萝卜其实也是也分为很多种的，比方说白萝卜，红萝卜，还有胡萝卜，这都是我们经常可以食用到的几种蔬菜，尤其是在冬天里面的时候有很多人都会用猪肉炖萝卜来吃的，这样的话就会感觉到自己的身体变得特别的暖和，就可以很好的去增加我们身体当中抵御寒冷的能力，并且还可以很好的去促进我们的消化系统进行消化的，但是萝卜也不完全就是优点，还有缺点。
　　加萝卜有道理
　　多吃白萝卜，能帮助消化。“在冬季，消化内科门诊经常遇到因为吃得太多而消化不良的患者，其实，可以多吃点白萝卜，尤其是吃火锅，加一盘白萝卜片在汤底里，这样一来，不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。因为，萝卜有很好的下气消滞作用。”医师建议，“消滞就是消除饮食的“积滞”，帮助消化。当你吃得太多时或进食肉类后出现腹痛腹胀等消化不良症状时，别急着找药，先吃几块萝卜试试看。”
　　便秘者多吃萝卜
　　吃到“积滞”的人，通常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭（多数是肉食吃太多）等，应吃几顿萝卜，以帮助消化。吃了萝卜后，不少人会出现频频放屁的现象，这就是萝卜的“下气”功效了。所谓“下气”，就是加强胃肠道的运动，使胃肠道的气体从肛门排出，有进有出，这样就能很好地缓解因胀气引起的胃胀及腹胀等不适。同时，由于萝卜能加强胃肠的运动，因此，它对功能性便秘也有一定的作用。李时珍的《本草纲目》中，就有用萝卜治疗便秘的记载。在现代研究里也发现，萝卜含有可以帮助消化的淀粉酶，以及可以促进胃肠运动的B族维生素和钾、镁等矿物质，因此，对于便秘的人群，吃萝卜可以起到通便、降脂的作用。
　　咳嗽多黄痰，多吃萝卜
　　萝卜本身有良好的化痰作用，能够使痰变稀而容易咳出。医师说，从中医的角度讲，萝卜，性偏凉，所以在化痰方面，应以清化热痰（即粘稠的黄痰）为主。平时咳嗽痰多，痰液粘稠难咳的，一般是热痰，这时吃些白萝卜，对咳嗽咳痰都有一定的帮助。
　　脾虚者少吃萝卜
　　由于萝卜有下气和消滞的作用，因此对于脾胃虚弱（表现为胃纳不佳、大便溏泻），并且没有积滞的人来说，最好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气，就有耗气的可能，这会使脾胃虚弱的状态无法好转，甚至加重虚弱的情况。
　　其实自己经常咳嗽的时候自然是可以多吃一些萝卜的，因为本身萝卜就是有很好的化痰效果，这就会让自己体内的痰液可以很好的去排出体外，但是如果自己的出现脾虚的话就最好是不要经常的去吃萝卜，不然的话就会让自己脾虚的情况很难再去得到好转的，甚至是还会让自己脾虚的情况更加严重。

喝蜂蜜10个误区晨起喝不利吸收蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免……有哪些人不宜吃白萝卜只要是食物都是有它的利弊，所以人们在食用一种食物的时候就应该要了解它的食用禁忌，免得引起一些不好的影响，尤其是白萝卜，这是大家冬天里面经常可以吃到的一种食材，因为多吃萝卜的话就……有？哪些人不宜吃豆腐豆腐就是我们生活中经常可以吃到的一种食物，豆腐的做法也是相当多的，大家也都知道豆腐吃了以后是可以补充雌激素的，所以很多的女性朋友们经常都可以购买豆腐来吃的，根本就不清楚到底什么……红枣哪些人不宜吃呢通常来说只有当贫血的时候人们才会去吃红枣的，不过这种症状一般都是发生在女性朋友当中的，这个时候吃一些红枣的话补血的效果是非常好的，但是很多人只知道吃红枣可以养气补血，并不知道具……有哪些人不宜吃大枣基本上所有人都知道红枣是可以补气补血的，而且经常吃红枣的话还有安神的作用，所以很多人想养生的话首选就是红枣这种食材的，最重要的就是红枣的食用方法也是比较简单的，不需要任何的工序……有哪些人不宜吃菠菜因为菠菜的营养价值是非常高的，这样就导致了我们在日常饮食方面就吃的比较多，而且这也算是一种比较常见的菜肴，经常可以在餐桌上面看到这道菜肴的，但是有些食物如果是搭配不对的话就发挥……核桃哪些人不宜吃核桃虽然说是一种营养价值比较丰富的食物，大家应该也都吃过核桃的，很多家庭里面需要养生的话就会买核桃来吃的，这样的话对自己的身体是有一定的滋补作用，并且如果经常去吃核桃的话对于人……有哪些人不宜吃阿胶阿胶对于女性朋友们来说都是大补的补品，不光是可以很好的去帮助女性朋友们补血养气，而且还可以起到一定的美容养颜的效果，使得女性朋友们的脸色看起来要比以前更好的，更加的红润，虽然说……有？哪些人不宜吃鹅肉一般到了冬天的时候人们就是特别的注意饮食养生的，这是由于冬天天气都是很寒冷的，这样的话就特别的容易引起感冒和咳嗽的情况发生，所以这个时候就有很多的人们喜欢去吃一些食物来进行滋补……有哪些人不宜吃萝卜萝卜其实也是也分为很多种的，比方说白萝卜，红萝卜，还有胡萝卜，这都是我们经常可以食用到的几种蔬菜，尤其是在冬天里面的时候有很多人都会用猪肉炖萝卜来吃的，这样的话就会感觉到自己的……有哪些人不宜吃当归当归是一种极其珍贵的中药材，在中医上面有着非常著名的疗效，因此对于当归的运用也是相当广泛的，这就代表了当归的功效和作用都是非常多的，尤其是对于女性朋友们来说滋补身体是非常好的补……有哪些人不宜吃鹿茸说到鹿茸这种补品很多人们对于它的功效，还有作用都是不清楚的，所以自然也是不知道吃鹿茸这种补品时候的禁忌，只不过现在有很多的女性朋友们因为想要去养生就会经常的吃鹿茸的，觉得吃鹿茸……