生活中看似不良的生活习惯也是有其有益的一面的。要试着去发现生活中的不足与优点，才能避免自己的不良习惯给自己的生活造成很大的影响。
　　英国《每日邮报》一篇报道认为，不是所有坏习惯都应该完全杜绝。文中甚至列举了人们一些常有的习惯，认为它们看似“坏习惯”，实际上只要控制得当，对身体反而有益。
　　听重金属音乐
　　美国马萨诸塞大学研究显示，听重金属乐和硬摇滚乐这类节奏感强劲的音乐，其实能良性刺激内耳和大脑，让心情欢快起来。只是需要注意的是，一来要选择合适的环境聆听，二来请务必控制音量人耳所能承受的最大音量是90分贝，当耳边突然出现100分贝以上的高音时，有可能瞬间造成鼓膜穿孔出血，最终丧失听力。
　　生气
　　生气会令人的血压上升。但美国卡内基梅隆大学研究显示，相对于不常生气的人来说，经常生气的人的血压其实并不会更高。
　　打电子游戏
　　有人认为，经常坐着不动打电子游戏除了对视力有影响，还容易导致肥胖。但美国迈阿密大学研究发现，打游戏时，玩家的心跳加速，热量消耗增多，只要控制好时间长短，它比呆坐着看电视这种娱乐方式更为健康。
　　骂人
　　英国Keele大学研究人员表示，口出恶言地骂人，其实能缓解骂人者自身的疼痛感。因为骂人能刺激肾上腺素分泌。
　　给自己施压
　　美国纽约州大学水牛城分校研究发现，短时间的心理压力能提高学习能力和记忆力。压力会令人体分泌皮质醇这种激素，良性刺激掌控学习的大脑海马区。值得注意的是，人不能长时间处理心理高压状态。
　　不干家务
　　早前已有研究称，长期接触厨房油烟的人容易肺部出问题。而最近英国布里斯托尔大学和布鲁内尔大学的联合研究发现，频繁使用家用洗涤剂的孕妇，生下的小孩得哮喘的风险更高。
　　喝碳酸饮料
　　可口可乐的成分让人又爱又恨。有研究结果显示，一天喝两罐碳酸饮料，有助预防阿尔茨海默病，能提高记忆力达20。但长期保持这样的习惯也可能导致龋齿和肥胖。
　　急性子
　　一项研究显示，急性子的人多是瘦人。这是因为急性子一遇到风吹草动就急急忙忙地有所行动，卡路里自然消耗更多。
　　不讲卫生
　　英国金斯顿大学有研究发现，会引发哮喘的尘螨在没有清扫过的学生寝室内竟无法生存。
　　赌博
　　耶鲁大学做过一项针对65岁以上老人的调研，结果显示一周赌博一次的老人，心理状态比从不赌博的老人更健康。

柿饼的功效与作用柿饼的功效与作用1、清热止咳柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。柿子饼上的白霜：入药也叫柿霜，有润燥、……柿饼不能和什么一起吃柿饼不能和什么一起吃1、甘薯柿饼不能和甘薯一起吃，同食易得胃柿石，重则造成胃穿孔危及生命。甘薯含淀粉较多，吃后人的胃里会产生大量胃酸，如果再吃上些柿饼，柿饼在胃酸的……牛心柿饼做法牛心柿饼是什么牛心柿饼做法1、选果大，果形端正，果顶平或稍突起，无纵沟的牛心柿。柿果要充分成熟，色泽澄红，果心空虚，弯尖发黄。2、采收后，将未软且没有损伤的柿果去皮，然后进行干燥……柚子怎么挑选才甜柚子买尖的还是买圆的很多人都选错了柚子怎么挑选才甜酸酸甜甜的柚子让人欲罢不能，现在正是吃柚子的季节，但是，当水果店里这么多，黄灿灿的柚子摆在面前时，你该怎么选？以下4个诀窍就能帮你摆脱选择柚子困难症……膏方适合什么年龄膏方适合什么年龄膏方对使用使用并没有限制，只要是适合服用膏方的人都可以服用。膏方适合什么人慢性病人原来患有慢性疾病，冬令季节，可以结合它的病症，一边施补……a2牛奶适合什么年龄a2牛奶适合什么年龄a2牛奶适合所有年龄段的人饮用，因为a2牛奶有各种不同的牛奶品种，适合各种不同的人饮用。大家只需要选择适合自己的就可以了。a2品牌牛奶包括不同容量的保……鱼汤怎么变白乳白色鱼汤只需要这一步鱼汤怎么变白1、将铁锅清洗干净，放入油；2、将鲫鱼清洗干净，等油微微冒烟时，放入鲫鱼，关小火，不要翻动鱼；3、待鱼煎至金黄颜色时，用锅铲轻轻铲动将鱼翻身，再将……炒芦笋的家常做法多食芦笋好处极多炒芦笋的家常做法芦笋是一种很有营养价值的蔬菜，有“蔬菜之王”之称。芦笋的质地鲜嫩、风味鲜美、柔嫩可口可炒、煮、炖、凉拌都可以满足你。水煮更原汁原味、油炸更香脆妙……冬至吃什么传统食物吃它最健康冬至吃什么传统食物1、饺子要说起冬至吃什么传统食物，第一名一定是饺子。寒冷冬季到来，全家围坐一团，一起包饺子，包完之后下锅煮熟，热腾腾的出锅，想想就很美好温暖的场面……发奶汤有哪些2019最新发奶汤大全发奶汤有哪些米酒蛋花汤材料：鸡蛋3个，米酒一瓶约380克，清水2小碗。做法：1、将米酒加两小碗清水放入锅内，开大火煮。2、煮的同时将鸡蛋……女人汗蒸的好处和坏处促进血液循环挺好的女人汗蒸的好处和坏处汗蒸能排毒，能美白，汗蒸可以促进血液循环，加速皮肤细胞的新陈代谢，汗蒸能减肥，在汗蒸的过程中，可以消耗掉人体更多的热量，从而起到减肥的作用。但对心脏加……喉咙痛能喝蒲公英水吗蒲公英可是中药材喉咙痛能喝蒲公英水吗喉咙痛能喝蒲公英水。蒲公英为常用中药材，其营养成分极为丰富。蒲公英性寒、味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。民间有些地方用作食品。喉咙痛一般……