生活当中也有很多小病影响着不少人的生活，所以我们也要多注意了，尤其是出现了便秘的情况会扰乱人们的正常自序，而在面对这类小病的时候很多人都不引起重视，这对患者的身体健康是不利的，下面让专家告诉你老人便秘怎么办吧？
　　1、饭菜加香油
　　老年人便秘，不妨多吃一些香油，能很好地辅助治疗便秘。做饭的时候加些香油作为调味品，浓郁的香油味，对消化功能已减弱的老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化吸收率也较高，可达98。
　　2、泡泡脚
　　可以刺激足部经穴，疏通气血，促进肠胃的移动功能，有利于排便解毒
　　3、按摩肚子
　　具体的手法是，用手掌在腹部做顺时针的按摩，顺序是从左上腹开始，然后按摩到心窝的位置，逐渐按摩到上腹，再到肚脐，然后按摩到下腹部。再从小腹揉到右下腹之后，从右下腹再推到右上腹，再推到左上腹，最后到左下腹。按摩的力度是轻轻地揉，边揉边运动。对于便秘的人，一天可以做两三次，早中晚各一次，一次按摩十几分钟。揉到肚子里有咕噜咕噜响的声音，效果才好。
　　4、喝蜂蜜水帮助排便
　　蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，专家表示一天只要摄取50克的果糖就有效了，加上喝下了足够的水分，人体一天总共需要1，000cc的水，就可以软便让其不干燥，这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。
　　本站小编为大家整理的关于专家告诉你老人便秘怎么办的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

老年人多长时间看一次牙才正确全国第三次口腔流行病学调查结果显示，我国老年人龋齿和牙周病的发病率很高，而口腔疾病治疗率却不到10。究其原因，就是龋病和牙周疾病的早期症状不太明显，下面来看看老年人多长时间看一……怎样才能有效地防治不良反应老年人由于各种器官代谢功能减退，清除、中和药物毒性的防御能力下降，对药物耐受能力降低。滥用或用药不当可损伤机体的组织，干扰或破坏器官的正常功能，造成严重的不良反应甚至药源性疾病……肛门指检可以查出直肠癌直肠癌是危害人类健康的疾病之一，在消化道恶性肿瘤中，其发病率仅次于胃癌和食管癌。直肠癌发病年龄多在40岁以上，近年的临床资料统计中青年患者并不少见。早期直肠癌病变局限于粘膜，病……最适合老人补钙食物有哪些呢老年人的体制弱是我们都知道的事情，那么怎么样在生活中更好的让他们补充一些营养呢，这也是为人子女应该知道的事情，因为中老年人是社会比较弱势的群体，是非常需要保健养生的特殊人群，那……高血压患者的健康教育首先是向患者及家属介绍高血压病的病因、病机、诊断标准、症状、危害和预后等基础知识；其次讲述饮食、烟酒、运动、情绪等与高血压的相关性，下面就和小编一起去了解一下高血压患者的健康教……专家告诉你老人便秘怎么办生活当中也有很多小病影响着不少人的生活，所以我们也要多注意了，尤其是出现了便秘的情况会扰乱人们的正常自序，而在面对这类小病的时候很多人都不引起重视，这对患者的身体健康是不利的，……老年人高血压可选择哪些食物帮助降血压大家都知道老年人是非常容易出现高血压疾病的人群，这不仅和其身体体质弱有关，而且还和日常生活经常大鱼大肉吃多了有关，因此老年人想要降低血压注意饮食非常关键。那么，老年人高血压可选……崇明成为中国第一个长寿岛崇明成为中国第一个长寿岛。崇明有百岁及以上老人95位，平均寿命达到80。26岁，昨天，中国老年学学会正式授予崇明县“中国长寿之乡”称号，崇明成为全国第15个“中国长寿之乡”，中……冬季多吃“白色食物”降火好处多生活当中做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中，白菜、萝卜功效最好，可谓是最经济实惠的补品了，但肠胃寒凉的人在冬季应该少吃，其实冬季多吃“白色食物”降火好……换季之时老人要留神中风降临换季之时老人要留神中风降临。“换季以来，中风的病人特别多，一天下来，我们就收了三四例。”广州市中医医院急诊科主任李泽恩主任中医师说，季节交替、天气变化对心脑血管患者是严峻考验。……初春吃韭菜可以提高人体免疫力中医专家建议，初春应食早韭，提高自身免疫力。江苏省中医院呼吸科主任医师史锁芳说，南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了，所以，初春吃韭菜可以提高人体免……老人便秘喝什么缓解效果好便秘是老年人常见的症状，约13的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量，其实可以通过喝茶来缓解，下面就来看看老人便秘喝什么缓解效果好吧？1、首乌当归饮配方：生首乌……