1、猪血
　　猪血中铁、维生素K、微量元素等含量比较高，具有理血祛瘀、止血、补血、利大肠等功效。猪血属于味甘，性温的食品是非常好的养颜排毒的食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后会产生一种解毒清肠的分解物，可迅速将体内的有毒物质和灰尘排出体外。
　　2、黄瓜
　　黄瓜的营养价值很高，其中蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素纤维素、钙、铁、磷、钾、钠、镁等含量丰富，具有利水、清扫解毒抗衰老、抗肿瘤、生津止渴、降血糖、健脑安神、通便排毒等功效。黄瓜属于味甘、性平的食品。黄瓜中黄瓜酸的含量比较丰富食用后可有效地促进人体新陈代谢，迅速地将体内的毒素排出体外。黄瓜中维生素C含量相当丰富，食用后可以养颜美容，让肌肤保持良好的弹性，同时还能有效地抑制黑色素的形成。
　　3、蜂蜜
　　蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”，因为它含的氨基酸、维生素可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统也可以为肠道提供良好的休息环境。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。

怎么预防甲沟炎预防甲沟炎的有效方法预防甲沟炎的方法趾甲长到肉里的痛体会过的都知道，堪比割肉般的疼痛。走路像老太太裹脚，走一步颤三颤。每日剪趾甲跟做手术没什么差别，血淋淋的场面自己都心疼自己。甲沟炎的……吃什么排毒效果最好5大食谱排出身体毒素吃什么排毒效果最好法式乡村烤番茄材料：红番茄4个，百里香叶20克，大蒜1瓣、面包粉大半匙、碎核桃10克、橄榄油、盐、胡椒、罗勒各适量。做法：将番茄洗净之后切半……黑豆配枸杞功效翻倍黑豆与枸杞能搭着吃吗黑豆配枸杞功效翻倍黑豆和枸杞搭配有什么作用呢？黑豆和枸杞都具有很多意想不到的作用，两者还可以搭配食用。在这里，要为大家总结的是黑豆和枸杞的功效作用都有哪些，快来一起了解了……长期吃安眠药的危害安眠药的六大危害介绍长期吃安眠药的危害失眠是一种非常扰人的问题，对于失眠者来说是一种折磨人的苦恼。很多人往往在不了解中选择了安眠药来治疗失眠，其实安眠药的副作用非常大，治不好失眠，……椰青和椰子的区别椰子的这些后代你可知椰青和椰子的区别1、椰青属于还没成熟的椰子，青色表皮。至于提到的绿色的，白色的就是该椰子加工的不同。市面上的椰青通常都已削去青壳，统一标准成为白色的“圆形屋”状。最开始这……白酒喝多了怎么解酒推荐8个小偏方治醉酒白酒喝多了可用蜂蜜水解酒喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使……女性必知健康知识：药物卫生巾并非人人都适用当超薄、护翼、干爽的概念已经不再新鲜的时候，药物卫生巾成了主打产品。许多商家推出了益母草等药物卫生巾。这些卫生巾里或者添加了不同类型的药物、香精或添加剂，也有的是在卫生巾上喷涂……胡萝卜汁和面怎么取汁胡萝卜面好吃又好看胡萝卜汁和面怎么取汁一般200克的胡萝卜，可以得到约110克的胡萝卜汁，但是这种是原汁，也就是没有加水的，这样的汁有大量的渣滓，和面有一点麻烦，会很干糙，所以在榨汁的时候……吃阿胶能喝蜂蜜水吗阿胶加蜂蜜正好气血互补吃阿胶能喝蜂蜜水吗当然能。两者性味并不冲突，而且阿胶补血的，蜂蜜补气的，而配合着食用，气血互补，即气能生血，血能养气。所以，蜂蜜和阿胶一起吃，补益效果倍增，滋补气血，润肠……莲子如何去芯莲子去芯好还是不去芯的好莲子为什么要去芯莲子有很好的清热降火功效，尤其适合夏天做消暑菜肴。不过，莲子心味苦，用莲子煮汤或熬粥时，不去芯会使汤味苦涩。且莲子心性寒，体质虚寒者、胃寒怕冷者吃莲子都不……吃什么排毒最快这个时间段排毒养颜很重要！1、猪血猪血中铁、维生素K、微量元素等含量比较高，具有理血祛瘀、止血、补血、利大肠等功效。猪血属于味甘，性温的食品是非常好的养颜排毒的食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸……苹果多种做法大全教你如何把苹果吃出新花样苹果多种做法大全在很多美食达人那里经常会看到一道很棒的菜品，就是苹果薯条，今天帮你们把苹果的新吃法，一起都整理好啦！苹果薯条做法：过程中若怕氧化，可以将……