泥浴包括浸浴和泥包裹两种方法。浸浴是将泥均匀涂布全身，厚度055mm，保持1520分钟，若油性皮肤和肥胖者可适当延长时间。把浴泥加热到3840后敷于全身，则效果更佳。待泥干后用温水清洗即可。泥浴后，根据不同皮肤的性质涂抹营养化妆品，这是不可缺省的环节。
　　泥包裹多用于局部治疗，取46cm厚垫泥，用白布包裹，置于患处，泥温40，时间1520分钟，而患有各种皮肤感染、开放性伤口及患有严重器质性病变者，妇女经期、孕产期均不宜进行泥浴。
　　洗泥浴注意事项：
　　1。洗泥浴前要休息充分，切勿空腹或酒醉后进行；2。入浴前应该进行必要的体检如测体温、脉搏、血压、体重等；3。泥浴过程中可以用冷毛巾敷住头部，如果出现头晕、恶心、大汗等身体不适症状，要立即停止泥浴；4。泥浴当天应该避免剧烈运动和强烈的日光浴；5。黑泥具有强力吸附性，几乎在15到20分钟内就能完成对肌肤的作用，但超过20分钟后会使肌肤产生失水现象，所以要注意时间；6。出浴后要注意休息，多喝能够补充糖分和盐分的饮料，进食高蛋白、高热量的食物，如蛋、肉等。

身材这些缺陷居然暗示着身体的健康屁股大少糖尿病现在的人对于自身的外表变得越来越苛刻了，总是认为自己的有些地方是缺陷，所以他们试图通过不同的办法来改善。更有人通过一些手术来改善自己的缺陷，还有人通过减肥减掉一些多余的肉。但是……身体早衰现象你是否都知道用正确的心态对待衰老你会不会在某天突然发现自己的头发好像不像以前那般乌黑亮丽了，而是有些变黄了似的；回想一下，突然还会发现自己明明就没有怎么吃，可是却长了好几斤了，而且面对老公的百般挑逗却对他再也……不同部位长痘原因不同视而不见会加重你的问题脸上出现了痘痘，相信很多人都会非常苦恼，因为实在是太煞风景了，严重的影响了自己的容颜，可是有些人的痘痘却不会长在脸上，虽然这避免了让自己出现丑的一面，可是由于其它地方出现了痘痘……了解你会不会是长痔疮的那类人3类人群容易患痔疮俗话说“十人九痔”，说明得痔疮的人很多，但是有些人一辈子也不会患痔疮，但是有些人却反反复复，经常受到痔疮的困扰。那么，小编就来说说哪些人是痔疮的易发人群，痔疮的青睐于哪些人以及……身体出现这信号要警惕肝脏癌变10项预防癌症秘方如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至……你的受损肝脏不能再喝酒了自制护肝茶教你护肝养肝小的时候，和喝酒的老人们一起吃饭，你被“灌过酒”吗？和360常识网一起来看看吧。爷爷家是住在农村的，爷爷和村里的老爷爷们一样，都爱和白酒，没事的时候也得每天整二两，要是遇……脚部出现这些情况可能是大病前兆养生先养脚的方法脚是人体非常重要的器官之一，脚为精气之根。鼻、耳、乳是精气的凝聚点，脚是精气总的集合点。头脑清灵、步履轻健均为健康的特征。而头重脚轻、脚肿履艰，为病体之躯。因此，古今中外的养生……人体最先衰老的部位竟是它多多保养身体预防衰老健康的身体还是值得我们所有人都好好的珍惜的，所有，在我们日常生活中，大家还是得多注意一下的，那么，我们究竟该怎么才能更好的拥有好的身体，要知道20岁就应该得好好的保养了。否则，……晚上睡觉失眠多梦出汗晚上睡觉出汗的治疗方法不知道大家是不是都是这样，晚上睡觉的时候，莫名其妙的身体里面会流出很多汗液，严重的甚至会把被单打湿，身上粘糊糊的一点都不舒服。不仅仅是这样，出汗往往还伴随着其他症状，失眠多梦，……保健品骗局这些保健品其实没有什么用蛋白粉：健康人根本不需要这些年胖纸越来越多，而与此同时，瘦纸也永远吃不胖。瘦得皮包骨，一点也看不出血色。于是，有商家说了，应该补充蛋白质。然后，蛋白粉就开始火起来了。……打哈欠不仅传染还会致疾打哈欠易出现在移情人群哈欠是发困时不知不觉的张开大口大口的吸气的症状。疲惫不堪者，但不属于病态。呵欠频频不止，称数欠，多为阴盛阳衰，体虚之。中医学名词，是张口深呼吸，微有声响的一种表现。哈欠刚开始由……跷二郎腿的危害大长期跷二郎腿易致脊柱侧弯我们无论出门坐车还是室内坐办公室都喜欢翘着二郎腿，觉得两条腿搭在一起会很舒服，我们还在地铁上看到很多人都喜欢在坐着的时候跷着二郎腿，认为这样做身体会非常的舒适，但殊不知长期跷二……