奶茶热量有多高以珍珠奶茶为例
　　珍珠奶茶的成分
　　今天小编以一杯珍珠奶茶为例，珍珠奶茶中因为含有非常有嚼劲的木薯粉圆，因而得名为珍珠奶茶。珍珠奶茶的主要成分是茶水、果味糖浆、牛奶。我们都知道果糖类的食物，其热量是比较高的，然而和其他香料和奶精混合在一起的话就更高了。
　　珍珠奶茶的热量
　　14杯的珍珠奶茶中含有136大卡的热量，该数据来自美国农业部全国营养数据库。虽然木薯粉圆不含糖或只含极少量的糖，但是每14杯的珍珠奶茶中含有1g糖，珍珠本身就富含大量碳水化合物，而且基本上没有其他营养。100g的珍珠中88质量来自碳水化合物，可是消化纤维素和蛋白质的含量只有1g。
　　脱脂牛奶制作的奶茶
　　如果是用牛奶制作的奶茶，选用脱脂牛奶的话，每100g牛奶的热量为35大卡，不添加糖分的茶水中每100g卡路里为1大卡。水果颗粒的热量虽然较高，但是富含维他命、矿物质和其他营养成分。如果选用奶油、全脂牛奶和果味糖浆，每份就会再增加300大卡的热量。由此我们清楚的看出，一杯奶茶的热量是非常高。
　　奶茶喝多了却易发胖
　　长期喝珍珠奶茶不仅对健康的危害极大，而且会让越来越胖，而且会让你越来越胖，而且很难减轻。而这一切就源自奶茶中的奶精，奶精（植物末）中所含的氢化植物油是最有害的成分会让你爆肥。所以，尽管珍珠奶茶的口感确实不错，但建议尽量少饮用，因为你喝进去的不是奶茶，而是健康隐患。
　　市场售卖奶茶多食奶精和香精
　　众所周知，现在的食物营养强调反式脂肪对人体的危害，该物质会增加人体的胆固醇含量，升高低密度脂蛋，人体无法去除这种脂肪酸，所以长久堆积的话，会升高罹患冠状动脉心脏病、肿瘤、哮喘等疾病的突发机率。
　　另外就是奶茶中所含的香精，说道奶茶的茶叶香，其实奶茶中的茶不是真的用茶水冲泡的，而是因为在奶茶中加入了比较多的香精。香精分为天然提取和化学合成这两种。大家可以这样思考问题，一杯奶茶不外乎只需花几元钱就可以买到，那么商家们会选择价格高的天然提取的香精吗？

喝奶茶会胖吗少糖奶茶适量喝不发胖喝奶茶会胖吗常喝会发胖！市售的奶茶主要包括瓶装液体饮料和杯装粉末状固体饮料两种，而我们在街头饮品店里购买的现制奶茶基本都属于后者：几种固体粉末混合在一起，加入开水冲……奶茶热量有多高奶茶热量很高喝多了易胖奶茶热量有多高以珍珠奶茶为例珍珠奶茶的成分今天小编以一杯珍珠奶茶为例，珍珠奶茶中因为含有非常有嚼劲的木薯粉圆，因而得名为珍珠奶茶。珍珠奶茶的主要成分是茶水、果味糖浆……晕车药什么时候吃最有效坐车前半小时到1小时空腹服用最佳晕车药什么时候吃最有效晕车药一般是在坐车前半小时至一小时空腹服用。但是，因为晕车药的品种是比较多的，也都是有各自的适合的服用晕车药的时间的，所以具体的服用时间建议最好根据……晕车贴有用吗晕车贴有禁忌不可乱用晕车贴有用吗有一定作用。晕车贴采用了现代透皮缓释技术，基本构造有背衬层、凝胶层、防粘层等部分组成，凝胶层选用天然中草药，尤其是加入了超强渗透剂，经科学加工而成的外用……高血糖怎么办为你推荐8种降低血糖的食物高血糖就是我们经常说的“三高”中的其中一高，其表现在人体血糖含量超过正常范围。高血糖患者除了不能摄入含糖分的食物，其实生活中很多食物可以降血糖，这8种食物高血糖患者一定要多吃。……晕车按摩哪里可以缓解力荐7个治晕车穴位晕车按摩鸠尾穴可以缓解取穴：位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。做法：端坐，进行缓慢的深呼吸，用拇指的指腹稍用力的按下去，吸气时拇指稍微抬起，反复的进行按压，直至晕车……冬季吃羊肉的十大好处冬令补品羊肉吃起来冬季吃羊肉的十大好处1、暖身御寒冬季天气寒冷，而羊肉属于典型的大热性食物，这类食物含有较多的热气，在冬天食用有暖身驱寒的作用，可帮助食用者抵御寒气。2、活血补……羊肉不能和什么一起吃冬季吃羊肉注意这9大相克食物羊肉不能和西瓜一起吃吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃，极易引起脾胃功能失调。所以，……洗澡时不妨搓搓这三个地方好处令你想不到洗澡搓脸的好处在洗澡的时候很多人都知道要用上洗面奶，但大部分都只是像在例行公事一般涂上去抹一下然后洗掉。其实可以配合搓脸的动作哦。特别在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且……羊肉什么人不能吃6大禁忌人群要慎吃肝病患者不能吃羊肉患肝病者，不宜食羊肉。比如已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因为羊肉甘温大热，过多食用可能会导致肝炎加重。另外，由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富，一下……腐竹发霉还能吃吗轻微发霉经处理可再次食用腐竹发霉还能吃吗腐竹发霉能否食用取决于霉变的程度，霉变较轻可考虑做一定处理再次食用，可若霉变严重的一定不要食用。腐竹长毛是因为滋生了霉菌，霉菌的代谢产物里富含各种霉……腐竹是什么做的揭开腐竹的神秘制作面纱腐竹是什么做的腐竹是一种用黄豆加工而成的豆制品。即黄豆磨成豆浆，再将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。因其形类似竹枝状……