现在各种食品都在标榜自己是健康食品，一些生活习惯也被打上了健康的标签，但是这些号称健康的东西到底是不是健康的呢？很多人认为自己生活的很健康，因为他们吃的是“健康”食品，喝的是“健康”饮料，其实他们走进了误区。
　　如果你吃的小麦面包用小麦面粉做的，你还不如吃白面包因为小麦面包都是用浓缩面粉制作的。你的厨房里可能还有这样的一袋面粉浓缩的多用途面粉。除非配料表上明确指出：“100全麦”，不然一块小麦吐司也不如你想的那么健康。
　　浓缩面粉是在加工期间除去了营养成分的精制面粉，没有任何营养可言。食用浓缩面粉会让你血糖飙升，并有可能引发慢性疾病和炎症。饮食中的全谷类食物有利于降低患慢性疾病的风险，比如糖尿病，心脏病。无论你如何看待全谷类食物中碳水化合物的比重，它总能会让你保持健康的体重。

饭后胃疼是怎么回事也许是你吃得太快了饭后胃疼是怎么回事1。吃饭过快，给胃部带来了过大的负担。2。慢性胃病：饭后食物的盐分等刺激胃部，引起疼痛。3。饮食不当：平时不注意饮食习惯，暴饮暴食，常吃辛辣……妇科炎症期间能同房吗妇科炎症要先治愈才可同房妇科炎症期间能同房吗妇科炎症的时候最好是不要同房的。出现妇科炎症后，假如不留意个人卫生和性生活卫生，很轻易受到细菌等病原体的侵入体内而引起感染发炎。炎症可引起阴道充……妇科炎症会导致月经推迟吗会有月经失调的可能性妇科炎症会导致月经推迟吗妇科炎症会引起月经不调。妇科炎症常见的一般是月经不调，白带增多有异味等，只是或多或少的问题，会影响月经周期不规律，偶尔发生当然无须介意。另外……平凡的食物功效却很神奇盘点十种抗衰老的食物很多人对于抗衰老的食物并不是非常了解，那么这里小编提到了三文鱼各位一定十分吃惊，因为很多人知道三文鱼吃多了对身体并没有任何好处。当然小编这里所说道的三文鱼也只是起到一种辅助的效……盆腔炎影响怀孕吗慢性盆腔炎更易造成不孕盆腔炎影响怀孕吗盆腔炎是指骨盆腔内的腹膜表面发炎，炎症严重时，可能在子宫和直肠之间形成脓肿，炎症消退后则可能造成粘连，因而改变卵巢和输卵管之间的关系，引起输卵管伞部的粘连……宫颈炎的症状这些症状警惕患上宫颈炎宫颈炎的症状慢性宫颈炎有些人患上急性宫颈炎后症状不明显，所以往往容易被忽视而发展为慢性宫颈炎。慢性宫颈炎的主要症状就是白带增多，呈浮白色，粘液状或白带中夹有血丝，或……舌头发麻是怎么回事更需警惕一些病兆因素哦舌头发麻是怎么回事：外部因素1、舌头发麻或是食物因素引起一些含有有毒或者有刺激性的食物如花椒、发芽的马铃薯、未成熟的菠萝、猕猴桃，含有粘液蛋白的生芋头生山药等，用舌……盆腔炎的危害严重时可导致不孕盆腔炎可造成败血症及脓毒血症在严重感染的情况下，病原体在体内迅速繁殖，这些细菌会分泌大量的内毒素，内毒素在血液中随血液循环到全身各处，迅速引起机体的反应，这也是急症感染性……宫颈炎怎么治疗最好不同病症不同治疗食疗偏方治疗慢性宫颈炎糯米小米粥小米或糯米粥都可以。糯米小米粥都能很好的帮助治疗宫颈炎哦。效果还不错，可以试试。在此，提醒大家：如果血糖高的人就不太适合吃糯米粥，小……吃山药舌头麻怎么回事吃山药舌头麻后怎么办吃山药舌头麻或是山药未熟透山药中含有很多的植物碱、皂角素，这些成分食用之后就会给人一种口舌麻木的感觉，这些成分经过充分加热之后便能消除，但若是食用的山药没有完全熟透，食用……你日常的“健康”行为真的健康吗真相令人难以接受现在各种食品都在标榜自己是健康食品，一些生活习惯也被打上了健康的标签，但是这些号称健康的东西到底是不是健康的呢？很多人认为自己生活的很健康，因为他们吃的是“健康”食品，喝的是“……宫颈炎怎么造成的宫颈炎的引发原因有6种宫颈炎或是清洁过度造成有很多女性很注重阴部的清洁工作，进而都喜欢采用一些浓度比较大的清洗液进行清洗，造成阴部的菌群失调，进而给细菌的入侵提供机会。尤其是对健康妇女而……