现代美眉染发烫发太多容易造成一些头发问题，以致于她们不敢轻易烫发、染发，唯恐染烫后头发会掉，新生头发又细又“短命”，工作压力一大，头发就大把大把地掉针对成因给你说几招“救发术”，重塑你渴望已久的丰盈饱满。
　　救发术1：生活有度舒缓压力
　　经常听到“多吃某某对身体有好处”的说法，其实，营养物质过多或过少都对毛发的生长不利，例如大家都知道要补铁、锌，但是如果这些元素过多了，也同样会导致脱发和其他疾病。适当地摄入干果、芝麻有利于补充微量元素和不饱和脂肪酸，会有利于毛发的生长。
　　此外，生活规律是保证内分泌环境稳定的基础，内分泌紊乱对毛发生长有一定的影响。只有做到生活规律，戒烟限酒，及时舒缓压力，才能真正摆“脱”困扰。
　　救发术2：中药施治补养血气
　　无论是中医还是西医，都强调对因治疗。中医认为，人脱发主要由于气血不足导致营养供应不上，使毛囊萎缩、毛发脱落。除血气不足外，还有气滞血瘀、肝肾亏虚、肝火上亢等。中医讲究对症施治，如确为血气不足，补血益气的中药会有所帮助，如人们所熟悉的首乌就派上用场了。还有许多产后脱发的女性，服用同仁堂产的“乌鸡白凤丸”效果也不错。
　　此外，是内分泌不足也会导致脱发，也就是中医所说的肾阴虚和肾阳虚。最常见治疗肾阴虚的药剂是“六味地黄丸”，治疗肾阳虚的经典代表则是“八味地黄丸”和“金匮肾气丸”。也称通常非先天性脱发，一般都能通过中药调理得以治愈。尤其中青年女性脱发多为非常规性脱发，不用担心。平日里配合头部按摩梳梳头、针刺疗法、服药治疗以及药物外敷疗法，均能起到良好收效。

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