盘点10种排油清肠胃的食物盘点10种排油清肠胃的食物现在不少人经常大鱼大肉，特别进入冬季，出于进补或是暖身的需要，人们总会不自觉地吃下不少油腻的食物。吃得太油又不想长肥肉怎么办？不妨试试以下的10……冬季保健可适当吃冷食冬季保健可适当吃冷食进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种……冬天中午吃什么养生？白领一族午餐吃什么好？冬天中午吃什么养生？白领一族午餐吃什么好？冬季养生，饮食要有丰富、足够的营养，热量要充足，以适应自然气候变化的需要。午餐要包括纤维和蛋白质，可以多吃一些鱼。鱼肉所含蛋白质……冬季补气常吃八种食物冬季补气常吃八种食物寒冷空气降临，冬季空气干燥，容易引发口渴、咳嗽、便秘等症状，体质弱的人还容易生病。在这样一个特殊时期，女人补气可是很重要的，小编今天介绍一些补气的食物……喝茶有什么养生功效？喝茶有什么养生功效？茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代，人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后，随着茶叶的广泛饮用，人们发现它不仅有益心血管健康……冬季养生多吃猪血促进排毒抗衰老冬季养生多吃猪血促进排毒抗衰老冬季是一个养生的好季节，今天要介绍的冬季养生小常识依然是注重在“吃”这一上面，因为食疗是冬季养生中比较重要的一个方面。进入冬季之后，人体新陈……吃什么可以提高免疫力？提高免疫力的5种食物吃什么可以提高免疫力？提高免疫力的5种食物免疫力低下，经常生病。当今高节奏的生活饮食稍不注意就会影响身体健康，怎么提高免疫力？除了注意生活规律，经常锻炼，不吃没营养的垃圾……秋冬季预防呼吸道疾病常吃十种止咳润肺的食物秋冬季预防呼吸道疾病常吃十种止咳润肺的食物秋冬季天气很干燥，呼吸道疾病发病率骤然上升，咳嗽成了最常见的症状。很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部……正确喝啤酒强心健胃降低血压正确喝啤酒强心健胃降低血压啤酒是很多人都喜爱的饮品。不过，喝啤酒的方法如果不正确就会伤害到身体健康，因此，喝啤酒的方法必须要正确才行。在这里为大家总结了喝啤酒的好处和正确……西瓜为何冰镇后更甜？存放时间勿超24小时西瓜为何冰镇后更甜？存放时间勿超24小时夏天的水果中一定少不了西瓜，又甜又多汁的西瓜受到很多人的喜爱。同时，也有很多人习惯把西瓜放到冰箱里冰镇后在食用，因为这样的西瓜可以……如何将吃快餐的危害降低如何将吃快餐的危害降低快节奏的都市生活，迫使上班族们选择快餐以迅速解决自己的温饱问题。如果不能拒绝垃圾食品，那么我们就要想一个好方法将危害降到最低。如何将吃快餐的危……盘点十种不宜晚餐及睡前吃的食物盘点十种不宜晚餐及睡前吃的食物很多人喜欢在晚上吃东西，边看电视或者边上网边吃，像香蕉、燕麦粥之类的可以吃，但是有些食物却是要禁吃的，不然会影响睡眠。1、冰淇淋……