控制血压远离脑血管病
　　现已证明降压治疗对降低卒中发生率特别有效，舒张压下降5～6毫米汞柱，卒中发生率下降约40。我国高血压患者的脑卒中发生率较其他并发症更高，是冠心病发生率的5倍。因此，早期持续有效控制高血压是预防脑卒中的关键。
　　由于高血压早期往往无明显症状，有些患者因而忽视控制血压的重要性，不坚持长期服药，甚至自行停药，这是非常有害的，他们出现脑血管疾病的机会就会更高。因此，高血压患者必须坚持按时长期规律服药。戒烟、锻炼等措施也能减低脑卒中发生率。
　　高血压患者应在医生指导下，采用已经证明可以减少脑卒中危险的抗高血压药物。
　　定期量血压预防脑中风
　　怎样知道血压是否控制得好呢？决不能只凭自己的“感觉”，长期规律的血压监测是判断血压是否控制的惟一可靠的方法，正确的做法是：
　　1。高血压患者应该至少每1～2周测定一次血压。即使没有高血压，35岁以上的人每年也至少要测量4次；
　　2。正确掌握血压正常值：无论是30岁还是70岁都应14090毫米汞柱；
　　3。降压治疗一定要达到目标血压，一般要稳定在14090毫米汞柱，患有糖尿病、肾病的人最好降到13080毫米汞柱。

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