孕妇可以吃草莓吗
　　草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。
　　温馨提示：好吃却不宜多吃，不然会影响身体健康。不只是草莓，任何食物都应当适量。
　　孕妇吃草莓的好处
　　预防孕妇贫血
　　酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，而草莓本身也含铁，所以孕妇吃草莓可以有效补铁，预防孕妇缺铁性贫血，对母亲和胎儿都有益处。
　　补充维生素C
　　草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。孕妇通过吃草莓可以补充维生素C，可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。
　　助消化
　　草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。而且女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。
　　明目养肝
　　草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
　　促进胎儿骨骼发育
　　同时，胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。此外，育婴专家指出，草莓是补酸佳品，孕妇可以吃。

早上空腹吃花生养胃吗花生养胃偏方竟真的管用早上空腹吃花生养胃吗清晨吃花生可以养胃，每天早上空腹吃一小把生花生，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心泛酸，还可以中和过多的胃酸。还有，花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，……孕妇可以吃草莓吗孕妇可适当吃草莓有益胎儿孕妇可以吃草莓吗草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同……草莓吃多了会怎么样吃多了草莓可能会引起3种病症草莓好吃却不宜过多草莓虽然是很好的提神、开胃果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽（咳白痰）的人也不宜吃草莓。另外，不少……喝果汁好还是吃水果好能吃水果尽量吃水果喝果汁好还是吃水果好关于榨果汁有很多争议，一派力推喝果汁，认为果汁好，有益于健康；一派却认为，榨果汁过程中损失了营养，比如维生素C、膳食纤维，且糖含量很高。总的来说，如果……最容易治愈的癌症有哪些乳腺癌寿命延长最久众所周知，癌症不仅会影响到患者的健康，还会影响到家庭的幸福。其实随着病情的发展，很多癌症都会发生转移，所以只要发现得早，发现得及时，癌症治愈率是非常高的。比如，乳腺癌的治愈率有……果汁和牛奶能一起喝吗果汁与胃酸让牛奶结块无本质区别果汁和牛奶能一起喝吗一般能一起喝！牛奶和某些果汁混合可能会出现结块现象，这是果汁中的酸性成分让牛奶中的大分子酪蛋白更容易互相结合生成沉淀。但这种结块现象并不会影响人……榨果汁会破坏营养吗4招教你降低营养损失榨果汁会破坏营养吗用榨汁机榨果汁会破坏水果的营养成分。因为在搅拌时，水果中的维生素C与空气发生氧化反应，从而最容易造成维生素C的大量流失。无论多么高级的榨汁机，都不能从根……金银花茶能天天喝吗一周喝2到3次比较好金银花茶能天天喝吗金银花虽然能清热泻火，舒利咽喉，但是金银花性寒，长期过量服用很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况，特别是脾胃不好，体质虚寒的人更加不能长期金银花茶，会……桂圆发霉了还能吃吗要看是哪里发霉桂圆外壳发霉了还能吃吗桂圆外壳发霉了要分情况，来决定能不能吃，首先外壳发霉，也就是常见的长白毛的情况，有农户表示这是生长过程中，小虫子产卵所致的，没有什么大问题，弄干净就……醋泡鸡蛋用什么醋最好推荐酸性强的9度米醋醋泡鸡蛋用什么醋最好米醋，且推荐9度米醋。9度米醋是米醋的一种，而且酸性比普通米醋还大，24小时就可把蛋壳泡融化。做醋泡鸡蛋的时候选择什么醋，首先醋的酸度要跟得上，……桂圆孕妇可以吃吗桂圆大热最好别吃桂圆孕妇可以吃吗坚决不可以。桂圆性味甘温，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤其是孕妇更不宜。因为妇女怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小……桂圆怎么吃最有营养桂圆的吃法大全详解桂圆可以用来泡茶煮水喝桂圆绿茶材料：桂圆15克，绿茶2克。做法：将桂圆去皮、去核、取肉；绿茶用热水清洗一下，同桂圆肉一同放入容器中，用沸水冲泡即可。功效……