刮痧多久刮一次
　　一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。但是，其实，原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧，并无具体规定的时间。
　　刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的，而出痧一般一周时间才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，会损伤毛细血管，对皮肤不好还容易感染。所以，刮痧以后最好等一周才刮痧，建议不能天天刮。
　　另外，刮痧也不能一次多个部位，否则容易造成疲劳。如果一次就一个部位，今天这个、明天那个，可以考虑天天刮，但实际操作上一般还是不采用。
　　一次刮痧的时间也不宜过长
　　除了刮痧频率不宜过频繁外，一次刮痧的时间也不宜过长。夏季毛孔开放，刮痧一般不要超过30分钟，初次治疗刮痧时间应适当缩短，还有，体弱者更得酌情缩短，其总体刮痧时间应当少于20分钟。
　　具体来说，即为每个部位刮痧时间最好是3到5分钟，最长不要超过20分钟。
　　时间掌握是刮痧功效好坏的一个重要环节
　　专家建议，每个部位一般刮1530次，以35分钟为宜；局部病变或者局部保健一般在2030分钟之间，全身整体刮痧宜在4050分钟之间。时间太短没效果，太长也不行，所谓时间越长效果越好的观点是错误的，刮痧太久会损害肤质及身体，反而起反效用。
　　此外，刮痧不能来回刮，而是要由上向下，由内向外，应单方向刮拭。另外，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为57天左右，再进行第二次刮痧。
　　长期无节制地刮痧危害大
　　1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，另外金钱上的花销也是很痛的哦。
　　2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
　　3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
　　tips：刮痧偶尔来一两次还可以，或是遵医嘱，否则不要经常刮痧。

刮痧多久刮一次正确刮痧时间把握很关键刮痧多久刮一次一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。但是，其实，原则上能否进行下一次刮痧应取……中暑刮痧刮哪些部位夏季中暑的刮痧疗法刮痧治疗中暑症的原理夏秋之际风邪湿热较重，较易出现痧症，因此也有的地方将痧症特指为中暑。中医认为人体内的经络五脏均与皮肤有密切关联，换言之，体内的病症，大多可反映在皮肤上……苋菜的功效与作用夏季不吃苋菜还是夏天吗？苋菜能促进发育苋菜可谓是小朋友的天然钙片，苋菜叶内富含容易被人体吸收的钙物质，小孩食用之后，可以促进牙齿和骨骼的生长，帮助发育。生活中，若不慎骨折，食用苋菜也可帮助伤口愈……治疗痔疮的几种食疗土偏方让你成功远离病痛的折磨痔疮痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高，虽然痔疮是小病，但是稍不注意就会引发其他疾病，有些人一旦患上了，痛苦难耐，就到……血友病常规病症问题解疑该病会遗传下一代吗血友病是一种罕见的遗传性出血性疾病，其发病率约为万分之一左右。患者的血液比正常人缺少一种凝血因子，或者是这种因子的浓度低。其共同的特征是活性凝血活酶生成障碍，凝血时间延长，终身……刮痧后多久可以洗热水澡不同痧象程度间隔时间有异刮痧后多久可以洗热水澡因为刮痧会使皮肤局部汗孔开泄，马上洗澡会使身体遭遇风寒之邪，邪风便可通过开泄的毛孔直接入里。所以，刮痧后，须待皮肤毛孔闭合完全恢复后方可洗浴。痧印根……湿气重身上痒怎么办药浴食疗等助你祛湿止瘙痒湿气重身上痒怎么办：药浴法1、花椒食盐浴做法：花椒食盐以1：2的比例取适量调配后，加水稍煮，待温不烫时兑入浴池中进行泡洗。每日泡洗20分钟。作用：……面部刮痧的好处和坏处看面部刮痧的7个注意事项面部刮痧的好处1、收缩毛孔，紧致皮肤面部刮痧可提升肌肉，重塑脸型行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自……垂体瘤病症相关知识介绍手术治疗会有后遗症吗在临床中发现，许多育龄女性由于不孕不育而到妇科检查，结果发现不是妇科方面的原因导致无法怀孕，而是因为脑垂体出现问题。很多患者在被确诊为脑垂体瘤后都十分担心自己的健康受到严……类风湿性关节炎是什么病有哪些防治方法类风湿性关节炎又名RA，是一种自身免疫系统疾病，该病会导致关节炎症，是一种以关节症状为主的慢性炎症疾病，在国际上仍是世界性治疗难题。RA在疾病早期容易被误诊，而早期恰恰是类风湿……脊椎病发病症状及原因解析日常如何预防及治疗脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕……女人湿气太重怎么调理女性夏季必看的祛湿调理法女人湿气太重怎么调理1、常吃发酵食物，帮湿重女肠道代谢通畅长期便秘，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏……