纠纷奇闻作文社交美文家庭
聚热点
家庭城市
爱好生活
创业男女
能力餐饮
美文职业
心理周易
母婴奇趣
两性技能
社交传统
新闻范文
工作个人
思考社会
作文职场
家居中考
兴趣安全
解密魅力
奇闻笑话
写作笔记
阅读企业
饮食时事
纠纷案例
初中历史
说说童话
乐趣治疗

排骨冬瓜绿豆汤的做法有哪些

4月12日 六壬会投稿
  排骨冬瓜绿豆汤是我们经常食用的一款炖汤,夏天食用效果会更好,可是有很多人对所汤的方法不了解,只会按照常规的方式做汤,导致所做出来的汤里看不到冬瓜,而排骨肉也非常老,绿豆则是未煮熟。因此我们要为大家讲解排骨冬瓜绿豆汤的做法,让更多的学会这道汤的制作,那么排骨冬瓜绿豆汤的做法有哪些呢?
  做法一
  原料:
  排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克、葱、姜适量、盐少许
  做法:
  1、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时;
  2、凉水放入排骨,水开后撇去浮沫,捞出排骨,冲净血水;
  3、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮,大火煮开,小火继续煮两个小时;
  4、放入冬瓜,继续煮二十分钟,加盐调味即可。
  小贴士:
  冬瓜具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等功效。味淡爽口,独具清香,是夏季的理想蔬菜。绿豆不仅营养丰富,而且还是夏日解暑佳品。中医认为,绿豆性味甘、凉,入心、胃经,有清热解暑,利尿通淋,解毒消肿之功,为夏日解暑除烦,清热生津佳品。薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。
  做法二
  材料:猪排骨500克、冬瓜500克、绿豆100克、姜花椒适量
  做法:
  排骨洗干净,过水煮,待污血完全渗出,用漏勺把面上的泡末打掉,然后放姜片和花椒把排骨炖一个至一个半小时。然后,把姜片和花椒一起捞出,此时再加如洗净的绿豆,再煮半小时,见绿豆差不多暴开,再放入冬瓜,煮十分钟,加入食盐,最后再煮十到十五分钟。需要说明的是,水开以后,必须换文火慢慢熬,否则很容易把水烧干,还有冬瓜不宜切太薄或太厚。熄火前15分钟放盐,是为了让排骨上酥酥的而又不至于太咸或太绵。
  本文为大家分析的就是排骨冬瓜绿豆汤的做法,文章里讲解了两种详细的做法,此时可以发现制作简单,所使用到的材料也不多,在市场上都可以买到,要做排骨冬瓜绿豆汤可以按照此方法做,如果觉得自己做不好时,可先少量的制作,等制作成熟后再加量,汤的营养是丰富的,而食用里面的蔬菜或是肉类口感也是非常好的。
投诉 评论 转载

银耳雪梨汤的功效银耳雪梨汤主要是以银耳和雪梨为材料,再搭配一些其他的配料制作而成,银耳雪梨汤在我们的生活中也是比较常见的汤羹之一。银耳具有很高的滋补效果,经常食用能够起到美容养颜、延缓衰老的作……田七花旗参汤的做法民以食为天,搭配好我们的一日三餐能让我们的身体变得更加的健康,所以我们平时在生活中一定制作些滋补的汤类来对我们的身体进行改善,其中田七和花旗参就是最常见的两种滋补品,能起到很好……五指毛桃汤功效及做法想要让身体更加的健康就离不开食物对身体的滋补,其中经常喝些汤类能让昂我们的身体变得更加的健康,其中五指毛桃煲汤能对身体进行更好的改善,并且它的味道非常的香美,并且还有很好的健脾……西洋参鸭汤的做法及营养价值西洋参能对身体进行更好的调理,也是最常见和食用方法最多的滋补品,经常食用能起到很好的清火和治疗咳嗽以及提高免疫力的作用,其中西洋参煲汤就是对常见的一种,搭配鸭肉一起还能起到很好……鸭汤的功效及做法都说病从口入,但是想要让身体更加的健康我们也是要调整好饮食的,尤其在生活中经常喝些汤能让我们的身体更加的健康,其中鸭汤就是能对我们的身体进行更好的滋补,它的营养价值非常的丰富,……银耳红枣汤真的可以减肥吗都说一口吃不成一个胖子,可见身体变胖都是跟我们的饮食有着直接的关系,过度肥胖不仅会严重的影响到自身形象,还容易形成心脏病脂肪肝等,对健康特别不利,但是想要更好的减肥我们最好不要……茵陈大枣汤的功效是什么生活水平不断的在提高越来越多的人开始注重饮食的调整,饮食搭配好能够让我们的身体变得更加的健康,茵陈是我们生活中比较常见的一种中药材,有很好的清热利湿和去除黄疸的作用,对我们的身……银耳红枣汤有什么功效呢银耳是我们平时生活中最能最常吃到的一种食物,它也被称作为平民燕窝,具有极其丰富的营养价值,并且还有很好的美容养颜的作用,经常使用能对我们的身体进行很好的改善,一般我们食用银耳的……冬瓜排骨老火汤的做法冬瓜和排骨用来一起做汤是很常见的美食做法,这样的营养汤做法相信很多人一点都不陌生吧,制作冬瓜排骨汤的时候人们为什么会选择老火的方式来炖煮了,因为老火熬制的排骨汤营养价值高,冬瓜……排骨冬瓜香菇汤的做法是什么排骨冬瓜香菇汤是我们经常吃的汤菜,通常做汤时不会放香菇,多会选择排骨冬瓜直接炖汤,然而加上了香菇后其营养会更丰富些,汤的口感也会更清甜。在做汤时我们要掌握其中的技巧,所做出来的……冬瓜排骨炖汤的做法无论是在哪个季节,我们都需要喝汤,这样我们的抵抗力和免疫力才会不断的增强,冬瓜排骨炖汤是属于众多汤类中的一种,当然营养价值也比较高,那么冬瓜排骨炖汤的做法是什么呢?它的作用又有……排骨冬瓜绿豆汤的做法有哪些排骨冬瓜绿豆汤是我们经常食用的一款炖汤,夏天食用效果会更好,可是有很多人对所汤的方法不了解,只会按照常规的方式做汤,导致所做出来的汤里看不到冬瓜,而排骨肉也非常老,绿豆则是未煮……
这些排毒食物女人别忽视!哪些蔬菜能够有效控制高血压这些营养元素能够促进伤口愈合能够清肝排毒的食物有哪些秋季吃什么能调理肠胃能够健脾胃的食物有哪些怎么吃才能有效治疗前列腺增生气血不足?你需要这些食谱!甲状腺肿大饮食应该注意什么喝酒脸红是因为什么导致的呢血小板增多症的食疗是什么?牙齿吃甜的就疼怎么回事
土具有什么特殊的物理力学性质呢?雀斑去除的最佳方法雀斑能不能彻底根除关于你追求的作文法国税局居然利用人工智能打击逃税,以后税务数字化该何去何从普京说背叛不可原谅,那么俄罗斯的背叛者都是什么下场?热评聚热 新游指南19期奇妙探险队2登陆Steam,获特别好评【歌词】毛主席来到咱农庄歌手:梦之旅热议聚热点网 骨折后怎样恢复得快骨折了怎么才能快速愈合热评聚热点网 煤气灶打不着火维修方法以及介绍图文《两个小时的世界历史》观后感摘抄CBA最新消息辽宁注册强援,官宣世界杯32强,杜锋爱将改打野关于行政拘留拘留所看守所选哪个

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找美丽时装彩妆资讯历史明星乐活安卓数码常识驾车健康苹果问答网络发型电视车载室内电影游戏科学音乐整形