生姜水的作用超乎你的想象！生姜水的作用超乎你的想象！1、缓解偏头痛偏头痛也是我们生活中经常发生的一种小疾病，虽然不是什么大病，但是发作起来真是要人命。这个时候呢，准备一脸盆的热水，放入切好的……吃汤泡饭也要注意细嚼慢咽！盘点汤泡饭的危害1、易有饱胀感用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄入量就会减少。长此下去，孩子一直处在半饥饿状态，会影响到孩子……揭秘那些你信以为真的饮食误区揭秘那些你信以为真的饮食误区误区一：饮用纯净水更有益身体健康正解：健康的人经常饮用纯净水会造成某些矿物质的缺乏。健康小贴士：人们总认为纯净水对身体更为有益，其……无糖食品真的不含糖分吗无糖食品真的不含糖分吗国家卫生部在2011年10月发布了《预包装食品营养标签管理通则》，这是一个强制性的国家标准，将于2013年1月1日正式实施。《通则》中规定，声称“无……胃病患者千万别这样吃！胃病患者千万别这样吃！1、少食多餐很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要“少食多餐”。然而，新的研究表明，食物进入胃内，本身对胃黏膜就是一种刺激，不仅促使胃肠蠕动加快，而且会……咖啡会增加疲惫感？揭秘喝咖啡的误区揭秘喝咖啡的误区误区一、喝咖啡不利于睡眠，增加疲惫感？咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。误区二、喝咖……揭秘植物油的使用误区揭秘植物油的使用误区误区一：精炼才是植物油质量的保证提炼（包括精炼和脱臭）过程可以去掉植物难闻的气味，还能去掉由于保存不当而进入种子中的有毒物质。但是在去除这些杂质……早餐吃咸菜配稀饭真的好吗？早餐吃咸菜配稀饭真的好吗？一碗稀饭就着一碟咸菜，或者一碗豆浆配两根油条，这是我国北方最普遍的早餐形式。经过十几个小时的禁食，人体需要能量和营养补充，优质早餐可为我们一天的……茄子皮能防癌？六种被忽略的防癌食物茄子皮能防癌？六种被忽略的防癌食物很多常见的食物都有防癌的作用，今天要介绍的这六种，可能正是被大家当成垃圾丢掉的食物，到底是哪些食物呢？茄子皮很多人吃茄子喜欢……零食不等于垃圾垃圾食品6种零食可抗癌零食不等于垃圾垃圾食品6种零食可抗癌1、黑巧克力最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多……这样喝酸奶等于喝“毒药”！这样喝酸奶等于喝“毒药”！误区一：酸奶可当饮料随意喝很多人把酸奶当成零食，每天随便喝着玩。营养专家认为，这也是一个误区。喝酸奶要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多……揭秘生活中常见的喝水误区揭秘生活中常见的喝水误区1、早晨起床后，喝一杯淡盐水促进身体排毒。人在整夜睡眠中滴水未饮，但呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失很多水分，喝盐水反而……