如何才是办公室一族的养生且简单的方法呢?不如就从手边必备那杯水开始,桌上飘香身体健康!
养肝脾保护视力
每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。建议取菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡35分钟。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品,它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。
经常觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是首选。菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显著。枸杞子补肝、益肾、明目,是一味很好的滋阴补血食物,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润、明亮。
抗辐射抵抗办公室大敌
辐射,是办公室最大敌,不可不防,因为它直接关联一个可怕的字眼癌症。可取玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90水冲泡35分钟即可饮用。
绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性,能清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,并能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外,减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁,活血养颜,起辅助作用。
宜减肥喝出曼妙身姿
俗话说,春日不减肥,夏日徒伤悲。为了保持婀娜的身材,要和甜食说再见。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮,虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零;中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。普洱茶有一点特殊的味道,但不苦;出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿...
(全文)喝酒会导致疲劳吗喝酒会导致疲劳吗喝酒会导致疲劳吗有喝酒经验的人都知道,喝了酒以后人会变得无比精神而亢奋,以至于多数人在喝酒后会变得放浪形骸,但实际上,酒精给神经带来的兴奋只是短暂的……
有毒食物吃的时候要谨慎!有毒食物吃的时候要谨慎!有毒食物吃的时候要谨慎!1、蚕豆蚕豆有的人体内缺少某种酶,食用鲜蚕豆后会引起过敏性溶血综合征。症状为全身乏力、贫血、黄疸、肝肿大、呕吐……
吃盐太多竟有那么多危害!吃盐太多竟有那么多危害!吃盐太多竟有那么多危害!盐是人体日常必不可少的调味品,没有盐,食物就缺失了味道,还会患上大脖子病,但如果盐吃得过多,对健康也是有害无益。吃盐……
办公室一族的桌上茶香如何才是办公室一族的养生且简单的方法呢?不如就从手边必备那杯水开始,桌上飘香身体健康!养肝脾保护视力每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。……
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枸杞虽好别食用过量哦!枸杞虽好别食用过量哦!枸杞虽好别食用过量哦!枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素……
口香糖嚼多久最能除细菌荷兰的一项研究发现,只需要一块口香糖就能消除口腔中的上亿个细菌,即唾液中细菌总数的10。口香糖可以有效地发挥清洁口腔的作用荷兰罗宁根大学的研究人员表示,与牙线一样,……
喝酒不醉的6大秘诀春节走亲访友,免不了觥筹交错,但酒醉伤身误事,最好少喝。最近,360常识网介绍了一些喝酒技巧,帮你尽兴的同时,避免酒醉的副作用。坐在客人的左侧坐在客人左侧,由于交谈……
牛奶引起的“变态”反应牛奶里含的是乳糖,而全世界有三分之二的人不吸收乳糖,在亚洲黄种人中有70不吸收乳糖,我们是黄种人。有人牛奶是喝了,但并没有吸收多少。对牛奶吸收量最大的是白种人。牛奶引起的……
红豆加热自制天然暖宝寒流来袭,手脚冻得睡不着,很多人睡觉时怀里揣个暖宝,然而暖宝的质量参差不齐,容易被烫伤,甚至引起火灾。台北市立联合医院中医科主任蔡文兴介绍说,自制暖宝内可以放不易散热的红……
聚餐前必须吃个橘子春节将至,多数聚餐都会喝点小酒助庆。专家介绍,适当喝酒可以起到活血化瘀、暖身御寒等作用,但过量就可能适得其反,喝下肚的酒精由肝脏来代谢,过量饮酒对肝脏的伤害最大。“很多人……
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