1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。？
　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。？
　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。？
　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。？
　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。？
　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。？
　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。？
　　9、上火的东西尽量少吃。？
　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。？
　　11、珍珠粉混合蜂蜜做面膜，可以去痘去印。？
　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。？
　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。？
　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。？
　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

爱醋女人别有一番美丽食醋在美容及护肤方面有独到之处，是古今中外传统的保健品和美容剂。爱美是女人的天性，使用最天然的绿色产品和方法来美容，还自己一个自然的美丽，本来就是一件天经地义的事，学会妙……蜂蜜的美容攻效蜂蜜之所以得到世人的广泛喜爱，除营养及保健作用外，其奇特的美容养颜功效亦十分令人折服。在人类精神文明不断提高的当今时代，追求生活的高质量是多数人的共同愿望。所谓生活的高质量，除……除痘印的15个好习惯1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。？3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。？……啤酒的养顏功效啤酒似乎是夏季不能少的饮料。聚会、看电视、伴着爽口的小菜，不知不觉喝到肚满肠肥。很多人会担心饮啤酒对健康不利，其实啤酒的营养十分丰富，适量饮用还可以预防心血管疾病及抗衰老。……如何改善干燥的皮肤秋冬季节很多人的皮肤容易干燥、瘙痒，燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维则使这一问题迎刃而解。不过，最好不要直接将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用……最佳洁肤五步骤电梯、中央空调、有专人打扫的卫生间工作在写字楼里的女孩看上去真是幸福。但是，当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因了化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激……实用面膜自制方法自制面膜：自己动手制作的面膜，可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，它的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品；下面介绍几种家庭……补水面膜成就水嫩肌肤当补水滋润面膜紧紧地贴在肌肤表层时，减少了滋润营养成分的蒸发和流失而得到非常有效的滋润效果。当面膜妨碍了皮脂的分泌与汗水的蒸发，使肌肤表面的温度上升，进而促进了血液循环，这时保……怎样祛除黄褐斑牛肝粥治蝴蝶斑蝴蝶斑，医学上叫黄褐斑，长在面部鼻的两侧面颊部，非常影响人的美观、脸上长蝴蝶斑的人，心里负担很重，尤其中青年人，同时在医疗上没有什么有效的治疗方法。民间验方……唇周松弛唇色暗沉有唇纹怎么办唇部的困扰：唇周松弛脸部可是表情运用最多的地方，相对的肌肉收缩也就非常频繁，很容易就会有肌肉松弛的现象产生！解决唇部松弛的保养方法：1。练习唇周的紧实运动常常……果蔬美容护肤法1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。3、把姜黄粉末和牛奶混合后……肌肤基础保养小习惯1。多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡……