经期可以吃扇贝吗有痛经的话最好不吃经期可以吃扇贝吗一般情况下是可以吃的,扇贝对女性经期没有太大忌讳,虽是寒性的,但适量吃不会有什么问题。而且,经期很多人皮肤变差,因为月经期间体内的激素发生了改变,黄……
生活小常识应对生活大小“囧事”的妙招生活中我们常常会遇到一些让自己尴尬的时候,比如鞋子一拖就出现非常臭的味道,开重要的会的时候自己一直在打嗝,一说话嘴里就出现臭味等等,这些事情相信困恼了不少的人吧。那我们应该如何……
生活小常识你必须知道的喝酒常识中国饭桌上有句话,无酒不成席,更有无酒不欢的说法,可以看出,中国人只要吃饭都会喝酒,但是过度喝酒有害健康,所以我们必须要知道些喝酒的常识,这样才能给减少对身体的伤害,以及喝酒哪……
常依赖手机易患“数字认知障碍”手机是现代生活中比较常见的联系工具,不过有很多人对它的依赖性过于大,这样很容易换上数字认知障碍,数字认知障碍是什么呢?手机依赖症有哪些危害呢?如何才能摆脱手机依赖症?下面小编来……
家里放一物让全家更长寿现在我们的生活质量提高了,生活条件变好了,我们很多人都喜欢在自己的家里或者办公桌上养一些自己喜欢的花,能够陶冶情操,也能够缓解压力。但是养花需要注意的也是非常多的,比如养什么花……
内衣多久换一次6个信号提醒你该换内衣了每个女性都希望自己的身材不走样,胸部完美,但是很多人在平时的一些小细节上总是不注意,使得糟糕的乳房疾病一再出现。内衣这是每个女性都会用到的贴身物,但是有多少人是认真的挑选的呢?……
水的重要性换水等于换血你信吗我们都知道如果身体能够定期的换血的话,对于健康是有很大的帮助的,可是,大家知道吗,换水就是换血?很多人都非常的诧异,为什么会这样说。水有这么的重要么?那么,到底什么时候喝水是最……
如何保持年轻不经意的小习惯让你更年轻每个人都不想衰老,都希望能够永葆青春,永远都是那么的年轻,用于他们会用各种各样的护肤品来保养自己,其实这样不但没有效果,还会加速我们衰老的哦。我们的生活中有很多的小习惯就能够让……
史上最全吸毒植物选择一盆带回家忙碌的生活,回到家中摆弄把弄花草植物感觉到能够使身心得到放松,而且一些植物有着很强的吸毒作用,特别适合刚刚装修的人家,而且也非常容易养活,比如绿叶吊兰、虎尾兰、米兰等。但是,我……
午睡是个技术活你睡对了吗我们很多人都有中午睡午觉的习惯,这的确是一个非常好的习惯,中午稍微睡一会儿我们能够缓解下上午的工作压力,同时也能够使得下午的工作和学习效率提高,但是你知道你睡对没有呢?多久的午……
手指月牙看你健康如何使手指月牙长出来现在很多人都会根据自己的指甲来看身体健康,尤其现在还有很多关于这类的文章,那么从指甲的月牙看健康真的可以吗?其真实性是多少?怎样才能让手指长出月牙?今天就随360常识网小编一起……
膝关节炎病因及治疗膝关节炎需要怎么治疗膝关节炎病因及治疗膝关节炎主要指膝关节由于各种原因所引起的炎症反应。主要症状有:关节疼痛、肿胀、僵硬、不稳,并常常伴有畸形。晚期骨关节炎常常对患者的生活质量及日常活动造成……
体育运动中如何预防受伤一、游泳常见伤:肩关节炎、小腿肌肉抽筋。预防:注意切莫太疲劳,游泳前活动身体,避免突然接触冷水。二、体操常见伤:膝关节韧带损伤、跟腱断裂、扭伤。预……
介绍运动中的6大损伤一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。二、肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于……
运动损伤的避免技巧防止伤害可能发生的最佳方法就是训练中严格遵守以下五个简单步骤。一、适当热身绝不要一开始就投入正式训练。要逐渐预热,使你慢慢进入状态,以便为正式训练做好准备。若是寒冷……
长期熬夜的八个危害长期熬夜的八个危害1、严重伤肝依照中医经脉循行理论,每天凌晨1时到3时,是足厥阴肝经运行的时间。此时肝经旺,肝血推陈出新,发挥肝的排毒解毒功能。而熬……
篮球运动易患7种骨骼关节损伤简介预防的方法;做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。1。脚踝扭伤练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍……
夏季外出旅游的急救锦囊坠落伤往往是多发伤,有外伤也可能会有内伤,所以事故发生时除应立即送往有抢救能力的医院外,搬动病人也要注意保持正确体位,如:对于昏迷病人,头颅伤避免呕吐时误吸,头应转向另一侧;脊……
防止足球运动损伤的方法防止足球运动损伤外伤程度,最轻的是擦伤,重的可以有骨折、脱位及内脏破裂。根据广东省体委医务室的资料(按影响训练的情况分类)47。8是轻伤,19是中等伤,只有3。2是重伤。……
常见运动损伤急救方法大集合在发生损伤后如果没有及时治疗或治疗措施不当,有可能造成继发损伤或加重伤情,为以后的恢复留下隐患,如关节的习惯性扭伤或脱臼。而有些损伤会导致严重后果甚至死亡,如颈椎受伤可导致瘫痪……
抽筋教你如何正确对付健美健身运动营养专家艾华:到底什么是抽筋呢?抽筋其实就是肌肉痉挛,是指身体某部位的肌肉不自主地强力收缩,而且无法很快地放松的现象。抽筋的部位最常发生在小腿后侧、大腿后侧以……
常见的运动损伤急救技术止血出血可分为外出血和内出血两种在开放性损伤中血管因受伤破裂,而致血液自伤口向体外流出称外出血。这里介绍外出血的止血法:(1)加压包扎法:小的外伤、毛细血管或小静脉……
篮球运动员预防肌肉受伤的方法垂直跳跃是十分关键的动作。主要的肌肉包含如下:1。腹部的肌肉:这些肌肉群要求有很好的灵活性,与背部的肌肉一起协调让身体有最大幅度的运动,特别是体侧的肌肉那些支持身体……
羽毛球运动肩关节很受伤的原因肩关节解剖生理广义的肩关节包括胸锁、肩锁、肩肱和肩胛胸壁连接等四个关节组成的复合关节;通常所说肩关节特指肩肱关节,本文说谈限狭义肩关节。肩关节由肩胛盂和肱骨头组成,为典型……