冬天怎样预防宫寒？
　　许多女性都有宫寒的困扰，
　　导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉等，
　　严重的话容易导致不孕不育。
　　不如用食补的方法调理身体，
　　让自己做个健康的女人
　　红枣
　　经期量少，颜色不正，容易手脚冰凉都是宫寒的症状，多食用红枣有补气血、暖宫的功效。
　　红枣含高维C及其他微量元素，有美白抗斑功效，办公室每日喝一杯红枣茶，美容养颜抗老化，让你天天气色红润。
　　常喝红枣汤，亦可安神补血，健脾养胃。让整个身体暖起来，最适合女人在冬日里享用。
　　红豆
　　红豆豆性平味甘酸，无毒。含多种维生素和铁质，可补血暖身，驱寒气，排脓，通乳汁。
　　冬天最适合喝红豆粥，可搭配百合、山药、花生、紫米一起熬煮，味道香甜又益气补血。
　　除了作糖水，晚餐还可以当主食食用，有效控制血糖。

冬季泡什么茶可养生每天一杯它冬季身体暖暖的冬季泡什么茶可养生？俗话说：“防病大于治病”，冬天是感冒、咳嗽、心脑血管病的高发季节！在这个季节每天喝一杯，暖身防病，可谓百毒不侵！上千种养生茶中，有8种茶最适合冬……脚底拔罐的好处和坏处关于脚底拔罐问题分析脚底拔罐的好处和坏处经常按摩脚部或者经常泡脚对身体很有好处，那么，拔罐也可以用在脚上吗？脚底拔罐有什么好处和坏处？1。脚底可以罐吗？脚底是可以拔罐的。拔……红花和艾叶能一起泡吗一起泡可增强疗效红花和艾叶能一起泡吗一起泡的效果更好。红花和艾叶经常是一起使用的，其驱寒、治痛经的效果非常好，不仅能温暖全身，还对睡眠非常有利。两者都是性质温和的药材，在泡脚的时候……煮面条的技巧这么煮面条才好吃很多人都做错煮面条的技巧说起煮面，谁都会，不就是把水烧开，把面条煮熟吗？但是，如果煮出一碗软硬可口的面条，可不一定人人都会。很多人平时想偷个懒的时候就会给自己煮一碗面，可是，看……葡萄酒可以用塑料瓶装吗葡萄酒用塑料瓶装有什么影响葡萄酒可以用塑料瓶装吗可以的。单从卫生和安全来说，生活中用来装食物的塑料瓶自然是能用来装葡萄酒的，因为这些塑料瓶是符合国家食物标准的，不含有毒害的物质，也不会和酒精反应，……红花泡脚的副作用主要考虑禁忌人群红花泡脚的副作用红花是很好的活血化瘀和温经通络的中草药，它并没有什么禁忌症，虽然红花有活血之效，但是主要是考虑使用它的人的个人情况，比如孕妇、经期女性等，都是不宜使用的，……不吃晚饭的危害长期不吃晚饭的3大危害不吃晚饭会诱发胃病一般人不吃晚饭都是担心晚上吃饭会长胖，然而减肥的人长期不吃或吃饭很少，却可能因为饥饿感促进胃里胃酸分泌，胃酸没有食物给它打磨，它就会腐蚀胃粘膜，引起胃粘……冬天喝红酒可以加热吗冬日来杯香料热红酒冬天喝红酒可以加热吗理论上来说，是不可以的。葡萄酒是最怕热量的，不能加热，不然它就会失去馥郁的果香和清新的口感。红葡萄酒最佳饮用温度，在1820度之间，即正常室温，……感冒不能吃什么感冒时，这5种食物千万别碰感冒能吃鸡蛋吗？虽然有专家指出，感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，才能帮助感冒尽快痊愈。但是，鸡蛋营养价值高，一定不能吃鸡蛋也是不科学的。人们口中的“感冒不能吃鸡蛋”……不吃晚饭会瘦吗可能会影响身体健康不吃晚饭会瘦吗如果只是单纯地一顿晚饭不吃，那肯定是没法立即见效的，立即见效的看到体重减轻，只是因为你胃里的食物都空了，不占体重了，这跟去厕所上个大号再去称体重也会减轻很多……女性内分泌怎么调节八种调节内分泌的方法女性内分泌怎么调节？内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。内分泌对女人很重要，内分泌失调会使人的肌体出现各种不适，也会引发不少疾病。女人如何调理内……冬天怎样预防宫寒预防宫寒这些食物一定要多吃冬天怎样预防宫寒？许多女性都有宫寒的困扰，导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉等，严重的话容易导致不孕不育。不如用食补的方法调理身体，让自己做个健康的女人……