吃板栗放屁的原因
　　1、吃太多
　　（1）纤维素：板栗之所以会让人放屁，其实和牛奶的道理是类似的。板栗含有大量的纤维素（100克板栗中含有大约15克的纤维素，而100克土豆中只含有2克左右的纤维素。）。吃太多，人体不能很好地消化这些纤维素，当他们进入大肠之后，便会被大肠里的一些细菌分解，并产生气体，于是人便忍不住“啪啪啪”地放屁了。
　　（2）淀粉：板栗的营养是很好的，但淀粉含量高，含淀粉5160，属于不好消化的食物。板栗生食不容易消化，而熟食、多食就会引起滞气，所以估计是是滞气、消化不良引起放屁的。板栗红薯都是不好消化的食物，尽量少吃。所以吃了后会加重胃肠负担，屁就会多些，这是正常的，没关系的，尤其是肠胃不好的人吃板栗会更容易放屁。
　　2、别的原因
　　如果你并没有吃很多板栗，比如吃一两颗，那估计不是吃板栗引起的放屁。可能是你吃了生冷的食物～或是吃了相克的食物～或是吃了如地瓜～土豆～圆葱～黄豆～萝卜～或是其他淀粉类的东东吃多了产生的。
　　板栗吃多了胃胀怎么办
　　板栗吃多了不容易消化，而且板栗含糖分，在胃内会产酸产气，出现放屁、腹胀、腹痛等现象。
　　进食过多出现消化不良导致腹胀，这种情况可以口服助消化的药物治疗，调理饮食，适当的运动一下，可以改善症状。建议多吃稀饭，米粥，少量多餐。或者稍微严重点的口服健胃消食片，四磨汤口服液，吗丁啉治疗，观察一下。
　　注意：用药需在医生指导下进行。
　　板栗一天吃多少合适
　　栗子以一种营养丰富的水果，果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素、矿物质。都是人体每天必须从食物摄取的营养，但栗子虽好，却不宜多吃。栗子所含较丰富的膳食纤维，可作为我们日常平衡饮食中粗粮的有效替补。但栗子生吃难消化，熟吃易滞气，所以一下子不能吃太多，以10颗左右为宜。

吃松子有什么好处冬吃松子润肠通便抗衰老吃松子有什么好处1、抗衰老松子富含维生素E，而维生素E是一种很强的抗氧化剂，能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害，有很好的抗衰老作用。……牙结石怎么形成的牙结石的形成原因牙结石的形成原因1。由于唾液中的二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿表面上。2。由于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。3。由于细菌……九种饺子馅做法大全4个小窍门比饭店香九种饺子馅做法大全一、三鲜馅做法：1。活虾去皮、去尾巴，用苏打水多次清洗一下，然后用料酒、胡椒粉腌制一下2。韭菜提前洗干净，沥干水分，切成末备用3……淋巴瘤的病因及临床症状介绍患者饮食需要注意些什么淋巴细胞就是人体的一种免疫细胞，相当于人体的一种卫兵，帮助机体防御外来病原体的入侵，一旦癌变，所带来的危害可想而知。淋巴瘤是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，主要表现为无痛性……吃板栗放屁的原因板栗吃多了胃胀怎么办吃板栗放屁的原因1、吃太多（1）纤维素：板栗之所以会让人放屁，其实和牛奶的道理是类似的。板栗含有大量的纤维素（100克板栗中含有大约15克的纤维素，而10……黑米营养价值及功效常吃黑米有什么好处黑米营养价值及功效黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种，其中黑米也分籼米型和粳米型两类。用……补血养颜汤的做法大全女人每天吃一碗补血养颜好补血养颜汤的做法大全像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆这些食材，补血养血，排毒养颜，减肥瘦身等功效自然不必说，多喝多漂亮！堪比燕窝的各种汤水，献给身边的妹子们！【红豆薏……冬天手裂口子缺什么冬天容易手裂的常见人群冬天手裂口子缺什么1、缺水长期的皮肤过于干燥，或者说是体内缺乏水分引起的一种症状。2、缺维生素A，维生素E这是皲裂症，即“裂口子”，是由于缺乏维生素A，……扁桃体发炎怎么办啊发炎的症状有哪些扁桃体发炎怎么办啊一日，一位患者去看医生，医生替他进行检查，得出了结论。医生：”你扁桃体发炎了。”患者：“哦？那它在说什么？”扁桃体：我只是想给你的春天……石榴和牛奶能一起吃吗石榴牛奶大量同食危害更大石榴和牛奶能一起吃吗不能。石榴和牛奶都是生活中常见的食物，但两者不宜一起吃，因为他们成分之间存在相互反应，会生成一些难以消化的物质，降低两者的营养物质，而且还可能会……芹菜怎么吃降血压最好芹菜降血压正确吃法芹菜的降压原理1、芹菜降压是芹菜中饱含的丁基苯酞类物质。丁基苯酞类物质具有镇静安神的作用，所以也叫芹菜镇静素。芹菜镇静素能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素的分泌，从……女人补血汤的做法及功效女人常喝这碗汤补血好女人补血汤的做法及功效《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害，所以必须……