红枣，一直被女性朋友视为是养颜美容的圣品，小编的妈妈也是的，煮粥熬汤的时候都喜欢放上几粒红枣，甚至蒸馒头的时候有时候也喜欢包一个红枣在馒头里面，大家都只知道吃红枣对身体好，能够养气补血，但是常吃红枣对人体又都只有好处吗？下面小编就给大家介绍下多吃红枣的坏处都有哪些。
　　少吃保健，最好是放入汤或粥中炖食，可以补血，但要去核，因为红枣核有大热，避免食用后身体大火，但一定要限量，红枣含糖量很高，多吃以发胖或是得龋齿病，还伤脾，易拉肚子，每次最好掌握在10到30克。
　　红枣是具有补血功效的好食品，是人们的盘中佳品，因此，许多人认为，多吃红枣就一定有益身体，尤其是女性。其实，这种想法并不科学，有些人是不宜多吃红枣的。
　　红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣含糖量较大，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，致使病情恶化。
　　对于生鲜红枣，如进食过多，则易发生腹泻并伤脾，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。
　　不仅仅是红枣，大家对于自己的吃的东西都是要适量的，所有的食物一直吃都不会太好的，平时要经常更换饮食套餐的搭配。红枣最好不要生吃，有的人的体质不能吃红枣，这一点大家都要注意，红枣吃的时候也是由讲究的，每次吃的不要太多，一般半两就够了。

红枣不能与什么食物同吃呢？红枣，是一味很好的食材。红枣可以在煲汤的时候放上几颗，能顾养胃补血，在煮粥的时候也可以放上一些，吃起来味道不算苦，稍微有些甜甜的。也有的人说：每天三颗枣，青春永不老。小编身边有……高血压患者最好不能吃哪些食物？高血压是一种常见的心血管疾病，中老年人的患病率比较高，这种疾病的诱因有很多，和生活习惯、饮食习惯等都有密切的关系。而且高血压的治疗方法也很多，但是引起高血压的原因不同，治疗的方……多吃红枣的坏处有哪些？红枣，一直被女性朋友视为是养颜美容的圣品，小编的妈妈也是的，煮粥熬汤的时候都喜欢放上几粒红枣，甚至蒸馒头的时候有时候也喜欢包一个红枣在馒头里面，大家都只知道吃红枣对身体好，能够……每天晚上吃核桃有坏处吗核桃这种东西我们都知道营养价值是比较高的，它含有很多的蛋白质，但是我们在晚上经常吃核桃可能会导致我们出现肥胖的症状，所以建议大家应该要注意核桃的食用量。核桃是一种健脑食品，在孩……话梅糖吃多的危害对于话梅糖相信大家都是比较熟悉的吧，因为话梅糖一直以来深受很多人的喜欢，特别是小孩子，因为小孩子对于甜食天生就具有很大的诱惑力的，但是这始终是一种糖类，小孩子吃多了会很容易导致……红豆薏米什么人不能吃呢红豆薏米粥营养丰富，具有很好的养生美容效果。红豆能够滋补气血，美容养颜。此外还富含蛋白质，还有些碳水化合物和维生素。薏米，是种药材，同时也是种食材，是种寒性的食材，对于清热解毒……不吃早饭的几种危害相信大家肯定都知道早饭对于我们的重要性吧，我们要养成每天吃早饭的好习惯，如果长期不吃早饭，那么将会给我们的身体健康带来了多方面的危害，不吃早饭不但容易导致我们出现发胖的症状而且……苦瓜的坏处有哪些苦瓜虽然好处多多，但是吃多了也不是一件好事的，因为苦瓜里面有草酸，而这些草酸如果和食物中的钙结合在一起会让钙吸收的不那么好，而且苦瓜里的奎宁有收缩子宫的作用，故孕妇最好少吃。苦……常吃火龙果的坏处有哪些火龙果这种水果是大人小孩非常喜欢的一种水果，不仅是因为火龙果的外形非常的独特，还在于火龙果的营养和味道是非常有吸引力的，每到火龙果上市的季节就会有大量的人士去购买火龙果来食用，……糖对人体的危害有哪些？说到糖，估计是非常多人都很喜欢的一种食物，因为糖非常的甜，给人一种甜蜜的感觉。虽然糖好吃是好吃，也非常好用，但是糖对人体的危害也是很大的。大人们常说糖吃多了对牙齿不好，容易长蛀……经常吃酵素对身体有害吗？现在，市场上出现了一种比较流行的养生食品，那就是水果酵素。酵素其实是一种蛋白质，在生物上也可以叫做一种酶。它存在活性动植物体内，生物体内的细胞的所有新陈代谢都需要它。现在很多人……孕妇是不是不能吃苦瓜呢苦瓜的功效非常多，不论是食用价值还是药用价值，都非常的高。但是苦瓜本性偏寒，如果体质就是比较寒的孕妇，就不适合多吃苦瓜。但并不是说孕妇就不能吃苦瓜了，对于经常上火便秘的孕妇来说……