如何判定月经是否正常？
　　1、周期
　　月经周期一般为2830天不等，也可能是40天来一次，只要是呈现规律性的，那么就是正常的。影响月经的因素有很多，因此提前或推后35天属于正常现象。
　　2、经期
　　经期也被称为行经期，一般为27天，一般出血多集中在前3天，有的人经血干净后12天又来一点，这也属正常现象。
　　3、经量
　　经期失血量在20100ML。经血过多或过少都要引起重视，可能是疾病的预兆，长期经血过多可能会有贫血症状。
　　4、经血
　　正常的经血应该是暗红色、无血块。如果经血被阻塞，没有及时排出，囤积510分钟就会形成血块，久坐则是形成血块的最大因素。
　　月经不调的MM通常是指月经周期和经期出血有异常现象，引起月经不调的原因多种多样，除了疾病，还与饮食习惯、生活方式有关系，但多数情况下还是需要进行妇科检查来确诊，以免自己盲目自诊自治，很容易延误病情而造成其他伤害。
　　如何调理内分泌失调
　　加点中药泡脚
　　内分泌失调的女性应该多泡脚。冬季寒冷，人体的阳气减弱，受到环境的影响而造成血液循环变慢，在泡脚水里加入小茴香、车前子、黄芪、玫瑰等药材，可行血气、暖身子。在泡脚的时候能按压太溪穴、涌泉穴，可行气活血，调节内分泌。
　　合理膳食
　　食物合理搭配，尽量多样化，主食蔬菜、水果，少吃些油腻、刺激类的食品。另外，为了获取更多不饱和脂肪酸，烹饪食物的时候应该以植物油为主，动物油为辅，可调理内分泌失调。
　　运动健身
　　内分泌出现问题，同时也是荷尔蒙出现了问题，人体中的荷尔蒙分布在全身，可协调人体器官，调节生长发育、生殖等。平衡荷尔蒙需要加强健身运动，平时也要按时休息，劳逸结合，特别要控制夜生活，保证充足的睡眠。
　　扩展阅读：
　　经期紊乱调理月经期间怎么补血正常月经量是多少月经不调如何调养女生来月经注意事项

美N杯女子接受巨乳缩小手术变D杯了解巨乳症的危害美一女子得巨乳症胸部暴涨至14NNN杯报道称，Mark年近40岁时胸部发展成巨乳症，一种罕见的荷尔蒙失衡状态，导致一个人的乳房超过其体重的3，胸部已经长到了惊人的14NN……男人吃什么食物能补肾壮阳三大类壮阳食物给你性福着现代人生活节奏快速，身体往往更容易被忽视，亚健康是大多数人的一种身体状态。尤其是男人，一旦身体虚弱就会和肾有关。因此，补肾成为了男人很重要的一个保健方式。然而饮食是调理身体的……今冬明春H7N9将扩散传染揭禽流感预防和传播途径每年冬春季都是呼吸道传染病的高发季节，而广东多年流感监测提示，随着气温的转冷，禽流感将会活跃起来，感染禽流感的人可能会有所增加。H7N9禽流感预防和传播途径广东疾病……冬季皮肤易出现过敏症状谨防寒性荨麻疹作乱荨麻疹多发病于春季，但并不说明其它三个季节就是所谓的安全期。冬季皮肤干燥、天气寒冷，皮肤的免疫力相对低下，加上寒风、过敏源等外界因素的相互作用，荨麻疹易趁虚而入，因此冬季也需要……男性如何预防前列腺炎要选对方法前列腺炎是男性常见的一种泌尿外科疾病，一旦感染就非常麻烦还会影响性生活。前列腺炎有急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性前列腺炎慢性盆腔疼痛综合征、无症状性前列腺炎，其中……双子宫双阴道怀孕是怎么回事13000的几率幸运产双胞胎台湾李小姐产下双胞胎，稀奇的是李小姐自己有双子宫和双阴道。原本双子宫和双阴道的生理构造就非常罕见，所以胚胎着床非常困难，结婚六年来李小姐一直未孕。在尝试了九次试管婴儿后，李小姐……白带发黄异常怎么办中医教你如何治疗妇科疾病白带是女性阴道里一种带粘性的白色液体，它的正常与否直接反应女性妇科疾病。正常的白带应该是乳白色或透明色，略带腥味或无味，分泌量根据体内的雌激素水平高低有变化。如果出现了颜色、质……中国推行吸虫病防治工作揭血吸虫的预防知识11月21日全国血吸虫病防治工作在湖南长沙召开。会议内容包括：中国各地已经将吸血病治疗费用纳入医保和新农合报销范围，不病人就医提供了基本的保证，并且为晚期患者提供人均5000元……有毒添加腐竹案跨越7省3。3万余斤毒腐竹残害消费者11月23日，山东等地公安机关近日成功破获了一起涉及山东、河南、湖北、河北、安徽、黑龙江、辽宁等7省的特大制售毒腐竹案，抓获了犯罪嫌疑人41名，围剿了生产有毒有害添加物的窝点8……《一年级》孟老师爱女患熊猫病究竟熊猫病是什么《一年级》孟老师与女儿《一年级》孟老师教马皓轩湖南卫视校园成长类节目《一年级》中的孟老师为人可亲可敬，在节目中更是将伟大的教师形象发挥的淋漓尽致。在这些默默耕耘的背……内分泌失调致月经不正常要如何调理如何判定月经是否正常？1、周期月经周期一般为2830天不等，也可能是40天来一次，只要是呈现规律性的，那么就是正常的。影响月经的因素有很多，因此提前或推后35天属于……什么是真正的健康饮食模式抗炎饮食成为养生主流这是我们身体中常表现出来炎症反应，伴随着关节疼痛、皮肤发红、全身水肿等等。炎症反应的成因不止一种，但现代饮食的不健康，环境污染和精神压力是非常重要的形成因素之一，日常饮食中常见……