中医认为，湿为邪气，伤阳气。体内湿气的特征就是缓滞、黏腻，使得身体不顺畅，处处都不得劲，干什么都累。湿邪的症状表现在体表时，可能出现四肢酸懒沉重、皮肤湿疹等，若是不及时治疗，可能入侵关节，出现关节酸痛、沉重、活动不便；若是侵入头部则易犯头疼；若是侵入胸部，则易出现胸闷气短的现象。
　　湿邪对身体的影响很大，如果想要平衡体内阳气和湿气，需要做到推动机体活力，即将身体里的气运转起来。最直接的方法就是运动，而且要有毅力，越懒就越要强迫自己锻炼，形成习惯后会进入良性循环，再配以药物治疗，如食用行气、渗湿的药物陈皮、砂仁、白豆蔻等，体内的气机会运动起来，将湿邪排出体外。
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体内湿气重怎么调理迟缓懒怠是主要症状中医认为，湿为邪气，伤阳气。体内湿气的特征就是缓滞、黏腻，使得身体不顺畅，处处都不得劲，干什么都累。湿邪的症状表现在体表时，可能出现四肢酸懒沉重、皮肤湿疹等，若是不及时治疗，可……新研中草药提取物能治愈埃博拉病毒有望控制埃博拉疫情扩散近日，美国得克萨斯生物医学研究所研究人员发现，中草药提取成分汉防己碱是埃博拉病毒“克星”。汉防己碱能有效的抑制埃博拉病毒对人体白细胞的侵蚀，并提高患者的存活率。当然，这个实验正……恐怖埃博拉病毒有望治愈中草药药物提取可治疗埃博拉根据美国《科学》杂志的报道，埃博拉的研究人员已发现了汉方草药中的汉防己碱可有效抑制埃博拉病毒，根据实验鼠用药情况，发现感染埃博拉病毒的老鼠的存活率有了明显的提升。埃博拉的……腹泻容易引起脱水致命危在家如何治疗腹泻的方法腹泻就是人们常说的拉肚子，拉肚子的次数多就会造成脱水甚至有生命危险。但是腹泻又没有那么恐怖，只要稍微注意一点就不会造成脱水症状。通常腹泻就是因为细菌感染、病毒感染、消化不良、着……女性肾虚症状有哪些肾虚早期症状敲健康警钟随着生活节奏越来越快，身体出现状况也毫不察觉，特别是肾虚。除了男性容易出现肾虚，女性同样也会有肾虚现象。那么女性肾虚又哪些症状，错过了这些早期症状很容易引发其他疾病。失眠……全球首例人头移植手术2年内完成750万英镑欲重获新生近日，一名一名意大利神经学家宣布，他将在两年内完成全球首例人头移植手术。到底这种科幻小说的情节能否变成现实呢？750万英镑真的能买到重生吗？这样的手术似乎的针对于因脊损伤或患有……柴静公益作品《穹顶之下》解读雾霾对人体的危害前央视著名调查记者柴静带来了最新作品《穹顶之下》，是雾霾的调查纪录片，从发布起便引发轰动，上线1天的点击率就破了600万，被点赞6万多次。柴列自费调查雾霾，提示了中国的大气污染……常人喝花旗参茶有什么好处花旗参泡水喝的功效高于人参花旗参又称为洋参，与传统的人参有一些区别。人参有大补的作用，过量容易上火，因此只有少量的人可以食用。但花旗参就不一样，温补且疗效更佳。下面告诉大家花旗参泡水喝有什么好处，花旗参……怎样清除肠道宿便求健康两种清肠道巧排毒的食物宿便是很多孕妇、中老年、肥胖者的困扰，虽然有点尴尬但不得不说它严重影响着身心健康。到底怎样清肠道宿便比较有用呢？下面推荐两种清肠道巧排毒的食物，多吃多肠道有很大的好处。全……月经期腰痛难耐怎么办女性经期腰痛治疗方法女性月经期间常常或出现腰痛的症状，此时怎么办才好？腰痛大多是因为子宫收缩后引起的不适感，如果不治疗就容易引起妇科疾病，严重威胁健康。下面分享治疗腰痛的方法，缓解后轻松应对经期的……春季养生吃健脾养胃粥三宝羹养脾胃原料：红薯20G、南瓜50G、山药30G做法：将红薯、南瓜、山药全都蒸熟，加入300ML凉开水，用搅拌机搅匀即可。功效：三宝羹包括红薯、山药、南瓜……3月3日全国爱耳日保护听力不受损注意事项3月3日是全国第16个“爱耳日”，今年的主题是“安全用耳，保护听力”。其实很多年轻人都喜欢去喧闹的地方，如KTV、酒吧等地方，长时间的处于这些地方，最容易影响到听力，也有些人喜……