如今社会上出现早泄问题的男性越来越多，早泄严重影响着男性朋友们的家庭生活，有些长时间患有早泄疾病的朋友甚至会面临婚姻的破裂。其中最主要的原因是很多男性朋友们由于工作忙压力大，很少有时间锻炼身体，以下两种锻炼方法对治疗早泄有一定的作用，那么男性经常锻炼哪此部位可以治疗早泄呢？
　　提肛运动可治疗早泄
　　从射精原理来看，完整的射精过程开始是海绵体完成勃起，然后龟头在受到一定程度的刺激后精液会从睾丸输出，小管收缩，精液再经过尿道球部被进入精液刺激后，膀胱颈即反射性关闭，同时内括约肌收缩完成射精过程。
　　据医学界长期试验观察可知：有意识地控制括约肌收缩可以推迟射精时间，即延长性爱时间。而括约肌位于人体肛门处，所以提肛为什么能治早泄，这就是提肛治早泄的原理。提肛是延长性爱时间技巧。
　　自我锻炼阴茎治疗早泄
　　采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做39次。
　　总的来说，提肛调理早泄治疗方法以及自我锻炼阴茎治疗方法对于治疗和调理早泄是有一定功效的，但是这两种方法要求男性朋友们需要长期坚持下去，但是具体要不要采用以上两种治疗方法，患者应该到正规的医院接受治疗，遵医嘱配合治疗。
　　通过佰佰安全小编的介绍，男性经常锻炼哪此部位可以治疗早泄大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

盘点五款夏季清凉补肾食物炎热的夏天，多少男人为肾虚捏一把汗，其实出的都是虚汗，肾虚的男人夏天一样可以补肾，下面盘点五款夏季清凉补肾食物。中医所说的补肾包括滋养阴精和补肾阳两个方面。补肾的作用，就……附睾炎患者饮食禁忌一定要遵守生活中，患者要恢复健康最重要的一件事就是管好自己的嘴，有些食物对于病情不利就坚决不能多吃。饮食调节对附睾炎的康复很有帮助，以下食物是可以多吃和禁忌的食物，希望患者有所了解。要尽……男性经常锻炼哪此部位可以治疗早泄如今社会上出现早泄问题的男性越来越多，早泄严重影响着男性朋友们的家庭生活，有些长时间患有早泄疾病的朋友甚至会面临婚姻的破裂。其中最主要的原因是很多男性朋友们由于工作忙压力大，很……女性预防闭经哪些食物要慎食呢？生活中，女性每个月的正常月经关系到生育功能的健全，规律的月经更是女性身体健康的标志。而提前闭经意味着提早衰老，也会让女性容颜不再。年轻女性发生闭经要懂得调理身体，改掉不良的生活……女性该如何自慰才是正确的现在女性是比较普遍的一种现象，但是有很多女性对自慰不是特别了解，所以现在和大家分享一下女性该如何自慰才是正确的。软垫凳上的飞机伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子一角来摩……少男的欲望更需要父母正确的教育少男其实本身就处于一种血气方刚的阶段，产生强烈的欲望也是很正常的事情，其实少男的欲望更需要父母正确的教育。1、对丁丁的烦恼不要以为丁丁大代表性能力强，即使变曲亦不会……男性包皮水肿是什么原因呢？水肿是一个非常严重的男性性方面的疾病的，但是也有的男士朋友根本不清楚其原因引起的包皮水肿，下面就跟着小编一起来了解下男性包皮水肿是什么原因呢？包皮水肿是什么原因1、……母子过亲密为什么易致男孩出现性障碍如果没有真实的案例，我们很难想象母子之间的亲密行为也会致使儿童的性心理出现障碍。然而事情就在我们眼前发生了，而且是那么真实和惨痛，下面就一起来看看母子过亲密为什么易致男孩出现性……测排卵期试纸避孕该怎么测？一般来说，卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程叫做排卵。女性的排卵日期一般都是在在下次月经来潮前的1416天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管中生存12天，以等待受精；男子的精……已婚未育女性能否上环避孕呢？婚姻生活刚刚开始的女性，往往不准备生育。但频繁的性生活又不免多了几分担心，使用药物怕有副作用，使用套套又说影响性感受，选择体外射精又多了许多风险，有人认为“上环”很安全，也很方……老公出轨用什么话正确的挽回呢今天来聊聊一篇关于老公出轨用什么话正确的挽回呢的文章，现在就为大家来简单介绍下老公出轨用什么话正确的挽回呢，希望对各位小伙伴们有所帮助。1、先反思自己的缺点经营婚姻……青春期性取向强迫症的及危害青春期是很容易出现各种强迫症的阶段，而性取向强迫症就是其中的一种，下面一起来了解一下青春期性取向强迫症的及危害有哪些吧？所谓的青春期强迫症是指，青春期是一个较为特殊的阶段……