疏通经络的方法之滚揉后溪穴
　　如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。
　　在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。
　　疏通经络的方法之拍拍肘窝
　　肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。
　　拍的时候手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打510分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝，便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物，颜色越深问题越严重。
　　最好是每周拍打一次，一般35次反应物就会明显减少，毒素也就清理的差不多了。怕疼的话，轻轻拍打到发红也可以通经络，促进气血的运行。
　　注意事项：拍打结束后，马上喝一杯温水以加速排毒，当天不要洗澡。
　　疏通经络的方法之瑜伽蝴蝶式
　　晚上回家做一下这个动作，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动。每天10分钟。
　　疏通经络的方法之搓摩脸部焕醒肌肤
　　双手搓至发热，干洗脸，搓揉面部60次，手掌搓热轻柔的拂过即可。
　　注意事项：起床后，睡觉前，觉得眼睛疲劳时都可以做做。
　　疏通经络的方法之双臂上拉护肩颈
　　保持这个伸展的动作10秒钟，放松，再做一次。在伸展的过程中会感觉到肩颈背部的痛点。做完以后很舒服。

隔夜茶致癌没科学依据“隔夜茶”不一定不能喝“隔夜茶”不一定不能喝首先，我们要理解，“隔夜茶”应指长时间放置的茶水，而不是过了午夜12点就算隔夜茶，只是不宜喝超过12小时的茶。因为茶水超过12小时后，茶中会生……耳朵进水了一直嗡嗡响耳朵进水先及时处理耳朵进水了一直嗡嗡响引起耳鸣的原因有很多，一般分器质性和功能性。器质性是耳本身的病变或其他部位的病变而致，如；中耳炎，鼻炎，喉鼓管阻塞，外耳道异物（如耵聍，头皮宵），感冒……气胸的病因及临床表现介绍患者饮食需要注意什么有的人天生肺部发育不全，肺组织别容易破裂，一旦有气体进入胸腔里，就会引起肺的萎缩。还有的人就是后天性的肺部损伤，刀伤或者刺伤以后，外界的空气就会进入胸腔。气胸是指气体进入……耳朵进水为什么会发炎耳朵进水后发炎的三大缘由耳朵进水一般没那么容易发炎其实，一般情况下，耳朵进水没那么容易发炎或引发中耳炎。耳道偶尔进点水，只要鼓膜没有异状，水进不了中耳腔，是不可能引起中耳炎的，我们不要过于担心了……冬瓜的功效与作用你可知冬瓜全身都是宝冬瓜全身都是宝1。冬瓜籽冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。另外……藿香正气水治疗白斑夏季常用藿香正气水治皮肤问题藿香正气水治疗白斑的原理白斑，或白癜风，是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，它大多是因为风湿二邪侵入毛孔，导致气血瘀滞、毛窍闭塞而成，而中医认为用中成药藿香正……藿香正气水千万别乱喝乱喝或致副作用藿香正气水千万别乱喝炎炎夏日，人们出门时都习惯在包里或在身上备几瓶藿香正气水，预防中暑。可是，是药三分毒，藿香正气类药品也不例外。那么，藿香正气类药品对我们的身体到底有什……保护肝脏这几件事最好不要做睡眠不足。如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间……汗斑怎么样治疗最好及其与白斑有何区别汗斑会传染吗？汗斑，是一种普通皮肤病，汗斑又称花斑癣。花斑癣是由真菌感染引起的，那么它是不是像其它真菌感染性皮肤病一样具有传染性呢？接下来小编给大家介绍下，一起来看看吧。……疏通经络的方法十种小方法让你“脱胎换骨”疏通经络的方法之滚揉后溪穴如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微……藿香正气水饭前喝还是饭后喝饭前或饭后吃药有何讲究藿香正气水饭前喝还是饭后喝关于藿香正气水是饭前喝还是饭后喝的问题，如果从药物效用理论上来说，你不怕藿香正气口服液的苦味的话，饭前服用比较好，因为可以渗透血液，效果要好过饭……夏季空调开多少度合适27左右为最佳温度夏季空调开多少度合适1、一般情况开27左右最合适研究表明，当环境条件为温度25，相对湿度50，气流速度0。15米秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感……