提高免疫力不能少了这些营养元素提高免疫力不能少了这些营养元素1、维生素C，抗体形成的“催化剂”。抗氧化物质维C能减少外界对人体细胞内平衡的干扰，促进抗体形成，维持正常免疫力。含维C最丰富的食物就……
花甲是海鲜吗花甲什么季节吃最好花甲是海鲜吗花甲属于海鲜。花甲又名花蛤，海南地区称芒果螺，是生活在浅海底的软体动物。而我们将生活在河里的水产品称作河鲜，在湖里生长的水产品称作湖鲜，而生活在海里的自……
验血的时候扎哪根手指最好验血的时候扎哪根手指最好在医院，凡用血量小于0。1毫升的检验项目，如血常规、血型、血小板计数、血红蛋白测定、疟原虫检查等单项血液检验，医生都会使用轻扎手指的方式来采血。专……
用牙膏洗假牙到底对不对假牙最怕的四件事1、干这是最容易被老人忽略的。很多老人摘下假牙之后，随手就放在桌上，或用纸随便包一下收起来，这样不但不卫生，还容易使假牙“受伤”。假牙受材质的限制，……
常吸烟的人该如何降低伤害常吸烟的人该如何降低伤害对于很多老烟民而言，戒烟谈何容易。很多长期吸烟的人都难以把烟戒掉。在这里，专家推荐各位吸烟者多吃以下这些食物，能减低吸烟对身体的伤害，帮助排出吸烟……
早上起来有哪些禁忌？早上起来有哪些禁忌？现在很多人，特别是一些老人，喜欢在太阳还没出来的清晨去公园锻炼身体，其实这样的做法不但起不到锻炼身体的效果，反而会损害健康。此外，清晨有四件事要禁忌！……
是什么动作伤害了你的关节是什么动作伤害了你的关节1、跪着擦地板。专家说，门诊中不时会遇到膝盖疼痛的女性前来就医，她们大多是习惯在家中跪着擦地板，引发的髌骨股骨疼痛。跪着擦地板，髌骨的压力会……
下雨腿就疼？小心这些健康隐患信号小心这些健康隐患信号1、一饿就慌预警信号：一饿就会心慌、头晕、出冷汗，浑身没劲，好像虚脱一样。专家提醒：建议做肝胆、肠胃、肾脏等检查。人觉得饿是因为体内……
吃饭后竟然不能松裤带？饭后不能做啥吃饭后不能做什么1、不要洗澡，别刷牙，更别松裤带饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。有些人很喜欢饭后刷……
如何降低止痛药带来的不良反应如何降低止痛药带来的不良反应疼痛病不断地困扰着人们，大家都习惯使用治标不治本的办法服用止痛药。其实，止痛药是把“双刃剑”，长期滥用可引起人体多个脏器的损伤，为了我们的身体……
牙齿美白的方法都有哪些牙齿美白的方法都有哪些1、冷光美白这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激。优点是过程……
蔬果代餐有利骨骼健康？这样补钙等于白补！这样补钙等于白补！很多家长都存在这样的一个认识误区：肉制品的钙含量比蔬菜水果要多得多。殊不知，蔬菜特别是绿叶蔬菜中含有不少的钙，而且蔬菜的微量营养元素非常丰富，不仅能帮助……
自测体内缺不缺水的方法揭秘教你快速补充体内水分水分是人体最重要的组成成分，当人体处于缺水的状态，就会引起一系列的不良反应。所以很多医生或者专家都建议大家在平时应该多喝水，要养成勤喝水的好习惯，但是很多人却有疑问，不知道自己……比较容易招蚊子的人群揭秘居家防蚊用五招夏天让人难以接受的，除了有炎热的天气，刺眼的阳光还有一个不得不提及的就是令人头疼的蚊子。尤其是在夏天接近黄昏的时候，出门一趟再回家，身上就莫名其妙多了好几个包。而有的人似乎格外……入秋后多发疾病夏秋季节有致命危险的日常动作夏秋之交，正是秋老虎凶猛，气温高又燥热的时候，一不小心就容易出现血栓以及血栓脱落的情况。因此，大家要注意生活上的一些小习惯，可能一不小心就有致命风险。下面就为大家详细介绍两个小……睡前哪些坏习惯会加速衰老获得好的睡眠要放松自己相信大家都知道每个人都会老的，虽然衰老是每个人必须的过程。但是过早的衰老是平时的不良生活习惯所导致的，只要纠正这些不良生活习惯，那么就达到延缓衰老的目的。下面跟随360常识网一……导致慢性疾病的不良行为这些坏习惯一定要戒掉一些慢性疾病就是没有养成良好的生活习惯导致的，其实慢性病不可怕，只要选择正确的方式，就能够降低对身体带来的影响。下面和360常识网一起来了解一下吧。哪些错误的方法导致慢性……99的人被这些健康谣言骗过为您还原谣言的科学真相一些老一辈们留下的“生活经验”、口口相传的“健康俗语”，听得久了似乎就慢慢地成为了“事实”。尤其是微博、微信等传播渠道普及后，各种看似“有科学道理”的谣言更是在人们的观念里深深……脚下出现老茧比较严重老茧反复去除不掉的原因脚下长老茧的情况并不少见，很多人脚底就有老茧。脚底长茧多是脚上皮组织增生导致的，这跟皮肤老化、行走过多、摩擦过多都有关系。单纯的老茧无所谓，但是老茧有时候会在走路时发疼，更有甚……现在年轻人身体越来越差年轻人保持身体健康的方法在过去，人们只为一日三餐而四处奔走、努力工作时，他们的身体非常健壮和健康，可是现在，人们已经不再为一日三餐而发愁，生活和科技水平日益提高，而现在年轻人的身体状况反而变得越来越糟……通过小事改善健康教你用日常的小事打造健康身体其实在日常生活中点点滴滴的小动作、小事情都能影响到大家的身体健康，带来意想不到的效果。不一定需要吃很多保健食品，不一定非要大张旗鼓的行动，只要花几分钟的时间，就能增强体质，远离……多献血是否能改善血液粘稠献血后如何保护针眼志愿献血是一件光荣的事情，献血不仅可以救人生命，对自己身体健康也是有利的。但献血虽好，也不能过于频繁。《中华人民共和国献血法》规定：献血年龄为1855周岁，两次献血间隔为六个月……盐浴有什么好处盐浴洗澡好处多你知道吗浴盐泡澡的正确使用方法首先在浴缸中接好热水，然后倒入50克浴盐，将手放进去搅拌一下，然后就进去泡澡，泡澡时就可以用还未完全溶化的浴盐按摩皮肤，泡澡的过程最多不能超过半小时……易出汗预示着身体有疾病常按摩穴位能缓解虚汗有一部分人群即使在严寒的冬天手脚也容易出汗，比如吃完饭或者精神过于紧张时会满头大汗，此时要引起警惕，有可能是患上了某种疾病，及时去医院做相应的治疗。下面和360常识网一起来了解……