失眠是现代人经常碰到的问题，有的人甚至一连几个星期都不能好好的休息。想要治疗这种症状，我们可以试着尝试一些小偏方，坚持一段时间就能有明显的效果。
　　来源：站酷作者：jiangbing12
　　生活中很多人会因为睡眠质量不高或者夜里总是失眠而苦恼。而造成失眠的原因有很多，下面小编就来给大家分享几种有效治疗失眠的中医小偏方，让你从此天天做美梦。
　　1、桂圆百合粥
　　百合是一味大家都非常熟悉的中药，也是我们厨房中经常会见到的食物。百合具有镇定安神的效果，非常适合平常神经紧张而出现失眠的人群。但是百合性寒，所以不建议长时间的食用。为了中合它的寒凉属性，一般我们都是将它和桂圆搭配熬制成米粥，每天食用一碗，可以根治失眠症状。
　　来源：站酷
　　2、酸枣仁粉
　　说到酸枣仁大家可能比较陌生，但是说到它的果实就应该都知道了。酸枣个头比较小，果肉偏薄，不适宜食用，但是它的种子却是一味非常有价值的中药材哦。酸枣仁主要的功效就是安神助眠，所以我们可以取一些枣仁放到锅中炒熟，放凉后将它们放到破壁机中打成粉末。然后每天晚上临睡之前取5克左右冲服。一个星期左右就可以见效了。
　　来源：站酷
　　3、静坐按摩
　　除了平时的食疗方法外，其实我们还可以通过有效的按摩和静坐来达到治疗失眠的效果。具体的方法为：每晚睡觉之前我们换上舒适的衣物坐到床上，这时也可以放一些舒缓的音乐。然后搓热自己的双手，用食指和中指在耳后不断的进行摩擦，当感到耳后发热后停止。然后再用我们的大拇指轻轻的按揉太阳穴，放松紧张的情绪。
　　失眠是很痛苦的一件事，但是只要我们找对了处理方法就可以夜夜拥有好睡眠，一觉睡到天亮不再是梦哦。

图五指毛桃的功效与作用健脾活经祛湿五指毛桃，又叫做三龙爪、五龙爪、五指牛奶等，是桑科榕属植物，因为它的叶子长得像五指，叶片上有柔细的毛。成熟时，它的果实很像毛桃，也正是这样，所以才被大家所熟悉。很多人都喜……图头顶脱发怎么办有什么方法可以改善头顶脱发怎么办好？中年之后，正常人就会有少量脱发现象，对于5565岁的老年人来说，秃顶是正常的生理现象。随着社会压力的增大，年轻人也加入了脱发的队伍。来源：图虫作者：……图丹参的作用与功效治痛调经强机体丹参，又叫做红根、大红袍、紫丹参，是唇形科鼠尾草属植物，它在中国大部分地区都有分部，在每年的春季和秋季是采挖的好季节，它是一种名贵的中药材。人参是一种补品，也是一种保健品……为了孩子夏日午后，我独坐店里正随意浏览着网页，这时走进来一位顾客，四十多岁的样子，身材适中，短发圆脸，上罩白短衫，下穿黑马裤，很是干净利索。我立马起身接待。交谈中她问我是哪里人，感觉说……图分析薄荷叶茶的功效与作用为你介绍提神解暑的佳品薄荷是一种生长在山区比较比较湿润地带的草本植物。它整体看上去是碧绿色的，叶子上有银白色的细小绒毛，闻起来有一种令人清新怡人的香味。薄荷叶茶就是用以薄荷为原材料，再加上茶叶……图右手腕腱鞘囊肿怎么办详述常见的肿块治疗方法腱鞘囊肿是常见的良性肿块，多发于手腕部位，带来手腕屈伸障碍、酸痛、手腕无力等症状。临床上一般对腱鞘囊肿如何处理呢？下面就来说说常见的治疗方法。腱鞘囊肿是常见于手腕处的良性……图中药治失眠偏方让你从此夜夜安睡失眠是现代人经常碰到的问题，有的人甚至一连几个星期都不能好好的休息。想要治疗这种症状，我们可以试着尝试一些小偏方，坚持一段时间就能有明显的效果。来源：站酷作者：jiang……图中耳炎的症状与治疗要多久才能好人体有哪些不适中耳炎的患者除了感受到疼痛等不适症状之外，听力也会有所下降。中耳炎的治疗一般需要半个月左右时间才能治愈。如果没有及时治疗，中耳炎还会继续严重下去。来源：站酷作者：Voya……图病人适合戴紫水晶吗尽量不要去尝试在很多时候，我们都喜欢佩戴一些水晶或者是宝石来进行自我修饰。但是在佩戴珠宝，尤其是紫水晶的时候，是有很多禁忌的，需要注意的是，生病的人不宜佩戴紫水晶。紫水晶是一种色泽优良……角度来说造句用角度来说造句大全1、从动物学的角度来说，孩子和其他动物一样都对恶劣的、否定性的环境，有天然的反感。这种反感的情绪尽管会因为害怕而有所克制，但是是不利于接受任何知识的。2、从植物学的角度来……图女性有腰窝是不是肾虚这种说法正确吗很多人认为有腰窝的女性朋友才是真正性感的女人，但是也有不少的说法却认为，腰窝代表着女性朋友存在肾虚的现象，这两种互相矛盾的说法哪一种更加准确呢？来源：图虫作者：有这……图壮阳补肾水果大全美味可口还养生很多肾气不足的人经常会出现体倦疲惫的情况，需要好好的调理身体。下面小编给大家推荐几种有效壮阳健肾的水果，让你能安全方便的滋补身体，摆脱身体乏力。来源：站酷水果能补肾……