奶油成分是什么？奶油是动物的好还是植物的好

　　奶油，是我们经常用到但是又陌生的烘焙食材。陌生就是因为奶油种类多，但是论健康成分哪个好却不知。那么，奶油成分是什么？奶油是动物的好还是植物的好？奶油成分是什么
　　营养素含量（每100克）
　　硒（g）0。70
　　核黄素（mg）0。01
　　锌（mg）0。09
　　铜（mg）0。42
　　蛋白质（g）0。70
　　碳水化合物（g）0。90
　　铁（mg）1。00
　　奶油主要按加盐、不加盐，发酵、不发酵分类。奶油是西式早餐中常见的添加物，也常见于各式西餐中，人们摄入奶油的机会较多。
　　奶油的脂肪含量比牛奶增加了2025倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）及水分都大大降低，奶油在人体的消化吸收率较高，可达95以上，是维生素A和维生素D含量很高的调料。
　　目前市场上的人造奶油或人造黄油之一的反式脂肪酸。它是由普通植物油加氢制成，氢化处理后，植物油就从液态变为固态或半固态的油脂。在此过程中，氢分子与碳分子的结合从顺式变为反式，成为反式脂肪酸反式脂肪酸进入血管后不易被清除，其危害高于任何一种动物油。
　　高血压病人尽量少吃奶油奶油是动物的好还是植物的好
　　简单来说，天然的奶油就是动物性奶油，用100牛奶制成，所以自然散发出浓淳的牛奶香及黄色色泽，而人造奶油是从18世纪末开发出来的奶油替代品，因为价格较为低廉，保存期限较久，而受到欢迎。
　　人造奶油的原料为液态的植物油，因为植物油多半为液体状，所以必须透过氢化处理，才能成为奶油的固态状。此外，由植物油做成的奶油为了要模仿动物性奶油的口感及色泽，会再加入工香料调出奶香，也会加入食物色素，以调配出奶油的黄色。
　　不过，人造奶油中因为添加了许多化工物质，像是色素、香料等，对于消费者的健康，更带来了许多隐忧。美国早期因为怕消费者无法辨识人造奶油，甚至有过禁令，禁止把人造奶油染成黄色，必需添加的色素定为粉红色。虽然此禁令被取消，但也说明了人造奶油中的添加物，并不是一般消费者能一目了然辨识出来的，实在令人担心。动物奶油与植物奶油的区别
　　动物奶油，是在对全脂奶的分离中得到的。
　　植物奶油，作为淡奶油的替代品出现的，主要是以氢化植物油来取代乳脂肪。
　　植物奶油更易于保管和使用，稳定性强，价格低廉，所以很受中档和低档饼房和甜品店的欢迎。
　　动物奶油脂肪含量一般在35左右，营养价值介于全脂牛奶和黄油之间。
　　动物性淡奶油脂肪高，维生素A的含量也相应的多，但奶油含的蛋白质、乳糖和矿物质和钙、磷等则相应的较少。