随着社会压力的增大和家庭负担的加重，现代很多女性往往要一人分饰两角，既要承担起相夫教子的家庭重任，又要在职场上努力奋斗拼搏、争取不输旁人。但是再能干的女性也有自己的难言之痛，这就是皮肤的衰老问题。如今又值一年的年关到来，谁都想要光鲜亮丽地迎来新春，在佳节中被人们赞美，但是眼看着自己又老了一岁、眼底皱纹又加深了一点，想必很多女性为此也是暗暗着急。
　　就像对门邻居的宋女士，最近一段时间以来，就总是变得闷闷不乐。询问之下才得知，原来宋女士现在已经29岁了，转眼就要到30。虽然女性30岁也不算老，但是对于宋女士来讲，她现在的皮肤状况就已经非常差劲，实在是不敢想象30岁之后的自己会是个什么模样。
　　女性的肌肤其实是非常娇嫩的，但是偏偏又很容易受到一些外界不利因素的侵扰，因此才导致一些肌肤问题频发。特别是皮肤的老化问题，不仅仅是和年龄因素相关，一些内外在的不利刺激因素对于皮肤都会产生明显的催老作用，加速皱纹滋生和让皮肤显得更加松弛。
　　这也就是为何很多女性即便做足了表面的护肤工作，但是肌肤问题依然是变得愈来愈多，护肤取得的效果几乎为零。皮肤护理不仅要注意外在的肌肤养护，内部的呵护工作更是不能忽略。
　　爱美女性常做3件事，皮肤变美看得到，真让人羡慕
　　1、保障规律的睡眠
　　看似简单但是不一定就是那么轻易就做到的，很多人不相信，睡眠好也能抗衰老，其实熬夜是女性肌肤的一个大敌，肌肤夜间十点到两点是自我修复的时间，如果这段时间皮肤没有得到很好的休息，很容易造成皮肤老化，女性最晚睡觉时间不要超过夜间十一点，过了这个点就算你睡再多也没有，因为已经过了肌肤修复的时间了。
　　2、坚持足量饮水
　　每天保障足够的饮水量（一般是在15002500毫升之间），可以让肌肤的新陈代谢和循环免疫系统得以顺利运行。水分不仅是肌肤的动力来源，更是一种宝贵的生命之源，所以女性就算平时工作再忙、生活再累，也要记得拿好自己的保温杯，及时给自身补充一些温开水。
　　3、进行正确按摩
　　正确的按摩方式可以促进面部的血液循环看，还可以刺激一些穴位，多按摩可以加速我们皮肤对化妆品中营养的吸收，同时也能促进一些肌肤自身代谢产物的排出，一进一出之中，更能起到解决肌肤困扰和防范皮肤老化的效果。

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