俗话说的好：“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最大的特色就是含有丰富的维生素，但它也有时令，并不是一年四季都生产，而且吃的多也不利于消化。建议吃些干枣，虽然维生素不够，但铁含量升高，而且也易于吸收，更适合于食疗。
　　实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周则能增加人体血清蛋白，从而达到排毒的效果。只需要用大枣泡水，是非常简单而方便的事情。
　　TIPS：干大枣大小各异，在营养和食疗方面差别不大，但顾忌到口味，还是用来泡水泡茶比较好，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好是撕成几片再食用。另外熬粥、泡酒等也是不错的选择。
　　大枣有益于身体健康，并且多益善。中等大小的红枣，一次食用最好不要超过15个，过量会造成肠胃的负担，不利于消化，而且会引发胃酸过量分泌和腹胀。
　　扩展阅读：
　　大枣怎么吃健康养生红枣有什么好处吃红枣能补血吗红枣减肥

女性内分泌失调怎么调理中医从本调理内分泌内分泌不是器官，但是人体机能调节的一个系统，掌管着身体内外的健康。女性常常容易出现内分泌失调要怎么调理才有效？下面分享从中医角度调理内分泌失调的方法。比起西医，中医的方式更温和……同仁堂药店店长倒卖冬虫夏草昂贵虫草谋私钱近日，同仁堂曝光一起倒卖案。李某是北京同仁堂健康医药有限公司玉泉路超市发店的店长，于2013年10月到2014年6月间，利用职务便利，私自将店里的冬虫夏草取出后进行变卖，并将其……两性养生：男女性教育指导必知男女性教育指导必知：性生活就是男性生殖器官插入女性生殖器官中，但是，你可能不会希望如此做，因为这可能会使你怀孕，并毁掉你的整个生活。同时还需要展示一些性病的骇人照片。……女性荷尔蒙失调影响身心四种易导致内分泌失调的食物荷尔蒙失调容易影响女性身体的运作，因此每天调节自己的内分泌很有必要。除了定期运动，饮食方面也需要注意。下面告诉大家四种容易引起女性荷尔蒙食物，少吃才能让身体更健康。一、咖……冬季女人吃什么滋阴养巢推荐清热去火润燥食物冬季天气比较干燥，上火是经常的事，那么便秘、皮痒、长痘、溃疡这些小毛病更是骚扰不尽。此时需要用饮食来调理身体，女人吃什么能滋阴养巢呢？下面推荐清热去火润燥的食物，日常改善身体的……强制婚检取消患病率上升揭婚检流程查什么据北京卫生计生委获悉，北京婚检率已从2003年的100降低10。原卫生部发布的《中国出生缺陷防治报告》中也披露，我国每年新增出生缺陷约90万例，出生缺陷发生率呈上升趋势。专家认……青少年喝骨头汤能补钙吗关于饮食补钙的误区青少年处于发育期，此时喝骨头汤能补钙吗？有实验证明，高压锅炖煮出来的骨头汤里会有脂肪和少量血水浮在汤的表面，但钙质真的微乎其微。因此不能说喝骨头汤就能补钙，这个是一个误区。不过……大枣怎么吃对身体好养颜护肝排毒的方法俗话说的好：“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最大的特色就是含有丰富的维生素，但它也有时令，并不是一年四季都生产，而且吃的多也不利于消化。建议吃些干枣，虽然维生素不够，但铁含量……日常补气中药不可缺党参党参炖鸡的功效与作用日常补气的中药一定不能缺少党参，党参对于免疫力差和营养不良的人有很好的保健修复效果。因此，党参炖鸡是调理气虚的食谱。下面分享党参炖鸡的功效与作用。党参对于中气不足体虚储怠……如何调理或预防胃病合理饮食方法有效治胃病胃病看似无关紧要，但病起来非常麻烦，折磨人的系数不比其他病小。特别是现代工作压力大，生活无节奏可言，要如何调理或预防胃病？其实合理的饮食方法是对胃病最好的治疗，根本无需借助中药……《完美告白》17岁少女逆生长返老还童的真实事件美国电影《本杰明巴顿奇事》讲述的就是类似于返老还童的怪事，很多人都以为只是电影中的桥段而已，没想到的是现实生活中真有此类怪事发生。辽宁卫视《完美告白》现场出现一名来自四川……生姜如何驱寒养胃日常生姜的简单吃法姜是日常生活中很常见的佐料，味道很辛辣，是用来去腥的最佳食材。其实生姜对身体的保健很大，绝对不止去腥这一个好处。生姜有杀菌解毒的功效，对于一些容易存有寄生虫的食材有很好的杀菌效……