芹菜的养身吃法帮你赶走小疾病芹菜的养身吃法帮你赶走小疾病吃芹菜的好处1、有助于镇静安神。芹菜不仅含有酸性的降压成分,还含有一种碱性成分,而这种碱性成分对动物有镇静作用,对人体能也起安定作……
西红柿搭配四种菜最有营养西红柿搭配四种菜最有营养西红柿搭配四种菜最有营养1、番茄炒菜花。这道菜非常适合老年人吃,是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效,菜花含有大量钾、钙、……
必学的营养养生粥必学的营养养生粥必学的营养养生粥枸杞粥的做法枸杞30克,大米60克。将大米煮成半熟,加入枸杞,煮熟即食。此粥特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软……
适合中年人吃的营养食谱适合中年人吃的营养食谱适合中年人吃的营养食谱脆香莲藕面筋的做法配料:面筋10个,莲藕半25g,鸡汤50g,色拉油100克,盐,鸡精,老抽,淀粉,姜末少许。……
教你几招山药好吃又养生的做法教你几招山药好吃又养生的做法教你几招山药好吃又养生的做法清蒸山药。如果是大病初愈,没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸……
能明目养血的番茄猪肝瘦肉汤能明目养血的番茄猪肝瘦肉汤能明目养血的番茄猪肝瘦肉汤在日常生活中大家常做番茄牛肉汤,然而番茄猪肝猪肉汤就很好有人做了,事实上由于番茄、猪肝都含有丰富的维生素,所以三……
豆腐的营养烹饪食谱豆腐的营养烹饪食谱豆腐的营养烹饪食谱四海为家的做法原料:豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。做法:1、鲤鱼处理干净,去掉鱼刺,将鱼肉切成小薄片。2……
莲藕的美味养生食谱快来试试吧!莲藕的美味养生食谱快来试试吧!莲藕的美味养生食谱,快来试试吧!莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,富含维生素C和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水……
海鲜疙瘩汤的营养做法海鲜疙瘩汤的营养做法海鲜疙瘩汤的营养做法疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。疙瘩汤……
电脑族必学的防辐射周菜谱电脑族必学的防辐射周菜谱电脑族必学的防辐射周菜谱周一:番茄炒蛋材料:番茄2个,鸡蛋2个,姜末、香葱、牛奶少许。调味:酱油、糖、盐、香油、水淀粉。制……
最营养的黄瓜吃法你知道么最营养的黄瓜吃法你知道么黄瓜的功效与作用黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。黄瓜所含的钾盐十分丰富,具有加速血液……
预防干燥苦瓜来帮忙预防干燥苦瓜来帮忙预防干燥苦瓜来帮忙专家认为,冬天多食点苦味食品,对防止口唇开裂,皮肤干燥有很大的帮助。说到苦味,苦瓜自然当仁不让。苦瓜富含高维生素,又祛火清热,是……