蒸香蕉通便
　　中医认为，香蕉性寒味甘，有清热润肠之功，香蕉蒸食可缓和其寒性，以免损伤脾胃。
　　本方适用于津枯肠燥所致的大便秘结，但肾功能不全、糖尿病患者不宜食用。
　　做法：
　　1。将香蕉去皮放盘中，辅以冰糖，增加滋阴润燥之力，隔水蒸约10分钟；
　　2。每日服用2次，可以起到清热润燥、润肠通便的作用。
　　盐蒸橙子止咳最佳
　　橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。
　　盐蒸橙子有助于缓解肺热咳嗽，对痰黄、痰多、喉咙痛等症状有一定缓解作用。
　　做法：
　　1。把洗净的橙子放在盐水中浸泡20分钟后；
　　2。在橙子的顶部切开一片；
　　3。往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子钻几个洞，以便盐渗进果肉；
　　4。把橙子置于碗中，凉水时放入蒸锅，水沸后蒸15分钟；
　　5。蒸熟后去皮吃肉喝汁水
　　水煮苹果易脾胃
　　苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
　　吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。
　　做法：
　　1。苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克；
　　2。苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1个半小时。
　　功效：
　　早晚温服。有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。

孩子感冒流鼻涕怎么办孩子咳嗽老不好？吃这个分分钟见效！蒸香蕉通便中医认为，香蕉性寒味甘，有清热润肠之功，香蕉蒸食可缓和其寒性，以免损伤脾胃。本方适用于津枯肠燥所致的大便秘结，但肾功能不全、糖尿病患者不宜食用。做法……如何提高精子质量的方法戒烟戒酒优生优育男性一次射精可以释放出约2亿个精子，最后只有1个精子“杀出重围”进入卵细胞，形成受精卵，生命就此开始。而高质量的精子，就是生命起源的基础。一般来说，精子质量包括精液量、精子密度……早起的好处养成早起习惯的好处早起的好处许多人每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚！一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？古人云：一日之计在于晨，一年之……眼睛疲劳热敷好还是冷敷好热敷冷敷均可缓解眼睛疲劳眼睛疲劳热敷好还是冷敷好热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳效果更好哦。如果只想选择一种敷法，应根据自己的个人情况来选择，大家可以在天冷时选择热敷，……湿气重脸上会长痘痘吗想除痘必先祛湿湿气重脸上会长痘痘吗湿气重脸上会长痘痘！从中医角度看，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大，就是我们所说……牙疼快速止疼法四个秘方助你止疼牙疼快速止疼法1、咬花椒粒或者姜片使用生姜，因为生姜具有非常好的止痛以及消炎的作用，所以在牙痛的时候可以使用生姜来缓解痛苦。首先取出一片新鲜的生姜，然后咬合放在牙疼……酸梅汤的做法简单好喝的酸梅汤各季都能喝酸梅汤的第一种做法材料准备乌梅30克，洛神花13克，甘草2克，豆蔻4克，再加以桂花、冰糖、蜂蜜可以按自己口味添加。制作过程1、将乌梅、洛神花、甘草、豆蔻……口水鱼的正宗做法爱吃鱼的你不能错过口水鱼的正宗做法【口水鱼的做法】用料啤酒熟花生米酱油醋香葱生姜蒜瓣生粉辣椒油白芝麻做法：……月经量少是什么原因解析月经量少的缘故月经量少的原因：一、饮食不规律现在的女性因为减肥、工作等原因造成饮食不规律，使身体营养缺乏，营养不良，从而影响其月经。月经期作息无规律，使血管收缩，月经量也就减少。……胃窦炎是什么病怎么引起的及如何治疗所谓胃窦炎是指局限于胃窦部的一种慢性炎症，主要病变多局限于黏膜层，但也漫延至肌层或浆膜层。在病变部分出现水肿、炎症细胞侵润和纤维组织增生，使局部变厚，甚至狭窄；部分病例可有黏膜……不孕不育21步排查法不孕不育21步排查法不孕不育21步排查法是逐步完善不孕不育病因寻查的手段，形成不孕不育病因层层排查的科学系统的检查方法。不孕不育21步排查法是按先男后女逐步排除的方法。……狐臭咋治疗一个能帮助你的好方法狐臭也叫做腋臭，这是人体褶皱部位所散发出难闻的气味，常常会发生在腋窝，有的医生也说是腋窝处的汗腺分解出的汗液包含脂肪酸，经腋窝处的细菌分解成不饱和脂肪酸后发出的。到了青年……