一、游泳
　　常见伤：肩关节炎、小腿肌肉抽筋。
　　预防：注意切莫太疲劳，游泳前活动身体，避免突然接触冷水。
　　二、体操
　　常见伤：膝关节韧带损伤、跟腱断裂、扭伤。
　　预防：着地过程或旋转活动过大，容易扭腰伤脚，应先充分地做准备运动，活动肌肉、韧带等。
　　三、排球
　　常见伤：肩关节脱臼、跟腱断裂、指关节扭伤。
　　预防：除球场活动身体外，注意运动中不要扭转过猛等。
　　四、足球
　　常见伤：膝关节韧带损伤、半月板损伤、胫骨骨折、跟腱断裂、小腿肌肉抽筋、跟腱炎。
　　预防：用脚过多、过猛，易引起下肢各关节变形，运动中要使用护膝套，存在痛感时要休息。
　　五、溜冰
　　常见伤：头后部受伤，前臂与手腕捻挫、骨折、臀部伤。
　　预防：要防止跌倒引起的头后部撞伤。最好能带上头盔，不要在马路上溜冰。
　　六、羽毛球
　　常见伤：肩关节炎、手腕及肘部腱鞘炎、腰椎间盘突出、跟腱断裂、小腿捻挫。
　　预防：除肩、腕外，也容易发生脚部伤，局部运动过强和急剧的姿势转换、屈伸运动等是受伤的原因。有疲劳、痛感时，要注意休养。

新冠痊愈后如何调理身体新冠康复后饮食需要注意什么新冠康复如何调理？新冠康复需要什么营养？新冠患者在愈合后可通过饮食调节、心理调节以及调节生活方式调理身体，这样有利于躯体更快恢复，减轻身体不适感觉，并且还有利于肺脏的恢复……频繁呕吐可能是什么病反复呕吐是怎么回事反复呕吐是什么病症？反复呕吐是什么原因频繁呕吐可能与胃炎、反流性食管炎胃痉挛、急性肠胃炎、肝炎等疾病有关，也可能与妊娠等生理性反应有关。1。胃炎：胃炎发病期间致病因……多次呕吐怎么缓解一整晚都在呕吐怎么办反复呕吐怎么缓解患者若出现多次呕吐的情况，一般可以通过饮食调理、口服药物等方式缓解。引起呕吐的原因较多，需及时查明呕吐的原因，针对性治疗，效果才更好。1、饮食调理：……经常反复头晕呕吐什么情况反复呕吐头晕怎么回事？经常头晕呕吐可能是非疾病因素引起，也可能是心理因素、低血糖、前庭功能障碍、颈椎病、脑血管疾病等疾病因素所导致。建议根据自身情况判断，必要时咨询医生。……一直呕吐有可能是新冠吗反复呕吐是新冠的症状吗一直出现呕吐现象并不一定是新型冠状病毒感染疾病发作导致，也有可能是急性胃肠炎发作造成，需要根据病人实际情况进行分析处理，或者进食不干净的食物导致的，……癌症晚期吐得厉害怎么办癌症晚期呕吐还能活多久癌症晚期呕吐不止如何处理？一般情况下，癌症晚期吐得厉害可能是饮食不当、药物副作用、颅内压增高等因素引起的，患者可根据实际情况选择调整饮食、调整用药等方法来处理。具体分析如……张文宏预测第二波感染高峰将在五六月份还靠谱么第二波感染高峰在5月至6月之间？关于疫情咱们的专家们为咱们真是操碎了心，张文宏刚刚预测第二波感染高峰将在五六月份。张文宏教授近日公开表示“第二波感染的高峰日期将在2……多地专家预测第二波感染小高峰时间在这几天日前，多地发出提醒，预计近几天新冠迎来第二波感染小高峰，倡议科学安排出行。随着疫情全面放开以后，我国大部分地区都经历了第一波感染高峰。但当前，新冠病毒在国内，乃至全球都未结束。……新冠后遗症特点有哪些是什么新冠的症状和后遗症分别是啥？新冠后遗症特点有哪些是什么一般情况下，感染新冠病毒后遗症是指长期感染新冠病毒后持续几周甚至几个月的残留症状，因为新冠是一种新型疾病，有些症状引发的原因还不明确，具体如下所……香干是什么东西制成的香干是豆腐干吗香干是什么东西制成的香干是用黄豆和水制成的，属于豆制品类，是白豆腐干的再加工制品，外表棕黄发黑，具有独特的风味。豆腐干：豆腐干是豆腐的加工制品，咸香爽口，硬中带韧。……如何科学稳妥地恢复运动能力“阳康”后怎么恢复最佳运动状态？如何科学稳妥地恢复运动能力新冠感染后长期住院或居家养病会导致肌肉力量和耐力的下降，适量运动有利于身体恢复，但切忌操之过急，一般情况下恢复期运动量不宜超过平时的三……感染新冠病毒多久才能彻底康复怎样科学的恢复运动？感染新冠病毒多久才能彻底康复得了新冠一般714天就能治好，但是具体的也需要根据个人的情况来决定。新冠是一种新出现的病毒，传染性比较强，一旦感染新冠以后，并没有特效的……