2011年三伏天如何排毒三伏天吃什么为你解答
　　怎么判断自己是否“中毒”，到了需要排毒的地步了呢？先来做一个健康自测吧！
　　1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分
　　2、梳头时持续掉头发。5分
　　3、腰腹部出现赘肉。10分
　　4、经常发生便秘、腹泻。5分
　　5、呼吸道容易“上火”。5分
　　6、脸部皮肤粗糙。5分
　　7、换季时经常皮肤瘙痒。5分
　　8、无名的火气很大。5分
　　9、胃口不好，吃东西没滋味。10分
　　10、经常失眠，即使睡着了，老是在做梦。10分
　　11、免疫力下降，流感一来，总会感冒发烧。5分

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