东坡避俗
　　材料：竹叶6片、麦冬10g、参须10g、甘草5g。
　　调味料：冰糖（随意）。
　　做法：1。锅内加水放入麦冬、参须、甘草先煮出汤汁，再滤渣取汁备用。
　　2。竹叶洗净切成小段放入玻璃壶中，用刚煮好的汤汁趁热冲泡约5分钟。3。饮用时加入少许冰糖调匀即可。
　　健康小方签：鲜竹叶能利尿解温、清心胃之热，加麦冬、甘草煎做饮品，很适合做夏天消暑热、解烦渴的清饮料，体会一下东坡诗吟“无竹令人俗”之心境。
　　仲夏清凉
　　材料：红肉西瓜1个、白茅根50g。
　　调味料：冰糖（随意）。
　　做法：1。锅内加水煮开，放入白茅根煮出汁后滤渣取汁，再加少许冰糖待备用。2。西瓜剖开，挖出红果肉，放进白茅根茶中。3。西瓜皮切去绿色部分，留红白之间的果肉切成长条，可与茶一并食用。
　　健康小方签：白茅根是解热、清肺、血、生津的方剂。西瓜能利尿、解热、泻火、除烦。西瓜皮古方名“西瓜翠衣”。本饮品对出麻疹、发高烧者有退热止渴的功效。
　　盛暑清悠
　　材料：党参25g、麦冬15g、五味子10g。调味料：蜂蜜或冰糖（随意）。
　　做法：1。所有材料放入锅内，加水用慢火煮约15分钟。2。滤渣取汁，随意加蜂蜜或冰糖即可。
　　健康小方签：本品三味是中医常用之生脉饮，最好用长流水煎饮。夏天肢体倦怠、气短懒言、汗出不止、口干舌燥者皆宜饮用本品。加甘草、黄芪即称生脉保元汤，对心力衰弱、神经机能衰弱者有调养之功。

运动骨折急救法康复饮食要保障对于骨折病人，除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状之外，其余时间里大多没有全身症状。但为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应该根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情……打球时出现的损伤怎么处理在运动中，常见的运动损伤有如下几种：擦伤即皮肤的表皮擦伤，各种运动都可能引起。如擦伤的部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应先用生理盐水把伤口清洗……心脑血管病紧急自救有办法高血压高血压患者血压突然升高时，会出现头痛伴恶心、呕吐等症状，这时应让病人卧床休息；家中如有血压计，应立即测量患者的血压和心率；若血压较高，可给予硝苯地平（心痛定）或卡托……擦伤处化脓怎么处理擦伤怎么处理1、先用清水把伤口周围冲洗干净，然后用干净的毛巾把伤口周围擦干净，如果伤口周围特别脏，要用棉签蘸水仔细擦拭。2、轻轻挤压伤口，让血水流出来，有时还会有一……抢救心脏骤停你也可以心脏骤停是指由于各种原因导致心脏突然失去有效的舒缩功能，使有效的血液循环突然停止。其病因一般分为两类，一类是心原性心脏骤停，如冠心病、心肌炎、心肌病、心脏瓣膜病、高血压性心脏病……高血压患者谨防脑出血脑出血的发病是在原有高血压病变基础上，血压进一步骤然升高所致，所以有高血压性脑出血之称。但是一般认为单纯的血压升高，并不足以引起血液外溢出血。有人观察到正常人脑动脉能耐受200……宝宝送急诊的注意事项在整个过程中，我们一直处于一种很被动的状态。但是，如果我们能提前做出预案，并知道如何应对，那么，这个过程也许就不会那么令人惊心动魄了。意外发生时，需要立即做什么？首……异物入小儿气管的急救方法成人多因口中含物，如铁钉等不慎吸入，或因昏迷时将呕吐物、假牙吸入气管。气管受到异物刺激，突然出现剧烈咳嗽、喘鸣、呼吸和吞咽困难、声音嘶哑、面色苍白，继之变为青紫，甚而失去知觉，……牙疼怎么办立刻止牙疼的方法立刻止疼方法一：大蒜1，注：这个方法非常有效，在牙疼时，将大蒜上面切个口，用切面擦拭痛牙，可止牙疼。注意：原则上建议大家用大蒜擦牙板，千万不要擦到牙龈，如果擦到会很难受的……美女高空挑战倒吊致关节脱臼关节脱臼如何急救据报道，一位新西兰女子安娜在今年情人节创造了新的高空静态倒吊世界纪录。安娜称与其他空中杂技装置相比，吊架是学习起来最具挑战性的了。在高空倒吊中仅过了一分钟，她就不幸遭遇脱臼，然……小儿髋关节脱位的护理方法这种病有时在新生儿时期就会出现症状，如果发现三四个月大的婴儿两条腿外观不一致，仰卧时其中一条有可能脱位的腿不能完全打开，或者发现他的两个膝盖有高低的话，年轻的爸爸妈妈可得赶紧抱……小儿中风的伤害常识美国加州大学神经学家菲尔莉诺指出，“有两个时期中风发病率最高，婴儿期和老年期。”其实，早在清朝我国着名中医学家王清任在《医林改错》一书中就有对“小儿中风”做出论述，可见我国中医……