8个快速去除板栗皮的窍门8个快速去除板栗皮的窍门栗子营养成分栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年……
春季肝火太旺吃什么好春季肝火太旺吃什么好春季肝火太旺吃什么好1、大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、……
春季养生清肺多吃五种水果春季养生清肺多吃五种水果春季清肺多吃五水果1、杨桃杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就……
春季养肝排毒清火推荐六款蔬菜春季养肝排毒清火推荐六款蔬菜春季养肝排毒清火推荐六款蔬菜芹菜中医认为，芹菜味辛微甘、性凉，有平肝安神、清热透疹之功效，还可治麻疹初期、肝阳上讥、失眠多梦等。芹……
春季养肝首选六款花茶春季养肝首选六款花茶春季养肝首选六款花茶玫瑰菊花茶配方：取干玫瑰花6至10片，菊花23朵，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分……
10种蔬果润肠通便告别便秘10种蔬果润肠通便告别便秘10种蔬果润肠通便告别便秘1、香蕉香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易……
春季降压蔬果有哪些春季降压蔬果有哪些春季降压蔬果有哪些1、冬瓜我国中医指出，经常食用冬瓜可有效地稳定血压，并且经过现代的医学研究也证实，在冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病……
惊蛰节气多吃五种蔬菜蓬蒿菜清虚热惊蛰节气多吃五种蔬菜蓬蒿菜清虚热惊蛰节气多吃五种蔬菜蓬蒿菜清虚热1、蓬蒿菜味甘辛性平。早在唐代已列为食疗之品，唐代医家孙思邈在《千金方》中称之能“安心气，养脾……
6种食物帮降脂保健康6种食物帮降脂保健康高血脂吃什么好1、山楂第二胃动力除了能降脂，山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化，有消积化滞的功效，堪称“第二胃动力”，建议每天吃35颗……
提防春天喝茶八大误区提防春天喝茶八大误区喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质……
6款食疗方祛除口臭6款食疗方祛除口臭6款食疗方祛除口臭藿香粥原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量。做法：将藿香洗净，放人锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。……
春季养生保健9种蔬菜春季养生保健9种蔬菜春季养生保健9种蔬菜1、菠菜：菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西……
糖尿病能吃的蔬菜血糖高要多吃这些蔬菜糖尿病能吃的蔬菜糖尿病，是一种终身性疾病，虽然并发症可有严重致命的后果，但是，只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中，饮食……灌香肠放什么配料好吃腊肠好吃关键在调料配比灌香肠放什么配料好吃放什么调料主要还是依据自己的口味调整，因为有的调料有些人可能喜欢，但有些人无法接受。做自己喜欢的口味才是最好吃的。灌香肠常放的调料一般来说……春季咳嗽吃什么好吃这几种食物，比吃药还管用！一。萝卜治咳嗽三法1）。煮萝卜水可治咳一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。……男人如何补肾养生推荐那些健康补肾的食物一、肉类1。骨髓：能够润肺补肾，使肌肤润泽，让人面色红润，肾虚体弱、精血亏损的人最适合食用。2。猪肾：正所谓吃哪补哪，吃猪肾补人肾，猪肾的主治功能是腰酸背疼、遗精、……缺钾是什么原因引起的夏天需注意适当补钾缺钾是什么原因引起的1、大量出汗天气炎热，人体消耗能量增多，而能量代谢需要钾的参与。以及，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子。夏天大量出汗，如果不注意补充……三伏天喝热水排寒气但网传功效过于夸张三伏天喝热水可以排寒气喝热水的目的主要是为了发汗，也就是中医所说的发汗解表功能，起到透里疏通、清热的作用。三伏天喝热水，有助于排出体内寒气三伏天是自然阳气最旺盛的时候，这……弱视临床表现弱视的症状表现弱视临床表现1：视力和屈光异常弱视与屈光异常的关系，远视眼占的比重多，近视出现轻度弱视的多，故弱视与远视程度高者有密切关系。斜视性弱视的重度弱视中内斜视比外斜视多见……营养丰富又健康酸奶的营养价值和夏季喝酸奶的好处酸奶的保健养生作用：1酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。2通过产生……豆干怎么做好吃又简单这4种做法分享给大家豆干怎么做好吃又简单爱吃豆腐干的有木有？今天小编给你推荐，9款特别好吃的家常豆腐干的做法，每一种都有独特风味！1、豆干莴笋叶主料：莴笋叶（适量）、豆干（豆腐皮……假性近视的恢复方法假性近视的恢复方法1：合理饮食要保持好的视力，所需要的营养非常重要。特别是蛋白质和维生素的补充，是视力发育和保持不可缺少的营养成分。平常多吃蔬菜水果以及豆类食品，鱼等喊维……十大能消除疲劳的食物让你吃出轻松好生活香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。香蕉还含有大量的膳食纤维和维生素C等重要营养素，每100克香蕉中含有330毫克钾、1。3毫克钠和29毫克镁。钾是参与人体碳水化合物和蛋白质……小儿推拿退烧积食感冒重感冒手法大全一般感冒治疗平肝10分钟，从小儿食指指根推到指尖。平肝能够发散外邪。感冒，中医认为是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤，通过推拿这个穴位，能够将入侵身体的风寒、风热邪气发散……