提升免疫力，九成疾病都能自愈！

　　很多疾病的康复，都可以靠与生俱有的自愈力。日本脑神经外科医师权威冈本裕医师就曾写过一本轰动日本的畅销书《90的病自己会好》。一般人会立刻产生问号：生病不吃药，好的了吗？
　　实际上，九成以上的病自己会好，恐惧害怕以及用错药，伤肝害肾，才是死亡的最大原因！就算是被宣告已无法医治，也可以因为掌握了生病的原因，进而消灭病因，而让病情好转。有病当然要先找医生治疗，但在求医诊治的过程中，必须同时改善错误的生活作息，与不对的饮食内容，才能让病好得更快，永不再来！
　　生病的主因，是免疫失调
　　从饮食环境来看，人真的是不生病也难。以前养一只鸡至少要三个月的时间，现在的速成鸡只要六个礼拜。各种肉类中添加了很多的抗生素、荷尔蒙，这些残留的药物会进入人类的身体，破坏免疫力，加上各种污染源增加，癌症的比例以每年26速度成长。1994年以前，只有500万人死于癌症，到了1994年已经有900万的人罹患癌症；如今，每3个人就会有1个人死于癌症。
　　其实所有的疾病根源都是一样的，不管癌症还是慢性病，都是免疫系统出了问题，癌症只是更为严重。不管是哪一种疾病，想要治愈，就必须相信自己，相信身体的自愈机制，愈是依赖医生，病愈难好。
　　疾病不是全靠药治好的，疾病是靠自身疗愈的。医生利用药物杀死病菌，用药会有副作用。生病时，不能全靠医生或药物，一定要以提升自身的免疫力为目标，靠自愈力战胜病魔。大家一定要相信：只要免疫系统健全，各类疑难杂症的疾病都会不药而愈的。
　　许多人很可悲，去看医生时，若医生不给开药，就会认为这个医生不好。美国医学院曾经发一个通告给所有的医生，请求医生不要随意开抗生素给感冒的病人。
　　强大免疫系统，与病绝缘！
　　免疫学是一门很重要的科学，研究如何提升人体的抗病力与自愈力。人体的免疫系统就像一个军队，有陆、海、空三军，一旦有外敌入侵，很快地就会出动，把敌人灭掉。
　　免疫系统分成先天性免疫和后天的免疫。先天性免疫细胞是与生俱来的，这类的免疫细胞，天生可以立刻对外来的感染病菌作出反应，分辨敌我，消灭病毒细菌，是免疫防御的第一线。
　　后天免疫细胞有记忆效应，当先天性免疫细胞将外来的感染原吞噬以后，便把这些抗原表现出来，而这些抗原碎片便会刺激后天免疫细胞的分化与成熟，把还没有清除干净的病毒彻底杀死。后天免疫细胞有四大特性：特异性（specificity）、记忆性（memory）、可转移性（transferability）及识别性（discrimination）。
　　举例来说，当一个人被传染到流行性感冒病毒时，体内的巨噬细胞会先冲出来，把病毒吞噬，然后体内酵素会将病毒分解成小碎片，并放逐到细胞膜外，后天免疫细胞辨识出它们之后，会进一步活化，产生大量的吞噬细胞，再将感染源清除殆尽。免疫防卫系统的建立，乃是守护健康，与病绝缘的第一要务！
　　免疫的主要功能
　　一、预防感染
　　二、预防老化或疾病
　　三、维持健康
　　四、正确判断异物
　　五、产生抗体
　　六、预防癌症
　　有过敏现象，表示免疫系统有状况！
　　人类的身体为了抵抗外来的细菌入侵，由免疫系统担任禁卫军，负责消灭敌人。但是很多人忽略了一个重要的警讯：有过敏现象，就表示免疫系统出了问题。
　　我用一种比喻，这样大家比较清楚过敏与免疫系统之间的关联。过敏就好是像雨水，人体的免疫系统就象是引流的水沟。
　　当过敏原不断发生，不断刺激免疫系统，时间一久，水沟来不及排掉，又有新的雨水落下，等到超过了堤防，就发生淹水情形，免疫系统溃不成军。
　　免疫力受损，绝不是一日造成的。病情急转直下的关键，就是免疫系统发生转变。感冒、气喘、湿疹、类风性关节炎、癌症。。。。。。身体大大小小的状况，其实都是免疫失调惹的祸。如果你发现自己常常感冒、皮肤会痒、有过敏性鼻炎、有气喘这些都是免疫系统失调的征兆，要赶紧提升免疫力。