吃盐越少越健康？关于盐的7个错误认识吃盐越少越健康？关于盐的7个错误认识关于盐的7个错误认识炒菜不加盐，钠就不过量？美国调查发现，日常饮食中，超过75的钠来自加工食品。超市中现成的汤料包、沙拉酱……这些“健康食物”并非完全健康这些“健康食物”并非完全健康这些“健康食物”并非完全健康黑巧克力也许大家都有听说黑巧克力具有减肥、增强记忆力、降低心脏疾病的多种益处。其实这都是来源于黑巧含有……这些对于蔬菜的认识误区你必须了解这些对于蔬菜的认识误区你必须了解这些对于蔬菜的认识误区你必须了解误区一：迷信“超级蔬菜”。每种蔬菜的营养价值各有侧重点，吃菜时应遵循彩虹原则，每天吃的蔬菜颜色……吃饭坏习惯变成“年龄加速器”吃饭坏习惯变成“年龄加速器”吃饭坏习惯变成“年龄加速器”“冻龄”人生离不开健康的生活方式，饮食更是重中之重。台湾《康椒杂志指出，有些吃饭的坏习惯，不仅危害健康，还会……夏季吃芹菜真的会被晒黑吗？夏季吃芹菜真的会被晒黑吗？夏季吃芹菜真的会被晒黑吗？山东读者王女士问：我很喜欢吃芹菜，可最近看到网上说，夏天吃芹菜会变黑，吃了芹菜后最好别晒太阳了。这是真的吗？夏天……香椿不焯烫真的会中毒吗？香椿不焯烫真的会中毒吗？香椿不焯烫真的会中毒吗？最近一种说法广泛流传：香椿含有很多亚硝酸盐，不经过焯烫，吃了会中毒，令很多人感到害怕。真相是，跟其他蔬菜相比，香椿中……购买食物的误区你都了解吗购买食物的误区你都了解吗购买食物的误区你都了解吗误区：全麦是全能食品全麦食品含有普通面粉所没有的麸皮，而麸皮的主要成分是纤维素。全麦粉产生热量比一般面粉少10……盘点鸡蛋的认识误区盘点鸡蛋的认识误区盘点鸡蛋的认识误区误区一：农家蛋更营养。真正的农家蛋（土鸡蛋）可能会更好吃一些。但检测表明，农家蛋的各个营养素含量并不比普通鸡蛋更高。另外，……有虫眼的蔬菜就是无农药吗？有虫眼的蔬菜就是无农药吗？有虫眼的蔬菜就是无农药吗？很多博友都知道，为了预防病虫害，大部分蔬菜都喷洒了农药，那么，在同一株蔬菜上，农药的分布是否有差别呢？哪个部位的……这些食物时间越久越值钱吗？这些食物时间越久越值钱吗？这些食物时间越久越值钱吗？白酒：陈酒味道平和，新酒反而香郁不少人认为，酒越久越醇。新酒大多存放时间短，喝起来香气浓郁，而陈酒由于存放……揭秘关于食用油的认识误区揭秘关于食用油的认识误区揭秘关于食用油的认识误区橄榄油不是只能用于凉拌有许多说法称，橄榄油只能用于凉拌或直接生吃，因为橄榄油在高温下容易生成有害健康的反式脂肪……烹饪蔬果的4个误区：用搅拌机打果汁烹饪蔬果的4个误区：用搅拌机打果汁烹饪蔬果的4个误区误区：把含“维生素C分解酶”的蔬菜同水果一起烹饪。很多家庭喜欢把新鲜蔬菜水果混合一起做沙拉吃。但要注意，胡……