肥皂和沐浴露哪个好？肥皂和沐浴露的区别？

　　肥皂和沐浴露哪个更好的说法一直在网上流传了很久，有的人说肥皂对人体危害很大不适合使用，更有人说沐浴露使用了更高级的化学成分会致癌，那么事实真的就会如此可怕，难道只有使用清水才是最健康的洗澡方式？
　　肥皂和沐浴露哪个好近来在网路看到一篇请使用块状肥皂沐浴的文章，警告你沐浴乳里面的paraben成分恐导致乳癌，因为在部分乳癌患者中发现有paraben的存在，要你改用块状肥皂；但也有另一篇报导指出有些肥皂含有有害的界面活性剂，这下可有趣了！依照这些网路知识家的说法，不就不要用清洁产品洗澡了，用清水洗澡最健康、最安全？唉，不得不说，网路越发达，某些有心的人要混淆对化学成分不了解的读者，实在是易如反掌啊！先说说PARABEN是什么？
　　Paraben是一种防腐剂，完整的学名是parahydroxybenzoates，根据官能基碳数的不同，有mp（methylparaben）、bp（butylparaben）、pp（propylparaben）等。
　　很多人一听到Paraben，脑袋中浮现的就是致癌、万恶的防腐剂、黑心商人！我必须很实在的说，防腐剂是必要之恶，一罐没有防腐剂而腐败、长满细菌的产品，绝对比有防腐剂的产品可怕。而世界上的确也没有绝对安全的防腐剂，Paraben会有争议，倒不见得是致癌，而是如果高浓度长时间接触，有引起肌肤过敏的可能。正常浓度下，尤其是在洗剂、清洁剂这些接触到就立刻冲洗掉的商品中，基本上Paraben是相对安全、有效的防腐系统。
　　每天用沐浴乳洗澡会不会吸收过量的PARABEN而致癌？
　　当然不会！Paraben致癌的说法并没有被证实，而且洗澡时沐浴乳接触肌肤的时间相当短，在这个过程中，会进入到你体内的paraben根本趋近於零，所以千万别担心沐浴乳中的Paraben会致癌。若是担心引起过敏，记得别用太高的水温洗澡，也不要让沐浴乳在肌肤停留过久，基本上，是不会有问题的。
　　还给沐浴乳清白后，又有人会对肥皂或清洁剂中的界面活性剂提出疑虑了。曾经有网路报导，说界面活性剂有毒性、工业合成的界面活性剂会累积在人体无法排出，什麽是界面活性剂呢？
　　简单说，界面活性剂就是可以把水跟油拉在一起的成分。水跟油原本是不互溶的，但是为了要达到清洁效果，让水可以冲走油，就得靠界面活性剂。不论是脸部分泌的多余皮脂、用餐后双手的油腻、衣服上的污垢只要需要清洗油污，界面活性剂就是那个将油污拉入水中的角色。
　　那，有哪些东西是界面活性剂呢？肥皂、一般清洁用品中的合成界面活性剂，当然都是，所以不要再相信天然手工皂不含界面活性剂这种鬼话了，它当然也是有界面活性剂的。此外，其实蛋黄也是一种界面活性剂喔！夏天吃沙拉、凉笋时所用的美乃滋，就是利用蛋黄将植物油与水、醋乳化混和后制成的。
　　对于合成界面活性剂，有不少的疑虑跟担忧，下面就一项一项来看合不合理吧！
　　合成界面活性剂会穿透细胞膜、破坏细胞、让蛋白质变性
　　对，界面活性剂的确可以破坏细胞膜，也可以让蛋白质变性。问题是，你身上的细胞，会直接接触到界面活性剂吗？人体表面有角质层的保护，细胞是不可能直接接触到界面活性剂的。
　　界面活性剂会累积在体内，破坏你的身体
　　嗯，每次看到这种论调，都很莞尔。我不能说界面活性剂100不可能进入体内，但是，量有多少呢？除非你每天都用纯界面活性剂泡澡，或是每天都把沐浴乳当身体乳擦不冲掉，不然，真的不需要担心这种事。
　　界面活性剂是环境荷尔蒙，会破坏环境生态
　　壬基苯酚类界面活性剂（NPEO，壬基酚聚乙氧基醚醇），在自然界中分解后的残留物壬基苯酚（NP，也称壬基酚），的确是一种环境荷尔蒙，会对生态造成破坏及影响。目前在家用清洁剂中已禁用，不过不少服装、布类加工的过程中，仍会使用。这真的要请大家认清，为了生态，不要使用含有NPEO的清洁剂。
　　除此之外，还要提醒大家，洗完脸、澡之后，太滑或是太涩，都是不对的。太滑表示洗剂还残留在你的肌肤表面，而太涩则表示洗净力太强，去皮脂去得太过度了，可能会导致皮肤乾涩、泛红，甚至会导致皮肤发炎。
　　结论
　　化学成分在日常生活中无所不在，皮肤每天更是一定都会与清洁产品接触。只要注意这些清洁产品停留在皮肤上的时间不要过长，不要过度洗净、也不要追求洗后滑溜感，再认清成分，拒绝NPEO，不管你用的是沐浴乳或是肥皂，都可以安心的洗澎澎！肥皂和沐浴露的区别？一、首先是建议：
　　干性皮肤用沐浴露，中性皮肤用香皂还是沐浴露随意，油性皮肤先用香皂再用沐浴露二、然后是对香皂和沐浴露的解释：
　　先说沐浴露的分类。其一是润肤型，其二是清爽型。顾名思义，第一种洗完擦干感觉身上滑滑的，后者洗完后很清爽（清爽程度看你用的什么牌子了），就像控油洗面奶洗完脸的那种感觉。
　　香皂算是相对沐浴露而言很强的一种碱，无论是除污还是去油都有很好的效果。但我们都知道皮肤表层的油脂层有保水的功效，这层油脂如果被清洗的太过干净，那在其再次形成前皮肤就会较为干燥，一干燥体内就会分泌大量的油脂出来，反复如此会在一定程度上加剧皮肤的油性。
　　三、然后说说香皂和沐浴露的区别：
　　综上第二条，我们很容易就得出一个结论：香皂清洁效果更好，沐浴露护理效果更强。四、再说皮肤油性程度划分的问题。
　　皮肤一般被分为四类：干性皮肤，中性皮肤，油性皮肤，混合性皮肤。（详见：我们的正常的肌肤怎么样分类）其实油性程度划分并没有明显的界限，属于哪一类只是个大概，具体程度如何因人而异。
　　五、最后来回答问题：
　　干性皮肤缺水，自然是用润肤型沐浴露，补水保湿效果比较好。
　　中性皮肤的肤质介于前后两者之间，具体怎样用请参照前者和后者，根据自己的实际情况取折中办法。
　　油性皮肤很是麻烦，皮肤表层的灰多不易清洗自不必说，保湿控油也是个大问题。我的建议是先用较温和的香皂清洗一遍，再用沐浴露洗一遍。洗完擦干既清爽，又舒坦。（至于用哪种沐浴露，前面说了因人而异。反正我个人皮肤油性大，一般是用清爽型沐浴露的）
　　混合性皮肤最是麻烦，简单来说就是前三者（或两者）的混合体，具体如何就分局部情况不同而自己选择吧。