胃胀一般是犹豫湿热侵入人体，饮食方面不注意，很多人酒后胃胀是因为饥饱失常，很多人喝酒不吃东西，或者是喝酒食用过多的东西，日子久了就会严重的损伤到胃部健康，再加上生活作息不好好的调理，烟酒一起食用容易出现严重的胃病现象，那么喝酒胃胀有什么饮食注意呢？
　　一、引起胃胀的主要原因有五方面：
　　1、寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气。
　　2、外受湿热，困扰胃腑。
　　3、饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。
　　4、情志不节，忧思恼怒致气结于胃。
　　5、胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。
　　二、饮食注意
　　1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
　　2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
　　3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
　　首先生活作息必须改善过来，睡眠也是影响胃胀的主要原因，但是重要的还是饮食，长期的喝酒不注意就容易影响胃部的消化功能，食用食物少食用寒酸的食物，补充食用食物不宜暴饮暴食，生活饮食方面要注意三餐的配合，这样才是最正确的。

白斑吃什么食物好呢大家都知道有些疾病是可以通过食疗进行控制的，面对不同的病症都有一定的食疗的办法，食疗也是没有任何的副作用的。咱们今天就来看看白斑病可以通过什么样食物进行治疗，白斑吃什么食物好？……吃完东西就想吐是什么原因呢？现在的人对于饮食是特别的注意，现在的人都很懂得养生了，但是有些人吃过东西后都会出现想吐的现象，一吃就想吐，不吃就感觉饿，但是很多人都不在意，最后就导致一些肠道方面疾病的发生，那……喝酒痛风什么症状呢？很多人都会认为喝酒会出现痛风的情况，其实并不是所有的酒都会出现痛风的情况，但是也是会特别的危险的，大家也是一定要特别的注意一下，如果你自己的有喝酒痛风的情况的话，最好的话还是要……慢性肠胃炎早餐应该吃什么好呢？很多人在生活中可能都会遇到在吃过饭之后有肚子疼的现象，在遇到这种现象的时候你可能会认为只是吃多了导致的，但其实这是慢性肠胃炎的一种表现，所以如果你对这些知识不了解的话可能会一直……喝酒眼底出血如何预防喝酒的环境是影响喝酒眼底出血的原因之一，强光，太久的吹着空调都是喝酒的一般环境，长期处于这样的环境会容易使酒后出现眼底出血的情况，此时要多食用一些柑橘类的水果，保持良好的生活习……喝酒胃胀的原因及饮食注意胃胀一般是犹豫湿热侵入人体，饮食方面不注意，很多人酒后胃胀是因为饥饱失常，很多人喝酒不吃东西，或者是喝酒食用过多的东西，日子久了就会严重的损伤到胃部健康，再加上生活作息不好好的……吃什么食物可以治疗胃溃疡呢在现在的生活中得胃溃疡的人是越来越多了，胃溃疡是内科消化系统常见疾病，其典型表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后定时的慢性中上腹疼痛，严重时可有黑便与呕血。如果不及时治疗的话就……胆囊息肉到底能不能吃核桃？胆囊息肉是我们生活中一种非常常见的疾病，很多人都会遭受到这种疾病的疼痛，胆囊是一个我们身体中非常重要的消化系统器官，如果没有他人体在整个消化过程中会出现很大的障碍，对于大人来说……喝酒后胃胀怎么办才好如果你曾经喝过酒的话，你一定会有一种感觉，那就是喝酒后胃胀，其实这不是个别人的感受，很多喝过酒的人都会有这样的感觉，但是他们往往得过且过，其实这是不对的做法，那么喝酒后胃胀怎么……痔疮吃什么能治好呢痔疮患者如果是第一次患痔疮的话，一定要根治，在治疗期间多坚持一些时间不吃刺激食物，有规律的生活作息时间。因为痔疮第一次没有根治的话，以后很容易一直反复发作。痔疮的问题可大可小，……脑血栓忌吃什么什么食物脑血栓是现代人类生活中比较常见的一种，那么你知道脑血栓忌吃什么什么食物吗，下面我们就一起来了解一下脑血栓患者的饮食应该注意哪些方面，脑血栓又是如何形成的，如果家里有人患了脑血栓……面瘫吃什么食物最好呢面瘫是由很多原因引起的，如冬季天气寒冷引起的面瘫，脸部手术不当引起的面瘫，也有些患者是疾病引起的面瘫，发现面瘫的症状后必须针对病情治疗，能防止疾病更严重，同时患者还要注意饮食，……