橘子怎么吃不上火
　　1、控制好量是首要关键
　　橘子属于性温水果，由于秋冬气候干燥，燥能伤津，在这样的环境下，体质偏热的人吃过多橘子易上火。橘子热量较多，吃1千克橘子能产生1400卡热量。如果橘子吃多了，会产生大量热量，如果不能及时消耗掉热量，就会造成人体热量供过于求，引发“上火”。从而出现出现舌干燥、咽喉痛、大便秘结等现象，还有口腔炎、牙周炎等症状。
　　所以，建议一天吃橘子最多不要超过3个。尤其是内热体质的人，应减少食用量，以免火上浇油，引发上火症状。
　　2、热橘子可避免上火
　　首先将12个橘子洗干净，在4050温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热12分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火。
　　3、带着白色橘络吃防上火
　　中医学认为，橘皮里面的白色网状物橘络是一味中药，具有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃橘子上火的症状。所以，吃橘子要带着白色橘络吃，可防止上火。
　　4、橘子蒸着吃降低上火率
　　将温盐水中浸泡510分钟的橘子顶部平着切，形成一个盅，果肉可以试着用筷子戳几个小洞，然后把之前切掉的部分盖上去，放入盘子入蒸锅蒸15分钟左右，去掉橘子皮吃果肉，非常清香美味，上火概率降低。

女性腰痛是什么原因引起的引起女性腰痛的7个原因女性腰痛的原因1：肾虚腰痛肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾……腰痛热敷有用吗热敷或冷敷都要注意时间腰痛热敷有用吗有用，但要分情况。腰痛如果是因为急性腰扭伤等初期剧烈疼痛、出现感染、炎症症状及运动后的肌肉热胀等出现时，此时应当选择冷敷，冷敷在此时的作用是麻痹神经发……醋泡鸡蛋的副作用偏方不可肆意乱用哦醋泡鸡蛋的副作用1、营养浪费我们都知道，鸡蛋和牛奶是营养丰富的食物，并且这两种食物都属于高蛋白食物，鸡蛋中的蛋白质都属于粗蛋白，需要经过加热处理才能更好的被人体吸收……腰痛可以拔火罐吗拔罐对腰痛有良效腰痛可以拔火罐吗可以，拔罐对于治疗腰痛，尤其是陈年旧伤性的腰痛有很好的疗效。拔罐能使施治部位造成充血现象，从而产生治疗作用。拔罐多与针刺配合使用，能提高治疗效果。主要用于……苹果虽好但不能多吃这才是最正确的吃法苹果一直以来是人们非常喜欢吃的水果，不仅清香甜脆、色泽鲜艳，而且还富含糖类、各种维生素和矿物质。俗话说“一天一个苹果，疾病远离我”，苹果对于人体的健康有很多帮助，同时也是减肥的……腰痛和妇科有关系吗女性妇科疾病可能会引起腰痛腰痛和妇科有关系吗有关系！主要是针对于女性来讲的，女性的某些妇科病确实是会引起腰痛的。女性较男性更易出现腰痛，特别是经期、孕期和产后女性更易出现。腰疼很有可能与妇科……橘子怎么吃不上火4招帮你解决困扰橘子怎么吃不上火1、控制好量是首要关键橘子属于性温水果，由于秋冬气候干燥，燥能伤津，在这样的环境下，体质偏热的人吃过多橘子易上火。橘子热量较多，吃1千克橘子能产生1……环保部发布年度十大雾霾谣言它们都曾刷爆朋友圈近日，针对2016年以来个别媒体和部分公众对雾霾问题的认知误区，为回应社会关切、引导科学认知，环境保护部宣传教育中心和北京市环境保护宣传中心联合曝光“2016年度十大雾霾谣言”……葛根的作用与功效葛根的8大功效可常食用葛根的作用与功效1：丰胸嫩肤葛根粉中富含葛根素、多达13种异黄酮类，为天然的植物雌激素，植物雌激素可以促进乳房的发育，对于青春期自身雌激素不足的女孩可以通过吃葛根来补充体……葛根不能与什么同食与葛根相忌的只有杏仁葛根不能与什么同食葛根目前被发现是不能和杏仁一起食用的，包括南杏仁也一样，都会导致身体不适。另外在服用葛根粉期间忌食刺激性食物：酒、碳酸类饮料（可乐等）、浓茶浓咖啡，刺激……咖啡灌肠排毒的危害又一个肠道排毒养生谎言咖啡灌肠排毒的危害从灌肠本身而言，它是一项医疗技术，且是一种侵入性医疗行为，对人本身而言可能造成伤害，对于没有医学常识的百姓而言，自行操作是有一定风险的，如果操作不当，可……葛根能解酒吗能但是葛根花解酒效果更好葛根能解酒吗有一定效果。葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，能阻止酒精对大脑抑制功能的减弱；能抑制肠胃对酒精的吸收，促进血液中酒精的代谢和排泄。而且葛根能有效地抵抗酒精……