在正常的情况下，我们身体的各种激素处于一个平衡之中，但如果内分泌失调，则这些激素的平衡被打破，于是出现了各种各样的症状。内分泌失调这种现象在男女身上都可发生，但是以女性比较常见。女性内分泌失调可导致不孕，还容易导致各种妇科病，比如说导致痛经、乳腺疾病、月经不调等。内分泌失调后，饮食一定要格外注意。
　　饮食调理内分泌失调，需多吃水果。这些水果主要包括苹果、柿子、香蕉等一些黄色、黑色、绿色的水果或者食品来进行调理。苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。内分泌失调可以吃黄色食物可以缓解女性荷尔蒙分泌衰弱、补充元气、健脾开胃、恢复精力。比如柿子有健脾开胃、润肺生津和善心血管功能。香蕉具有强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。
　　内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。
　　其实，男性也有可能出现内分泌失调这种现象。男性如果内分泌失调，则生殖系统的危害是不容小觑的。部分内分泌失调的男性容易阳痿或者早泄，生殖系统的抗病能力下降，容易遭到各种病菌感染，尤其是尿路系统的抗感染能力下降，各种尿路炎症接踵而至。

内分泌失调饮食禁忌有哪些在正常的情况下，我们身体的各种激素处于一个平衡之中，但如果内分泌失调，则这些激素的平衡被打破，于是出现了各种各样的症状。内分泌失调这种现象在男女身上都可发生，但是以女性比较常见……脑膜瘤饮食禁忌有哪些脑膜瘤这种病一般是良性的，本病的病程相对较长，而且脑膜瘤的生长速度非常缓慢。本病可导致头痛，还可以导致癫痫发作。脑膜瘤患者多有视力障碍，患者的视野会逐渐减少，有的患者嗅觉以及听……苦丁茶禁忌有什么苦丁茶是一种我们在生活当中会经常遇到的茶叶，这种茶叶在喝的时候会有一种先苦，然后甘甜的感觉，也是一种有好多功效的茶叶，一般女性喝比较的好，不但会祛痘，而且还有养颜和美容的作用，……苦荞茶禁忌都是什么不管是在饮食上还是在治疗疾病的时候，选用的一些药物或者是保健品都是有禁忌的。不是能随便使用的。如果使用的时候不注意这些禁忌的话，那么不仅不能有治疗疾病或者是保健养生的作用，还可……哪些人不适合吃石榴呢石榴是一种水果，在吃的时候不但美味爽口，而且还对人身体有好处，在养生保健的时候也是经常会吃到的一种水果，可是石榴虽然好吃，也要在吃的时候注意，有一部分人是不能吃的，特别是在有了……沙参的禁忌是什么当我们生病的时候，家里的人就会煲一些汤类让我们疗养身体，汤的种类比较多，我们可以根据自己的口味来选择自己喜欢喝的汤类，无一例外沙参也可以煲汤，但是沙参的禁忌还有一些禁忌，并不是……饭后不宜吃的水果有哪些饭后一些水果还是要特别的注意一下的，有的水果食用的时候是不一样的，虽然说人们要经常吃一些水果，来补充自己的体力，但是饭后吃的水果也是需要讲究的，有的水果吃了之后呢有的人会出现胃……什么情况不能吃阿胶呢社会在不断的进步，我们的生活水平也在不断的提高，现在发现好多人都在生活当中特别注重养生和保健，特别是对身体的进补也有很多，其中服用阿胶就是其中一种方法，而且阿胶对于不管是男女还……秋季不宜吃什么呢秋季的天气情况和夏天不一样，秋季天气变冷，而且气候也特别的干燥，在这样的季节里面不但会有各种疾病的发生，而且饮食如果不对了后还容易出现拉肚子的情况，所以说在秋季的时候饮食特别的……吃阿胶糕能喝茶吗阿胶自古以来就是滋补上品，但是阿胶不是随随便便就可以吃的。吃阿胶的时候很多注意事项如果不了解，则有可能吃坏肚子。比如说吃阿胶的时候不可以喝酒，不可以吃辛辣的食物。吃阿胶的时候是……枸杞子和菊花泡水喝的害处有哪些很多人在生活中都比较喜欢喝茶，而枸杞子菊花茶是属于中国传统茶饮的一种，可以帮助我们祛肝火、清肝明目等等，疗效十分的好，但是并不是所有的人都适合饮用杞子菊花茶，它也有利有弊，所以……吃减肥药的同时能喝豆浆吗在各种各样的减肥方法中，吃减肥药也是大家尝试的途径之一，许多减肥药的减肥效果一般，有一些反而出现副作用，对人体健康造成威胁，在吃减肥药的过程中可以喝豆浆吗？减肥药与豆浆有可能会……