奥运与健康：2012奥运会开幕熬夜看奥运的4大注意事项
　　熬夜看奥运忌狂欢
　　2012伦敦奥运会已正式开始，很多“奥运迷”也准时守在电视机前观看激烈的比赛，熬夜看奥运忌狂欢。很多“奥运迷”看比赛时都会一边喝着冰冻的啤酒，一边享受着比赛盛宴，这在很多人看来是人生的一大快事，但还是要提醒这些人，一定要控制饮酒量，以免损害肝脏。肝脏是人体重要的免疫器官，也是人体最大的解毒器官。气候炎热和熬夜是损伤肝脏的主要原因。经常熬夜看比赛，娱乐过度，疲劳过度，睡眠不足，会引起肝脏血流相对不足，导致抵抗力下降。此时，若再喝下大量啤酒，酒精会迅速被吸收，导致酒精性肝炎、脂肪肝，直至肝硬化。
　　健康提醒：本身肝就不怎么好的人，千万不能抱有先看了再说，不一定会出问题的侥幸心理，这样做的风险很大，等身体出了问题就晚了。尽量少熬夜看直播，可以第二天看重播或录像。如果睡得比较晚，应多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素，帮助修复受损的肝细胞。建议有肝病的人连续几天熬夜后，最好到医院做个肝功能检查

吃铁棍山药有什么禁忌铁棍山药不能和这些食物一起吃铁棍山药与猪肝不可同食铁棍山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食铁棍山药。铁棍山……奥运与健康：2012奥运会开幕熬夜看奥运的4大注意事项奥运与健康：2012奥运会开幕熬夜看奥运的4大注意事项熬夜看奥运忌狂欢2012伦敦奥运会已正式开始，很多“奥运迷”也准时守在电视机前观看激烈的比赛，熬夜看奥运忌狂欢……蜂蜜的正确喝法泡错了喝再多也没用蜂蜜的正确喝法蜂蜜营养丰富又美味，很多人都喜欢喝，但你知道吗？喝蜂蜜时间不对，泡的方法不正确，等于白喝！赶紧看看吧喝蜂蜜的时间早上喝通肠润便？早上喝杯蜂……桂圆的功效与作用桂圆治疗长期失眠的好食物桂圆的功效与作用治长期失眠、近视的最好偏方，不可错过桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就……金银花的功效清热解毒药金银花的药用介绍金银花的功效清热药凡以清热解里热为主要功效，常用以治疗里热症的药物，称为清热药。本类药物药性寒凉，沉降入里，清热药通过清热泻火、清热燥湿、清热解毒、清热凉血及……清凉油宝宝可以用吗建议少用清凉油宝宝可以用吗宝宝应当少用。清凉油的成分比较复杂，其中就含有一味樟脑，是具有一定的毒副作用的，而小宝宝的身体各系统等还未曾发育完全，因此身体排毒功能也不完善，如……睡凉席腰疼是怎么回事夏天还是应少睡凉席睡凉席腰疼是怎么回事1、可能是你还没睡多久，因为竹凉席本身确实比较硬，还有点不适应，容易导致腰部有点酸痛的感觉，睡久了就好一点了。怎么办：建议你可以在凉席下面垫一个……阿胶的吃法有哪些你想要的都在这儿阿胶的吃法有哪些血液，红颜美人的基础，肤色不够美丽？秀发不够光泽？这究竟是为什么？中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象，其实正是……家庭省电小窍门教你几招家中省电妙招家庭省电小窍门家里常用的电器节省用电有妙招，让你的电费省一半！赶紧往下看！！1：空调不宜调的过低夏季空调温度设置在26左右为宜，这个时候身体……羊肉家常菜谱大全羊肉怎么弄最好吃羊肉家常菜谱大全羊肉，性温，既能御风寒，又可补身体，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品。对于羊肉，常用的烹饪方法，不外乎炖、涮、爆、烤这几种，每种做法都各有其风味和……淋巴癌能活多久淋巴癌是怎样形成的？这三个地方淋巴结的疏通最重要！1、颈部淋巴结疏通颈部淋巴结负责处理头部的毒素，推通这里可以预防和改善头部的很多问题，比如：头晕，头痛，记忆力下降，偏头痛，老年痴呆，……荷包蛋的家常做法这样煎的荷包蛋好吃又好看荷包蛋的家常做法1。酱油荷包蛋食材：鸡蛋4个、老抽1勺、生抽2勺、1勺白糖、4勺水做法：1。起锅热油，打入鸡蛋煎至两面微黄；2。倒入调好的酱……