这些“人造食物”别再吃了
　　这些“人造食物”别再吃了
　　1、曲奇饼干
　　大多数饼干都以油、糖、淀粉为主料，所谓的水果饼干也并没有什么水果。曲奇饼干的蛋白质含量远低于馒头等主食，且口感越脆的饼干蛋白质含量越少。为了达到理想口感，酥脆型饼干中含油量至少在2030。另外，越是美味的曲奇饼干营养价值越差，因其使用动物脂肪和起酥油作为油脂原料，对心脏不利。
　　2、果冻
　　果冻是许多小朋友的最爱，色彩缤纷、口感又嫩滑。果冻的基本成分是从海藻中提取的胶状物质，如海藻胶、卡拉胶等，它们不能被人体消化吸收，只是以胶冻的形式穿肠而过。这些胶状物质本身虽对人体无害，却能与钙、锌等矿物质形成复合物，进而带走这些矿物质。
　　3、爆米花
　　传统工艺的爆米花通常不会放油，脂肪含量很低。而现在超市或电影院中的爆米花则大多加入了氢化植物油，这些成分对人体有百害而无一利。长期食用爆米花等食物会使人智力减退、营养不良。
　　4、薯片
　　膨化食品以淀粉为主料，在高温高压膨化处理后，喷上油脂及各种调味品。这种处理会使蛋白质质量下降，维生素也受到损失。膨化食品越松脆，越有可能含有过量的膨发剂，若膨发剂中铝超标，会对神经系统造成伤害。
　　5、水果派及酥类食品
　　蛋黄派、奶皇酥出去购物常常会购买这些小点心。但你只要花1分钟看看其成分表，就会发现除去基本成分，其余十几二十种原料均为添加剂。另外，派类食品虽然为“非油炸”，但其脂肪含量并不低。是典型的高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的“垃圾食品”。
　　6、糖果
　　爱吃甜食的人大多对糖果没什么抵抗力。然而，几乎所有糖果产品都可以被列入没营养的行列，它们的含糖量极高，其他配料则是香精、色素等。一些奶味糖果里面根本没有奶，而水果味糖果里面则大多添加香精制成。

扭伤的常见表现有哪些扭伤的常见表现扭伤部位疼痛，关节活动不利或不能，继则出现肿胀，伤处肌肤发红或青紫。兼见皮色发红，多为皮肉受伤，青色多为筋伤，紫色多为瘀血留滞；新伤疼痛肿胀，活动不利……扁桃体要不要切除扁桃体发炎3度增大后再考虑摘除扁桃体要不要切除视情况而定，小儿扁桃体发炎很严重时，必要时是需要切除扁桃体。但要了解，不应随便摘除扁桃体。扁桃体是咽部最大的淋巴器官，特别是在儿童时期，扁桃体具有体……扁桃体什么情况下必须切除这7种情况需考虑摘除扁桃体扁桃体什么情况下必须切除1、慢性扁桃体炎反复发作如果慢性扁桃体炎，且反复发作，一年内发炎45次以上，每次发炎时全身症状较重，有高烧、咽痛、扁桃体肿大、充血……脚踝扭伤如何快速恢复脚踝扭伤的4个恢复阶段脚踝扭伤恢复第一步：紧急处理，控制炎症休息：踝关节扭伤后应立即停止运动，因为进一步活动会增加出血量；冰敷：对受伤部位进行冰敷，使血管收缩，减少出血，减轻疼痛和肿胀。……脚踝扭伤后遗症脚踝扭伤可能存在的3个后遗症脚踝扭伤后遗症1：距骨骨软骨损伤踝关节在扭伤的过程中，会存在足的内翻以及距骨的旋转动作，除了拉伤韧带外，骨与骨之间的撞击以及韧带对骨的牵拉亦可能导致骨折、距骨软骨损伤等。……扁桃体切除后多久可以正常饮食大约有23周左右的恢复期扁桃体切除后多久可以正常饮食扁桃体切除后多久可以正常饮食，这需要根据患者的具体痊愈情况而定。一般来说，普通的患者术后2周以上才可恢复平常的正常饮食。术后有一个恢复期，一定……胃病不能吃哪些食物胃不好少吃这9种食物薄荷为人们熟知是因为其清凉的芬芳和提神醒脑、清新口气的作用。据美国《读者》杂志报道，薄荷不仅是口腔清凉剂，还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻。美国西雅图的科学家说，“薄荷茶能够让消化……男性霉菌性阴炎的症状男性霉菌性阴炎的症状1：瘙痒男性霉菌性阴炎的主要症状表现为剧烈瘙痒，影响睡眠和工作，症状一般由轻度到不能耐受，病人常不自觉地抓挠，因此导致包皮肿胀、潮红、甚至红肿，溃烂，……心静自然凉有科学依据吗什么是“心静自然凉”实际上心静自然凉应当指的是“情绪中暑”，它是指人受高温影响容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的状态。同样面对高温天气，不同的人反应不同，有人大汗淋漓情绪……高血脂的症状高血脂的7个表现高血脂的症状1：头晕头晕是各种高脂血症常见的早期症状之一。主要原因是长期的脑动脉硬化及血液黏稠度增高导致脑缺血、缺氧。高血脂的症状2：肥胖肥胖的人不仅体内脂肪……晒被子为什么不能拍打乱拍打可能会过敏晒被子为什么不能拍打很多人晒被子时喜欢拍打，认为经过拍打可以把被子里的灰尘除掉，也想着用手拍打可把螨虫打出去。其实，这种做法是错误的。被子经拍打后，粉尘及螨虫的排泄物会飞……上吐下泻能吃西瓜吗上吐下泻吃什么水果好上吐下泻能吃西瓜吗不能。西瓜性寒，而上吐下泻时肠胃本就已经弄得非常虚弱了，此时再食用寒凉的西瓜，会加重脾胃虚寒的症状，不仅无益于上吐下泻的恢复，甚至还会导致吐泻加重。所以……