手术后这样吃加速伤口愈合手术后这样吃加速伤口愈合一、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的……
手脚冰凉怎么办九种食物让你暖和起来手脚冰凉怎么办九种食物让你暖和起来一、燕麦燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质,具有很好的饱腹感,有助控制体重,其中的葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外,燕麦还富含多种……
何首乌怎么吃比较好?何首乌怎么吃比较好?根据个人喜好,何首乌的吃法有多种多样,效果也都有效,对治疗脱发都是有用的。何首乌的吃法如下:1、何首乌泡水喝最简单的方法就是切片泡水喝,干……
土豆长芽我们还能吃吗土豆长芽我们还能吃吗土豆的营养价值土豆像粮食一样富含淀粉。如果把土豆做成干粉,其淀粉含量与米面相当(很丰富),其蛋白质含量亦与米面相当(很一般),脂肪含量也与米面相……
专家揭秘红糖姜水的功效与作用专家揭秘红糖姜水的功效与作用一、生姜红糖水的作用调理经期生姜红糖水对治疗女性朋友们的月经不调有非常大的帮助,它可提升我们身体的体温,增加我们人体的能量,活络气血,加……
哪些食物可以增加人体免疫力哪些食物可以增加人体免疫力一、多吃五谷杂粮在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮,不仅对身体好,而且有美容的效果,可以保持皮肤的弹性,延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以……
啤酒的八大功效你知道吗啤酒的八大功效你知道吗一、助消化:啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。二、提神:啤酒中含有大量……
吃白果的好处有哪些吃白果的好处有哪些一、美容养颜吃白果有什么好处呢?现在我们来看看吧。白果中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素c、脂肪、萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁等多种微量元素,经常食用……
吃什么提神呢?八类食物帮你提神醒脑吃什么提神呢?八类食物帮你提神醒脑一、蔬菜水果可以在日常饮食中多吃一些含钾的蔬菜水果,例如香蕉。这是因为钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,人在剧烈运动后,……
吃什么可以养胃九种养胃食物推荐吃什么可以养胃九种养胃食物推荐一、羊肉羊肉是冬季养胃很不错的选择,它性味甘温,而且还含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,因……
常喝绿茶的八大好处一览常喝绿茶的八大好处一览一、能够延缓衰老绿茶中含有一种茶多酚物质,有很强大的生理活性以及抗氧化性,可以帮助人体抗衰老,是人体自由基的清除剂,是很有效果的。绿茶可……
怀孕的准妈妈吃什么水果好怀孕的准妈妈吃什么水果好一、苹果苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血作用,是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维……