按摩穴位
　　正确的按摩能缓解疼痛，例如按摩血海穴，找到穴位后，将两手搓热按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴，可以用针灸，也可用拇指反复进行按压。
　　艾叶泡脚
　　用艾叶泡脚会比较的安全温和。在经期前一周前开始使用艾叶泡脚，每天坚持泡半个小时，直到身上出汗即可。
　　治痛经偏方
　　玄胡益母草煮鸡蛋：取玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个加水同煮，鸡蛋熟后去壳，再放入锅中煮20分钟即可饮汤，吃鸡蛋。具有止痛经、补血、润肤美容等功效。
　　热水袋敷
　　很多女性在月经来潮时都会出现下腹隐痛，有时实在是难以忍受，这时就可以使用热水袋敷，能有效缓解痛经的。

警惕高跟鞋危害教你穿高跟鞋脚不痛的方法警惕高跟鞋危害教你穿高跟鞋脚不痛的方法1、确保你穿的鞋子尺寸与脚大小合适。穿鞋子脚会痛，首先要排除是不是鞋子不合脚？多年来，你的脚尺码可能一直都在慢慢变化，尤其是生……私处湿度计算女性排卵期白带是由子宫颈腺体的分泌物、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的，经由阴道留出。而在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分，此时的白带粘液量多，水分……7大脊椎病的症状你中招了吗脊椎病症状1、如果你的鞋后跟常被磨得高低不平，通常是由于双腿长度的不相等造成的，是骨盆及髋关节半脱位的表现。脊椎病症状2、假如你的头部总是不自觉地偏向一侧，你的一条腿总想……两性健康：香味避孕套易感染阴道炎随着时代的进步，避孕套的花样也越来越多。从颜色到形状、气味都是越来越新鲜，小夫妻们可根据对颜色的偏爱或当时的心境从而选择使用不同种类不同功能的避孕套。但两性健康专家提醒，避孕套……秋季养生知识“五忌三宜”五忌无病乱补身体安康，过量的补充营养，不仅增加开支也会损害自身。如过量服用鱼肝油可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖和血中胆固醇增多，诱发心血管疾病。虚实不分……两性健康养生：这些信号说明你的房事超负荷了完美的性生活是促进夫妻感情的法宝，但是如果性爱没有节制不仅不能增进夫妻间的感情，还有可能影响两性健康。所以房事应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中，……疼经怎么办快速缓解痛经方法分享按摩穴位正确的按摩能缓解疼痛，例如按摩血海穴，找到穴位后，将两手搓热按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴，可以用针灸，也可用拇指反复进行按压。艾叶泡脚……女人痛经吃什么可以缓解菠菜猪肝汤跟痛经说拜拜很多女性一直都被痛经所困扰，平时工作压力大，容易影响内分泌，中医认为，若情绪抑郁不畅，久则气滞，甚至产生血瘀、经血运行不畅，引起疼痛不舒服，也会伴随出现头痛、失眠、肠胃不适等症……拒绝妇科病6种常见病症你知多少子宫肌瘤、卵巢囊肿是常见的妇科病，但由于健康知识的普及，科技的发展，我们对这两种病的了解也越来越深，可以通过B超、核磁共振直观的看到结果。但也有些女性在切除了子宫肌瘤、卵巢囊肿……秋季风寒感冒高发期预防感冒忌乱用药秋季风寒感冒一般会吃两种药：一种是可直接抑制咳嗽中枢产生，具有止核作用的止咳药；一种是末梢性的止咳药，可覆盖发炎的咽部黏膜，使黏膜少受刺激，达到止咳的效果。例如止咳糖浆都……中医治疗便秘的方法解决排便难肤色暗等问题现代人生活压力大，饮食结构也不合理，自然就会有便秘现象。便秘容易造成腹部胀痛和神经衰弱等问题，长期下来更是诱发癌症。今天教大家中医治疗便秘的方法，让你早日脱离亚健康状态。……孕妇轻度贫血怎么办食补法轻松解决困扰孕妇轻度贫血该怎么办？有很多妇女在怀孕期间会出现不同程度的贫血，不同程度的贫血的治疗方法也是不一样的。孕妇轻度贫血主要是采取食补法，下面就教大孕妇轻度贫血该吃什么好！多吃……