玫瑰蜂蜜茶
　　制作方法：先把水加进锅里烧开后，再放入红茶包，冲泡大概5分钟，然后把玫瑰花放进红茶里内搅拌，接着再调成小火煮开，就把火关掉，最后加进柠檬片，等到水温变得可以入口后，加进适量的蜂蜜即可。
　　功效：这一款茶能够帮助人体促进新陈代谢，起到养颜美容的效果，长期饮用还能够帮助减肥消除赘肉。
　　薏仁茶
　　准备材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
　　制作方法：把所有的材料用清水洗干净，放在锅里加进适量的清水煮开，再调小火煮几分钟即可。
　　功效：能够淡化脸上的黑斑，长期饮用还有美白肌肤的效果，因为薏仁里面含有大量的维生素B1和B2，帮助促进新陈代谢。
　　花梨红枣蜂蜜茶
　　准备材料：梨子，红枣，姜，蜂蜜。
　　制作方法：先把梨子切成片，红枣去掉核切片，姜切成薄片，放进锅里煮开，调成小火，煮上几分钟，等没有那么烫的时候，加进适量的蜂蜜即可。
　　功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，这一款茶都是对女人很好，滋养皮肤，补血养生。
　　枸杞茶
　　准备材料：红枣，桂圆，枸杞。
　　制作方法：先把红枣、桂圆、枸杞洗净，锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨，加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。
　　功效：红枣桂圆都是补血补气食物，枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

春季养生美容养颜茶喝出魅力健康好肤质玫瑰蜂蜜茶制作方法：先把水加进锅里烧开后，再放入红茶包，冲泡大概5分钟，然后把玫瑰花放进红茶里内搅拌，接着再调成小火煮开，就把火关掉，最后加进柠檬片，等到水温变得可以入口……OL白领女性健康养生常识如何有效防止辐射危害在自然界中，辐射可是无处不在，那么对于OL白领女性们来说，电脑成为了她们工作中最不能够缺少的办公用具，因此也会遭受到电脑辐射的危险，以此令自己的健康受到损失。那么一起来看看吃哪……心情烦躁心情差调节法教你正确处理负面情绪面对负面情绪虽然主旨是要摆脱负面情绪的困扰，但首先我们需要勇敢面对它而不是逃避。面对并且拥抱你现在的负面情绪，大声哭出来或者大声喊出来或者做任何你想做的事情以释放这种负面……春夏怎么养肝补肾教你如何正确饮用养生茶春季随着新陈代谢加速很容易引发上火，适当的调理身体才能让机能保持平衡。大家可以借助养生茶来调理，可是养生茶也不是随便乱喝的，要“对症下药”才能很好起到保健效果。清肝化湿绿……H7N9禽流感猖狂当道预防感冒提高免疫力唱歌提高免疫力其实平常你去KTV唱歌也能够提高免疫力，德国法兰克福大学的专家对唱诗班成员排练前后的血液进行了检验，唱歌后人体里免疫系统中的蛋白质一些激素都会有着很明显的提……如何远离身体疾病烦恼健康日常养生必知小常识时下的年轻人面临着十分残酷的竞争，社会的快速发现，导致年轻人的压力日渐增大。因此很多年轻人都有着这样的状况“30岁的人，60岁的心”。身体的健康状况早已经超越了年龄。所以在年轻……生活中常见的七种降血压食物橙子由于橙子很容易吸收消化，因此它是降血压最好的食物。这些柑橘类水果含有大量的维生素C，研究表明维生素C能起到降低血压的作用。当然，还有许多其他水果也含有维生素C，包括西……春夏季节吃什么最养颜8种高效排毒食物必备一、蜂蜜蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、苹果酸等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养……女性养生：健康保健喝水是关键女人要更爱自己，更会调养好自己的身体。爱自己多一点，才会得到更多人的关爱和关心。所谓女人是水做的，那么女人一定要多喝水，并且学会在一天之中的什么时段喝水对身材有什么作用，使得自……夏天喝绿豆汤清热解毒但禁忌事项不得不知夏季气温炎热，身体血液循环加速，很容易造成上火脾虚等现象。最终触发溃疡、热肿、痘毒，如果能喝上一碗绿豆汤就是再惬意不过的事了。虽说绿豆有清热解毒的功效，但还是有一些特殊的禁忌事……2013母亲节做贴心美食送妈妈美容养颜木瓜银耳糖水爱意浓浓银耳木瓜糖水是一道非常滋养的糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。所以趁着母亲节这个特别的日子把它做个每天都……月经期间7类食物不要吃高糖高脂易伤身来例假痛经是最让女孩子抓狂的事情，有人说痛经吃块巧克力就不痛了，但事实却并非如此，高糖高脂的巧克力不仅缓解不了痛经的症状还会适得其反。以下7类食物MM们可要记清月经的时候千万别……