排宿便清肠道可喝黑豆茶
　　黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用，使排便更加顺畅。此外，黑豆还能够改善血液循环，保持皮肤湿润，秋季干燥时节多黑一点黑豆茶更能预防因体内干燥带来的便秘和皮肤干燥、瘙痒。
　　排宿便清肠道可喝薏苡茶
　　薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘，或者宿便排不出来的人来说，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不过！
　　排宿便清肠道可喝乌龙茶
　　乌龙茶是一种半发酵茶，它能够抑制脂肪吸收、促进脂肪分解，饮用乌龙茶有类似药膳的作用，尤其是在吃了油腻的食物过后饮用乌龙茶效果更好，不但能够有刮油解腻的功效，也能有效预防人体吸收过多脂肪。
　　排宿便清肠道可喝决明子茶
　　肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。所以饮用决明子茶可以促进宿便的排出，润肠道。
　　排宿便清肠道可喝绿茶
　　绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不但可清除体内自由基，还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，经常上网的人可要多喝。不过，绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，令人兴奋，故最好在白天饮用，以免影响睡眠。

高血糖头晕吗高血糖可能会导致头晕高血糖会头晕吗血糖高确实是会引起头晕的，这是高血糖的常见症状之一，血糖偏高了就极易引发头晕，并且还容易出现尿频，经常性的感觉到口干，要一直喝水，但是感觉怎么喝都好像不够的……急性胃肠炎如何治疗胃肠炎的症状及治疗方法初秋是急性胃肠炎高发期，主要是由于随着气温的升高，细菌生长繁殖加速，尤其是伴随雨季的到来，空气温暖潮湿，更有利于细菌生长。如果食用了不洁的食物，比如说超过4小时的凉拌菜、加热不……痛风可以吃鸡蛋吗痛风最好少吃鸡蛋尤其是蛋黄痛风可以吃鸡蛋吗最好少吃鸡蛋，特别是不要吃蛋黄。痛风是因为体内代谢异常，嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少导致的。而鸡蛋营养丰富，多吃就会造成营养过剩，增加痛风发病的……不能吃油腻的东西是什么原因排除怀孕的话警惕这6大病症不能吃油腻的东西或是怀孕了如果你是个正值适龄的女性，出现了不能吃油腻的东西的情况，想想近段时间有无性事，如果有有可能是怀孕了。一般早孕反应比较明显的一个症状就是讨厌油腻的……汗脚怎么治汗脚最好的治疗方法是泡脚汗脚的泡脚方法1：萝卜熬水有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用温火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可……痛风发作时应如何缓解疼痛5个急救小妙招缓解痛风关节痛痛风发作时可局部冷敷缓解疼痛痛风发作时，可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处20～30分钟。冷敷能减轻局部炎症和疼痛。这是因为通过冷的传递，促使小血管收缩，减轻局部充血和……痛风可以根治吗痛风切记要坚持治疗痛风可以根治吗可以治愈的！痛风是可以治愈的，很多人都说痛风不能治愈，老是复发，这最重要的一点是你没有配合医师系统的治疗。一旦症状稍减轻就自行停药或是不能坚持治疗，是……防治晕车有哪些小窍门助你旅行更愉快据研究表明，人的耳朵分内耳、中耳、外耳三部分，其中内耳的前庭器官可感受各种特定运动状态的刺激，具有调节身体平衡感受的能力，它经前庭神经与中枢神经连接。当交通工具发生旋转、启动或……吃多瓜子嗓子疼怎么办瓜子嗑多上火嗓子疼6招帮你缓解吃多瓜子嗓子疼怎么办1、大量喝温开水吃完瓜子后嗓子疼，建议多喝点温开水。喝温开水一个是能缓解咽喉干痛感，另一个是能促进新城代谢，加速身体排毒，对缓解扁桃体发炎肿痛有……排宿便的好处养成每天定时排便对身体好排宿便可以避免皮肤出现色斑所谓的宿便也就是长期停留在人们身体内的陈旧粪便。其存在身体内的时间越久，就越难以排出。人体这样就会导致身体内的粪便堆积，毒素堆积，从而造成身体内……排宿便清肠道的茶7款茶排宿便效果很明显排宿便清肠道可喝黑豆茶黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用，使排便更加顺畅。此外，黑豆还能够改善血液循环，保持皮肤湿……注意了这十件事情可能导致你短寿其实影响健康和寿命最重要的因素就是心情了，而现在最能破坏我们心情的估计就是工作了吧。虽然学习的时候压力大，但是读书阶段不用考虑太多的事情。而当我们踏入社会，要考虑的东西就非常多……