9大抑郁症表现自我治疗走出阴霾抑郁症有哪些表现抑郁症主要以抑郁心境，思维迟缓和意志活动减退为主。抑郁心境程度不同可从轻度心境不佳到忧伤，悲观，绝望，病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来……
多喝水有什么好处排毒养颜就这么简单喝水的好处满足人体所需水分水是“生命之源”，人体每天要需要消耗1。5L2L的水，因为要清除人体器官所释放出来的垃圾，满足自身水营养。如果喝水不足，机体细胞不正常的运……
早上空腹吃苹果好吗日常养生之道必须要知道早上空腹吃苹果好不好早上空腹吃苹果对人的身体有极大的好处。苹果含有大量糖类，所以第一个苹果应该早晨空腹吃，因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食，肝糖基本……
痔疮是怎么引起的揭秘常见问题疾病的原因痔疮的症状有哪些大便出血无痛性、间歇性便后有鲜红色血是其特点，也是内痔或混合痔早期常见症状。出血一般发生在便前或者便后，有单纯的便血，也会与大便混合而下。血色鲜红，……
枸杞子的作用与功效小小枸杞也有大用途枸杞是什么在中国枸杞有很多民间叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、地骨子、枸茄茄、红耳坠。主产区在宁夏。在药材领域里，枸杞即枸杞子，枸杞全身都是宝，在医药领……
扁桃体发炎怎么办对症下药才是关键引起扁桃体发炎的原因有哪些细菌病毒的感染扁桃腺发炎的原因是由于细菌和病毒的感染，其中细菌感染更多见。病原菌多为溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌。这些细菌通常存在于人……
夏季水果怎么保存不容易坏掉新鲜水果营养价值才最高夏季常见水果怎么保存西瓜只要拿保鲜膜把西瓜表面覆起来就可以了，其实西瓜只是这样保鲜是不对的，因为放入蛋糕柜的西瓜，看上去其实非常容易。但其实熟食柜会从西瓜表皮吸干水……
女性健康卵巢怎么保养让你永葆青春做个幸福女人卵巢怎么保养坚持喝牛奶多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。良好的睡眠良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的……
胃胀气怎么办4种养胃食疗法轻松解决胃胀气胃胀气的原因有哪些生活作息不正常还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。吃的太油腻造成肠道不易消化。高蛋白……
饭后多久可以吃水果把握吃水果正确时间营养又健康饭后多久可吃水果饭后两小时吃水果最适宜。1。因为水果中含有较多的糖分，如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等，饭后立即进食水果，无疑会增加肠胃的消化吸收负担和胰腺的负担，尤其……
皮肤过敏怎么办日常护理有妙招皮肤过敏的原因有哪些年龄和生理因素（20）：年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。压力，精神紧张和情绪低落，都会减……
脚气怎么根治五大原因为你揭秘脚气病症脚气的症状与分类脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70一80的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。脚气通常分为三种类型：糜烂……
盘点易导致贫血的饮食误区盘点易导致贫血的饮食误区误区一：多吃肉对身体不好？一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实……
喝蜂蜜的误区你GET了吗？喝蜂蜜的误区你GET了吗？1、晚上睡觉前不能喝蜂蜜水这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡……
揭秘吃素养生的误区有哪些揭秘吃素养生的误区有哪些误区一：以为所有蔬菜一样好对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任，还要在铁、钙、叶酸、维生素B2……
盘点错误的喝牛奶方式盘点错误的喝牛奶方式一、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D有人从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太……
油炸食物危害多可不仅仅只是让你长胖而已油炸食物不仅让你长胖，而且致癌，还会导致多种心血管疾病。但只要用正确的烹饪方式，油炸食物也可以变得相对健康不过，街头的小贩肯定是做不到的，他们的油那是反复炸到不知道几百次还是上……
盘点会危害健康的喝水坏习惯盘点会危害健康的喝水坏习惯1、爱喝瓶装水。携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30的速度递增。瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤……
传说中食物的“有毒吃法”靠谱吗传说中食物的“有毒吃法”靠谱吗谣传1：小葱拌豆腐致钙难吸收专家点评：几乎所有的植物都含有草酸成分，如果按照这一理论，当天只要吃了豆腐，就不能再吃任何蔬菜，否则都有可……
这样吃鸡蛋大错特错！这样吃鸡蛋大错特错！误区之一：鸡蛋怎么吃营养都一样鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100，嫩炸为98，炒蛋为97，……
饮食上如何控制高血压饮食要忌口避免吃升压食物随着我们的生活水平的进步，却也带来了很多比较常见的问题。高血压可以算得上是很多人最大的困扰。一些上了年龄，但是却有着不良生活习惯的人们是高血压的主要受众。高血压并不完全看人的体……
粥店里的粥有这些健康隐患！粥店里的粥有这些健康隐患！如今，各种粥店越来越火热了，他们抓住了现代人们注重养生的心里，打出喝粥养生的招牌，并大肆宣扬各种粥的种种保健说法，消费者不动心也难。小编提醒大家……
吃晚餐时必须要警惕的四大禁忌健康晚餐饮食原则中国人的晚餐五花八门，吃什么的都有，有些人大鱼大肉，有些人又食不果腹，而且吃晚餐的习惯也是各有千秋，由于，生活习惯的改变，很多人熬夜睡得晚，导致第二天醒的晚，所以，早饭吃不上，……
土豆长芽后真的有毒谨防土豆变青发芽后龙葵素中毒土豆长芽后真的有毒吗？专家直呼：这3种土豆都不可以吃！其实这个说法是正确的，土豆发芽之后真的有毒，主要是发芽之后的土豆，它里面的还有的龙葵素，这种龙葵素是，发芽变青或者是……