如何保护自己不晒伤在本文中:选择防晒霜使用防晒霜用衣物覆盖补水注意观察阳光的变化65参考在海滩上度过愉快的一天,免不了要晒太阳,阳光是人体维生素D的天然来源。但是过度接受太阳光的照射会导致……
如何避免食物中毒在本文中:适当地准备食物正确地储藏食物食用安全了解食物中毒8参考轻度食物中毒会让你很不舒服,而重度的则会危及生命。从下面的第一步看起,来获得一些重要知识,能减小你食物中毒……
如何避免颈部肥胖在本文中:改变饮食开始运动考虑使用护肤产品18参考颈部脂肪位于颈部皮肤下方。颈部脂肪过多会形成我们常说的“火鸡脖”,这是一个很难塑形的部位。摆脱颈部脂肪最好的方式是在运动……
如何计算血液酒精浓度在本文中:估算血液酒精浓度考虑其它会影响BAC的因素养成理性喝酒的习惯血液酒精浓度(BAC)度量血液中的酒精比例。你可以通过几种方式来大致估算出BAC,但是只有验血才能得……
如何稀释血液在本文中:使用处方药使用其它方法就医13参考如果你曾经中风、心律不整、心脏病发作或有血栓,医生可能会给你开薄血药(抗凝血剂)。你可能需要长期或终生稀释血液,预防这些状况再……
如何清洗阴部在本文中:每日清洗流程让自己气味清新参考很多女性总是很介意自己私密部位的气味,担心自己的丈夫或者男友会因此而不喜欢自己。事实上,你大可不必多虑。每个人女人都有自己独特的气……
如何治疗睾丸肿胀和疼痛在本文中:想办法快速止痛检查症状治疗持续疼痛15参考睾丸肿胀和疼痛可由多种原因引起,无论是病毒或细菌感染还是外伤都有可能。病因非常重要,因为它将决定治疗方法。睾丸疼痛通常……
如何早起更早的起床,在大多数情况下都意味着更好的睡眠,更早的入睡,以及日复一日的身体锻炼。据估计,大概30的美国员工每晚睡眠不足6小时。科学研究表明,如果能够睡足推荐的睡眠时间,那么早……
如何抵制诱惑在本文中:应对诱惑提高自制力避免力竭31参考你擅长抵制诱惑吗?每个人都偶尔会向诱惑屈服,但一些人的自控能力比其他人强。诱惑是指人们明知道某样东西不好但还是想要。诱惑经常驱……
排卵期的计算方法排卵期怎么计算才准确排卵期的计算方法对于一些想怀孕的人来说,计算好排卵期有助于怀孕,而对于一些不想怀孕的人来说,如果计算好排卵期的话,可以有效的避孕。但是很多人对于排卵期如何……
营养食谱大全及做法教你吃肉不发胖的食谱营养食谱大全及做法对于肉食爱好者来说,如果缺少了肉菜那生活还有什么乐趣可言!但夏天快到了,为了穿漂亮衣服许多人决心要抛弃最爱的肉肉。不过只要适量摄入,并选择健康的烹饪方式……
如何容易入眠(适用于十几岁的青少年)在本文中:提前做好准备做好思想准备关灯之后该做什么呢?很多十几岁的孩子在晚上都难以入睡,如果你第二天还要忙碌一整天的话,这就是摆在眼前的一个巨大的问题了。上课、运动、暑假……