睡眠相位后移综合症是一种慢性睡眠紊乱，患者的睡眠质量是正常的，但是会晚睡晚起，一般很难早睡。此病简称为DSPS，在1981年由美国纽约MontefiorMedicaCenter的医生最早提出，但此病一直被人忽视，不少病人也不会尝试去治疗，很多时候还会被误诊为一般失眠。
　　其特征表现形式：
　　1、睡眠开始和醒来的时间，比理想的情况要难以控制；
　　2、一旦睡着后，不会轻易醒过来；
　　3、在早晨理想时间起床是非常困难的；
　　4、感觉半夜三更的时候头脑最敏捷，做事情的效率非常高；
　　5、很难逼自己早睡。
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